- Normal Adet
- Döngü Bozuklukları
- Kramplar
- PMS ve PMDD
İlk bakış
En İyisi: Amazon'da Lena Menstrual Cup
"Bu seçenek, yeni başlayanlar, sporcular veya sadece FDA tescilli, kokusuz, boyasız bir seçim isteyenler için idealdir."
En İyi Bütçe: Amazon'daki Bal Çömleği Adet Kupası
"Bal Çömleği bardağı, iyi bakılırsa yıllarca dayanır, bu da size tamponlara veya pedlere harcanması gerekmeyen çok miktarda para kazandırır."
Yeni Başlayanlar İçin En İyisi: Intimina Lily Cup One Amazon'da
"Yaşınız ne olursa olsun yeni başlayanlar için ideal olan bu fincan piyasadaki diğerlerinden daha küçüktür ve uygun bir çıkarma halkasına takılıdır."
Düşük Serviksler İçin En İyisi: Amazon'da Intimina Flat Fit Ziggy Cup
"Intimina, 12 saate kadar sızdırmaz koruma ile birlikte giyildiğinde bardağı hissedemeyeceğinizi vaat ediyor."
Seyahat için En İyisi: Letsnixit.com'da Nixit Menstrual Cup
"Yoldayken, tuvaletler veya malzemeler her zaman hazır bulunmaz, bu da her şeye uyan bu tek beden fincan kullanışlı hale gelir."
Ağır Akışlar için En İyisi: Amazon'da Süper Jennie Adet Kupası
"Tüm adet kupaları tek beden değildir ve Super Jennie bunu daha yoğun akışa sahip olanlar için özel olarak hazırlanmış bir fincanla kabul ediyor."
Yüksek Serviksler için En İyisi: Amazon'da Saalt Menstrüel Kupası
"Serviksiniz yüksekse, Saalt sizi üç ila dört tampon toplayacağı tahmin edilen bir kapla kapattı."
Gebelik Sonrası En İyi: DivaCup Model 2 Menstrual Cup riteaid.com'da
"Tüm bardaklar eşit değildir ve DivaCup, anneler ve 35 yaşın üzerindekiler için özel olarak tasarlanmış bir seçeneğe sahiptir."
Adet kupaları, daha sürdürülebilir ve uygun maliyetli bir yaşam tarzı yaşamanın harika bir yoludur. Tamponlara ve pedlere çevre dostu bir alternatif olsalar da, bir adet kabı seçerken rahatlığa öncelik vermek yine de önemlidir.
Kadın doğum uzmanı jinekolog Kiarra King, "Kullanacağınız herhangi bir ürün biraz öğrenme eğrisine sahip olacak" diye açıklıyor. Dr. King, adet kupaları ile yeni başlayanlar için adet döneminiz olmadığında bunları takmayı öneriyor. "Regl olmadığınız zamanlarda onları kesinlikle takmayı deneyebilirsiniz, sırf tuhaf hissetmeyecek bir şekilde yerleştirme rahatlığınız olduğundan ve içeri girdiğinde iyi bir mühür olduğunu hissettiğinizden emin olmak için, " diyor.
Herkesin vücutları ve adet döngüleri farklıdır, bu da sizin için en iyi adet kupasını bulmak için biraz araştırma yapmanız gerekebileceği anlamına gelir. Gün boyunca kendinizi tamamen kapalı ve rahat hissettiğiniz sürece, piyasadaki bu en iyi adet kupalarından herhangi biri harika bir seçimdir.
En Çok Seçimlerimiz
En İyi Genel: Lena Menstrual Cup
Amazon'dan satın alın Lenacup.com'dan satın alınLena, piyasadaki en sevilen adet kupası markalarından biridir. Adet fincanlarına geçiş yapanlar için mükemmel bir giriş olsa da, aynı zamanda kendini adamış kullanıcılar arasında da en üst sırada yer almaktadır. Sınıf silikon esaslı kap, kokusuzdur, boya içermez ve hisler içermez, temiz ve rahat bir adet döngüsü sağlar.
Lena Cup'ı taktıktan sonra taktığınızı unutmak kolaydır; bu, egzersiz sırasında menstrüel ürünlerinden endişelenmek istemeyen aktif herkes için mükemmeldir.
Çan şeklindeki kap 12 saate kadar takılabilir ve aynı zamanda kızarıklıklar ve maya enfeksiyonlarıyla bağlantılı pedler ve tamponlar gibi vajinanızı kurutmadan kan toplar. Farklı gövdeleri ve akış seviyelerini barındırmak için küçük ve büyük olarak gelir ve üç sevimli pastel renkte mevcuttur. Sterilize edildiğinde ve uygun şekilde bakıldığında, Lena Kupası birkaç yıl dayanabilir.
En İyi Bütçe: Bal Çömleği Adet Kupası
Amazon'un izniyle
Amazon'dan satın alınBal Çömleğinin Regl Bardağı sadece çevre için değil, aynı zamanda cüzdanınız için de iyidir. Bütçe dostu adet kabı, tıbbi sınıf silikondan yapılmıştır ve lateks ve zararlı kimyasallar içermez. Biri hafif-orta akış ve diğeri orta-ağır akış için olmak üzere iki boyutta mevcuttur; büyük olanı 21 ml'ye kadar sıvı tutar. Bu, tam koruma ve 12 saate kadar rahat kullanım sağlar. Durulandığında ve uygun şekilde bakıldığında, Bal Çömleği Adet Bardağı yıllarca dayanabilir.
Yeni Başlayanlar İçin En İyisi: Intimina Lily Cup One
Amazon'dan satın alın Intimina.com'dan satın alınIntimina’nın Lily Cup One ürünü, yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmıştır, böylece adet kaplarına geçiş veya ilk kez kadın hijyen ürünlerini kullanma hem kolay hem de ağrısızdır. Küçük şekli ve sızdırmaz çift kenarı, takmayı basitleştirirken aynı zamanda rahat bir kullanım deneyimi yaratır. 12 saate kadar çıkarılma zamanı geldiğinde, çıkarmak için çıkarma halkasına uzanmanız yeterlidir.
Boyutunun sizi aldatmasına izin vermeyin. Lily Cup One hala makul miktarda sıvı tutabilir, ancak küçük ve kompakt boyutu sizi gün boyunca bir veya iki kez boşaltmaya zorlayabilir. Çıkarma ve yıkama zamanı geldiğinde, sevimli, kullanışlı koruma çantasında saklama seçeneğiniz vardır.
Düşük Serviksler İçin En İyisi: Intimina Flat Fit Ziggy Cup
Amazon'dan satın alın Intimina.com'dan satın alın CVS'den satın alınServiksiniz regl döneminiz boyunca en düşük noktasında olma eğilimindedir ve düşük bir serviks, menstruasyon kaplarının vajinaya rahatça sığmasını ve sabitlenmesini zorlaştırabilir. Intimina’nın Flat Fit Ziggy Kupasının harika yanı, ince gövdesi ve oval şekli ile disk şeklindeki seçenekleri atma yöntemidir. BPA içermeyen silikon kap, tam oturması için serviksin altına oturması ve kasık kemiğinin arkasına yerleşmesi amaçlanmıştır. 12 saat sürekli koruma sağlar ve esnek tasarımı sayesinde seks sırasında bile rahatça giyilebilir.
Seyahat için En İyisi: Nixit Menstrual Cup
Nixit'in izniyle
Letsnixit.com'dan satın alınMenstrüel kaplar seyahat için harikadır, özellikle "ülke dışında uzun yolculuklara çıkıyorsanız ve normalde satın alacağınız ürünlere erişiminiz yoksa, ayrıca tampon ve ped kutuları paketlemek istemeyebilirsiniz" diye açıklıyor. Dr. Nixit Menstrual Cup, yarım ay şekli ve pürüzsüz yüzeyiyle neredeyse lastik popperleri andırıyor. Katlanabilir bir bardak seyahat için de ideal olabilirken, Nixit'inki kadar güzel çünkü fazla yer kaplamıyor ve küçük bir taşıma çantasıyla birlikte geliyor. Marka, adet döngünüzü basitleştirmekten gurur duyuyor - uzun seyahat günlerinde tam olarak istediğiniz şey bu.
Herkese uyan tek beden şekli, 70 ml'ye kadar adet sıvısı tutar ve tüm gün ve gece kapsamı için 12 saat koruma sağlar. Emmeye güvenmek yerine, bu kap emişsizdir ve toplama için serviksin altına doğal olarak yerleştirilmiş olarak kalır. Bu, çıkarma işlemini kolaylaştırır ve uygun şekilde bakıldığında, BPA içermeyen silikon kap beş yıla kadar dayanabilir.
Ağır Akışlar için En İyisi: Super Jennie Menstrual Cup
Amazon'dan satın alın Superjennie.com'dan satın alınBethany Byrd'ın dediği gibiKötü Kızlar, "Şiddetli bir akışım ve geniş bir vajinam varsa yardım edemem." Daha ağır akışlar için, daha büyük bir adet kabı bir zorunluluktur ve Super Jennie'nin devreye girdiği yer burasıdır.% 100 tıbbi sınıf silikon adet kabı, rahim ağzının etrafında sıkı bir sızdırmazlık oluşturan kalın kenarı ile tüm sızıntıları ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Super Jennie’nin bardağı, gün boyunca herhangi bir ağırlık veya tedirginlik yaratmadan 1,4 ons sıvı tutabilir.
Yüksek Serviksler İçin En İyisi: Saalt Menstrual Cup
Amazon'dan satın alınServiksiniz adet döngünüz sırasında hafif değişiklikler yaşar, ancak bazı kadınların serviksleri başlangıçta doğal olarak yüksektir. Bu, serviksinizi sabitlemek ve sızdırmaz bir sızdırmazlık sağlamak için yeterince yükseğe bir fincan yerleştirmeyi zorlaştırabilir. Gövdeye ulaşmak daha zor olabileceğinden, daha yüksek bir serviks ile çıkarma işlemi daha karmaşık hale gelebilir.
Saalt Menstrual Cup’ın normal boyu yüksek bir serviks için idealdir: serviksinize kadar uzanacak kadar büyüktür ve 12 saate kadar normalden ağıra kadar akış tutar. Ve bu saatler dolduğunda, yumuşak esnek gövdesi sorunsuz bir şekilde çıkarılmasını sağlar.
En İyi Hamilelik Sonrası: DivaCup Model 2 Menstrual Cup
Riteaid.com'dan satın alın Migros'ta satın alınDr. King, rahim ağzını “uterusun çok dinamik bir parçası” olarak tanımlıyor - doğum sırasında genişliyor ve daha sonra geri çekiliyor. Bununla birlikte, serviks çoğu zaman biraz daha doludur ve doğumdan sonra daha rahattır, bu da ileriye doğru daha büyük bir adet kupasına ihtiyaç duyulabileceği anlamına gelir. Bu nedenle DivaCup'ın Model 2'si pelvik taban kasları zayıflamış kişiler için mükemmel bir seçenektir. Hamilelik sonrası vücutlar düşünülerek tasarlanmıştır.
DivaCup Model 2, hipoalerjenik, medikal sınıf silikon malzemesi ile konforlu, çevre dostu koruma sağlar.Özellikle doğum yapan veya düzenli olarak yoğun akış yaşayanlar için yaratıldığından, tam bir ons adet sıvısı tutabilir ve 35 yaşın üzerindeki herkes için idealdir. Bir seferde 12 saate kadar takılabilen bu modelle bardağınızın taşması konusunda endişelenmenize gerek yok.
Nihai Karar
Hafif veya ağır günler için, hareketsiz oturmak veya hareket halindeyken, Lena Menstrual Cup piyasadaki en güvenilir markalardan biridir. Vücudunuza göre ayarlanır ve adet döngünüze göre değişebilmeniz için birden fazla boyutta gelir.
Bir Adet Kupasında Nelere Dikkat Edilmeli
Kapasite: Küçük bir adet fincanının ne kadar tutabileceğine şaşıracaksınız. Çok fazla sıvıyı tutmak için mutlaka büyük boyutlu bir bardağa ihtiyacınız yoktur, sadece bunun akış seviyenizi kaldırabileceğinden emin olmanız gerekir.
Rahatlık: Esnek bir adet kupası, en iyi adet kupasıdır. Bir adet kupası taktığınızı fark etmeden gün boyunca rahat hareket ettiğinizden emin olmak istersiniz.
Dr. King, “Adet kupaları ağrılı olması gereken bir şey değildir” diye onaylıyor. “Onlarla ağrı hissediyorsanız, boyutu çok küçük olabilir veya potansiyel olarak çok büyük olabilir. Bir şeylerin sürtünmesi ve fincan değişmesi gibi acı veriyorsa, belki çok küçüktür. "
Tutun: Her adet kabının tampona benzer şekilde yerleştirilmesi gerekmez. Ancak bir tane kullanacaksanız, herhangi bir sızıntıyı azaltmak için ekstra emiş için fincanın etrafında kalın bir kenar olduğundan emin olun.
Neden Verywell Health'e Güvenmelisiniz?
İki tıp uzmanı tarafından yetiştirilen Amari Pollard, sağlık okuryazarlığının önemini anlıyor. Deneyimli bir sağlık yazarı olarak, insanların bilinçli tıbbi kararlar almalarına yardımcı olmak için iyi araştırılmış ve iyi kaynaklara sahip ürün incelemeleri üretmeye kendini adamıştır.