Bacillus Coagulans'ın Sağlığa Faydaları

Verywell / Anastasia Tretiak

Bacillus koagülanları(B. coagulans) probiyotik olarak bilinen faydalı bir bakteridir. Bağırsaklarınızda doğal olarak bulunan probiyotikler, sağlığı geliştirebilen ve enfeksiyonlara karşı koruyabilen yararlı mikroorganizmalardır. BenzerLactobacillussuşlar,B. coagulansishali tedavi etmek ve kandida enfeksiyonlarını önlemek için kullanılır.

AlmaB. coagulansve antibiyotik ilaçları alırken diğer probiyotik takviyeleri bazen gastrointestinal yan etkilere ve maya enfeksiyonlarına karşı koruma sağlamak için tavsiye edilir. Alternatif tıpta, aşağıdakileri içeren diyet takviyeleriBacillus koagülanlarıKolit, Crohn hastalığı ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarını hafifletmek için ve ayrıca bağırsakların iç yüzeyini iyileştirmeye ve sızdıran bağırsak sendromuyla savaşmaya yardımcı olmak için kullanılır.

B. coagulansbağışıklık sistemini uyardığına inanılıyor ve bazı alternatif tıp savunucuları kanserle de savaşabileceğini iddia ediyor.

Sağlık yararları

Şu anda büyük ölçekli çalışmaların eksik olmasına rağmen,B. coagulans, bu probiyotiğin belirli sağlık yararları sağlayabileceğine dair bazı kanıtlar var. Mevcut araştırmadan elde edilen bazı bulgulara bir göz atalım.

Huzursuz bağırsak sendromu

Bazı araştırmalar şunu gösteriyor:B. coagulansirritabl bağırsak sendromunun ve diğer iltihaplı bağırsak hastalıklarının belirli semptomlarının tedavisine yardımcı olabilir.

Yayınlanan küçük bir çalışmaLisansüstü Tıpörneğin 2009'da şunu belirtir:B. coagulansIBS ile ilgili karın ağrısı ve şişkinliğin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Çalışmada, 44 hasta her ikisini de aldıB. coagulansveya sekiz hafta boyunca her gün bir plasebo. Çalışmanın sonunda, tedavi edilenlerB. coagulansplasebo verilenlere kıyasla ağrı ve şişkinlikte önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdi.

Ek olarak, yayınlanan bir pilot çalışmaDeneysel ve Klinik Farmakolojide Yöntem ve Bulgularaynı yıl şunu bulduB. coagulansishalli IBS hastalarına yardımcı olabilir. Araştırmacılar, 52 ishal ağırlıklı irritabl bağırsak sendromu hastasını içeren sekiz haftalık bir deneyde,B. coagulansGünlük ortalama bağırsak hareketlerinde plasebo verilenlere göre önemli ölçüde daha fazla azalma yaşadı.

İshal

Probiyotikler, IBS'den bağımsız olarak ishali tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Yayınlanan bir 2019 çalışmasıAvrupa Klinik Farmakoloji DergisionaylarB. coagulansbu amaç için etkinlik.

Küçük klinik araştırmada, akut ishal ve mide ağrısı olan 60 denek de verildi.B. coagulansveya bir plasebo. Probiyotik alan denekler, kontrol grubundan daha erken iyileşti.

Bağışıklığı Artırın

B. coagulansAyrıca yayınlanan küçük bir araştırmaya göre, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve soğuk algınlığı ve grip gibi virüs kaynaklı solunum yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.Lisansüstü TıpÇalışma, her birine verilen 10 sağlıklı erkek ve kadını içeriyordu.B. coagulans30 gün boyunca günlük.

30 günlük tedaviden sonra, tüm çalışma üyeleri adenovirüse (bu da solunum yolu hastalığına neden olur) ve influenza A'ya (bir grip virüsü türü) maruz kaldı. Araştırmacılar bunu kullanarak buldularBacillus koagülanlarıvücudun bağışıklık tepkisinde anahtar rol oynayan hücrelerin üretimini önemli ölçüde artırdı.

Olası yan etkiler

Yan etkileri konusunda sınırlı araştırma vardır.B. coagulans.Genel olarak probiyotikler, sindirim sistemindeki bağırsak florasının hassas ekosisteminde rol oynar ve bu bakterilerin dengesini değiştirmenin zaman zaman gaz ve şişkinliğe yol açabileceği bilinmektedir.

Hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi sorunları olan veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği belirlenmemiştir.

Bazı araştırmalar, probiyotiklerin bağışıklık sistemini baskılamak için kullanılan ilaçlarla etkileşime girebileceğini öne sürüyor. Kullanmadan önce doktorunuzla konuşunB. coagulansHerhangi bir tür bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaç alırsanız.

Dozaj ve Hazırlama

B. coagulanshem kapsül hem de toz halde mevcuttur.

İçin standart bir doz yokturB. coagulansancak 300 milyon ila 1 milyar koloni oluşturan birim (CFU) arasındaki dozajlar, irritabl bağırsak sendromunun tedavisinde incelenmiştir ve bunların güvenli olduğuna inanılmaktadır.

Bakılacak şey

B. coagulanstek başına bir ek olarak veya diğer probiyotiklerle kombinasyon halinde satılmaktadır. Geniş spektrumlu bir probiyotik satın alıyorsanız, içerdiğinden emin olmak için etiketi okuyun.B. coagulans.

Diyet takviyeleri ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmemektedir. Kaliteli bir probiyotik satın aldığınızdan emin olmak için, etikette U.S. Pharmacopeia, NSF International ve ConsumerLab gibi güvenilir, bağımsız bir üçüncü taraf mührü arayın. Bu, güvenliği veya etkinliği garanti etmez, ancak etikette reklamı yapılan şeyin aldığınız şey olduğu konusunda sizi rahatlatabilir.

Diğer sorular

Almak daha mı iyiB. coagulanstek başına mı yoksa kombinasyon probiyotik mi?
Araştırma, bazı sağlık yararlarını öne sürerkenB. coagulans, onları desteklemek için daha güçlü bilime sahip başka probiyotikler var. Geniş spektrumlu bir takviyede farklı probiyotik türlerini birleştirmek, almaktan daha faydalı olabilir.B. coagulanstek başına.

Şunları içeren ürünleri arayın:

• yoğurt mayası: Bu bakteri ishali gidermeye, egzamayı tedavi etmeye, irritabl bağırsak sendromunu yönetmeye ve diyabet kontrolüne yardımcı olabilir.
• Saccharomyces boulardii:Bu, antibiyotik kullanımıyla ilişkili gezgin ishali ve ishali savuşturmaya yardımcı olabilir ve ayrıca irritabl bağırsak sendromunun belirli semptomlarını hafifletebilir.

Alabilir miyimB. coagulansgıdalardan?
Evet. Lahana turşusu, yoğurt, kimchi, miso ve tempeh gibi fermente yiyecekler iyi kaynaklardır.

Verywell'den Bir Söz

Probiyotiklerin, sınırlı araştırma nedeniyle birçok sağlık yararı sağladığı iyi bilinmesine rağmen, tavsiye etmek için çok erken.B. coagulansherhangi bir durum için bir tedavi olarak. Kullanmayı düşünüyorsanızB. coagulansherhangi bir sağlık amacı için, bunu doktorunuz ve eczacınız ile görüşmeniz önemlidir.

Takviyeleri diğer ilaçlarla karıştırmanın istenmeyen sonuçları olabilir ve bir durumu kendi kendine tedavi etmek ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek, kalıcı olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.