Allodini, normalde ağrıya neden olmayan bir şeyin neden olduğu, genellikle ciltte görülen nadir bir ağrı türüdür. Bu ağrı tipi sıklıkla fibromiyalji ile ilişkilidir. Miyaljik ensefalomiyelit / kronik yorgunluk sendromu (ME / CFS) olan bazı kişilerde de vardır.
Allodini ile ilişkili diğer durumlar arasında nöropati, postherpetik nevralji (zona) ve migren bulunur. Bu koşulların dışında allodini nadir görülen bir semptomdur.
Bu terimi bilmek, hastalığınızla ilgili araştırmaları anlamanın yanı sıra doktorlarınız ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla daha iyi iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.
Frederic Cirou / Getty ImagesAllodini Türleri
Allodini, üç farklı ve farklı biçimde gelir. Birine, ikisine veya üçüne birden sahip olmanız mümkündür.
Farklı biçimler şunlardır:
- Dokunsal alodini: Bu, dokunmanın neden olduğu ağrıdır. Bu, cilde baskı yapan kıyafetleri (özellikle giysinin daha sıkı kısımları, örneğin bel bantları, sütyen kayışları veya çorapların elastik kısmı) bir kucaklamayı veya size hafifçe kolunuza dokunan birini içerebilir.
- Mekanik alodini: Derideki hareketin neden olduğu bu tür bir ağrı. Bu, kendinizi kurulurken bir havlu, çarşaflar size sürtünme veya cildinizin üzerinde hareket eden bir pervaneden gelen hava olabilir.
- Termal (sıcaklığa bağlı) allodini: Bu ağrı, dokularınıza zarar verecek kadar aşırı olmayan ısı veya soğuktan kaynaklanır. Elleriniz ve ayaklarınız üşüdüğünde yanabilir veya çok ısındığında ağrıya neden olabilir.
Elleriniz ve ayaklarınız üşüdüğünde maviye dönerse doktorunuzla konuşmanız gerektiğini unutmayın. Bu, doku hasarına yol açabilen Raynaud sendromu adı verilen farklı bir durumun belirtisi olabilir.
İnsanların, hatta allodini deneyimleyenlerin bile, zararsız olan bu şeylerin nasıl bu kadar çok acıya neden olabileceğini anlamak genellikle zordur. Ancak bu gerçek bir acıdır ve deli olduğunuz veya "normal" ağrı ve acılardan çok büyük bir anlaşma yaptığınız anlamına gelmez.
Allodini, bu koşullarda ağrıyı "hacmi artıran" mekanizma olan hiperaljeziden farklıdır. Hiperaljezi ağrınızı alır ve daha da kötüleştirir, allodini ise gerçek bir ağrı türüdür.
Nedenleri
Allodininin uyaranlara aşırı duyarlı bir tepki olduğu düşünülmektedir. Araştırmalar, fibromiyalji, ME / CFS ve diğer koşulların altında yatan bir mekanizma olduğuna inanılan merkezi duyarlılıktan kaynaklanabileceğini öne sürüyor. "Merkezi", merkezi sinir sistemini ve "duyarlılaşma", bunun ekstra duyarlı hale geldiği anlamına gelir.
Allodininin ağrı sinyalleri, nosiseptörler adı verilen özelleşmiş sinirlerden gelir. Nosiseptörlerin görevi, sıcaklık ve ağrılı uyaranlar gibi şeyler hakkındaki bilgileri deriden algılamaktır.
Sinirlerin çoğu beyne sinyaller göndermeli ve yanıt vermeden önce beynin bir sinyal göndermesini beklemelidir. Nosiseptörler bunu yapmak zorunda değiller - algıladıklarına göre anında tepki veriyorlar. Bu, elinizi yanmadan önce, genellikle ısıyı bilinçli olarak algılamadan önce sıcak bir şeyden çekmenizi sağlar.
Bu sinirler duyarlı hale geldiklerinde, her türlü hissi acı olarak yorumlamaya başlarlar.Yine, bu gerçek acı sizin üzerinizde diğer herhangi bir ağrı kaynağı kadar etkisi vardır.
Allodynia ile yaşamak
Allodini hayatınızı zorlaştırabilir. Gömlek giymek kadar basit bir şey ağrılı ve hatta ıstırap verici hale gelebilir. Alodini hastalarının çoğu, bu ağrının etkisini azaltmak için gardıroplarını kendilerinin dikmesi gerektiğini fark eder.
Termal alodini başka bir semptom olan sıcaklık duyarlılığında rol oynayabilir. Bunu yönetmek için, katmanlar halinde giyinmek veya iş istasyonunuzu sizi sıcak veya soğuk hava üfleyen havalandırma deliklerinden uzaklaştırmak gibi şeyler yapmanız gerekebilir. Hem soğuk hem de sıcak koşulları nasıl telafi edeceğinizi öğrenmeniz gerekebilir.
Bu hastalıklar için yaygın ilaç tedavilerinin çoğu, diğer ağrı türleri ile birlikte allodini'yi hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Lyrica (pregabalin)
- Neurontin (gabapentin)
- Amitriptilin gibi trisiklik antidepresanlar
Birçok kişi lidokain, BioFreeze, Tiger Balm ve Aspercreme gibi topikal ağrı kesicilerle de biraz rahatlar.
Masaj terapisinin allodini'yi daha da kötüleştirmesi mümkündür, bu nedenle durumunuzu anlayan ve bu semptomu nasıl şiddetlendirmeyeceğinizi bilen bir masaj terapisti bulmak önemlidir.
Verywell'den Bir Söz
Allodini ile ilişkili durumlar genellikle kroniktir ve tedavisi zordur. Acıdan hiçbir zaman tamamen kurtulamayabilirsiniz, ancak doktorunuzla çalışarak ve uygun yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, yaşamınız üzerindeki etkisini en aza indirebilirsiniz.
Fibromiyalji Doktoru Tartışma Rehberi
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
Kendinize veya sevdiklerinize gönderin.
KaydolBu Doktor Tartışma Kılavuzu {{form.email}} adresine gönderilmiştir.
Bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin.
