Kemoterapi gördünüz mü ve hafıza, konsantrasyon ve odaklanma ile ilgili sorunlar mı yaşıyorsunuz? Yalnız değilsiniz! Kanser hastalarının% 75'inin kemoterapi sonrası bilişsel bir eksiklik yaşadığı tahmin edilmektedir.
mammuth / Getty ImagesYaygın olarak "kemobrain" olarak adlandırılan, kemoterapiden sonra hafif bilişsel eksiklik, doktorlar, araştırmacılar ve hastalar arasında tartışmalı bir konudur. Kemobrain nedeniyle ilgili araştırma sonuçları çelişkilidir. Bazı çalışmalar neden olarak kemoterapiyi gösterirken, diğerleri kanserin kendisi gibi diğer suçlulara işaret ediyor. Nedeni ne olursa olsun, insanlar tedaviden sonra değişen derecelerde bilişsel gerileme yaşıyorlar ve semptomları hafifletmek için önerilen bir tedavi veya ilaç yok.
Nedeni belirsizliğini korurken, bazı araştırmalar beyin jimnastiği oyunları oynamanın hafızayı artırabileceğini, dikkat süresini artırabileceğini ve odaklanmayı artırabileceğini göstermiştir. Çalışmalar küçük de olsa umut verici sonuçlar verdi. Bir Stanford araştırmacısı tarafından yönetilen bir Lumos Labs araştırması, daha önce meme kanseri için kemoterapi tedavisi görmüş kadınlarda beyin jimnastiği oyunlarının işlem hızını, kelime bulmayı ve sözel hafızayı geliştirdiğini buldu. Posit Science tarafından yapılan bir başka çalışmada da benzer sonuçlar elde edildi.
Beyin jimnastiği oyunlarının bilişsel işlevi artırdığı fikri yeni değil. Aslında, birkaç büyük çalışma, oyunların, bulmacaların ve diğer zihinsel olarak uyarıcı faaliyetlerin Alzheimer hastalığının başlangıcını geciktirebileceğini göstermiştir.
Bilişsel işlevi artırmak için nörobilim uzmanları tarafından kullanılan Cogmed ve Cognifit gibi birkaç yazılım programı vardır. Hiçbiri kemoterapi sonrası hafif bilişsel eksiklik için özel olarak geliştirilmedi. Bu bilim destekli yazılım programlarının kemobrain hastalarında beyin performansını nasıl artırabileceğine dair araştırmalar devam ediyor. Ne yazık ki, bu yazılım programları maliyetlidir ve çoğu sigorta planı kapsamında değildir. İyi haber şu ki, bilişsel işlevi artırmaya yardımcı olabilecek çevrimiçi birkaç ücretsiz veya düşük maliyetli beyin jimnastiği oyunu var.
Lumosity ve Brain HQ dışındaki bu uygulamalar, kemoterapi kaynaklı bilişsel eksiklikle ilgili araştırmaya dahil edilmemiştir. Beyin eğitimi oyunları ve bilişsel yetenekleri benzer şekilde etkileyen diğer koşullar ve hastalıkları içeren araştırmalar olumlu sonuçlar verdi.
1. Parlaklık
Bir web sitesi ve mobil uygulama olan Lumosity, "bilimsel beyin egzersizleriyle hafızanızı, dikkatinizi ve genel beyin performansınızı geliştirmeyi" hedefliyor. Lumos Labs tarafından yaratılan Lumosity, sinirbilimciler tarafından yaratıldı ve kemobrain hastalarını içeren bir çok çalışmada etkili olduğu kanıtlandı.
İlk değerlendirmeyi tamamladıktan sonra Lumosity, sonuçlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir eğitim programı oluşturur. Değerlendirme sonuçlarını inceledikten sonra, bir ücret karşılığında programın genişletilmiş bir sürümüne kaydolma seçeneği sunulur. Yükseltmeyi seçerseniz, bir aile planı ve bir ömür boyu abonelik içeren birkaç plan vardır.
2. Mutlu Nöron
Lumosity gibi Happy Neuron, programın mobil versiyonunu sunan bir beyin eğitimi web sitesidir. Aslında, Happy Neuron'un belirli bilişsel işlevleri hedefleyen birkaç farklı uygulaması vardır. Web sitesi modası geçmiş ve Lumosity'den daha az profesyonel görünüyor, ancak oyunlar estetik açıdan hoş ve oldukça eğlenceli. Oyunlar zor olsa da eğlencelidir ve klinik hissettirmezler. Aktiviteler hafıza, dil, görsel-uzamsal, akıl yürütme ve dikkat alanlarında bilişsel işlevi uyarmak için tasarlanmıştır.
3. Fit Beyin Eğitmeni
Mobil versiyonu bulunan bir web sitesi olan Fit Brains Trainer, dil, problem çözme, konsantrasyon, hafıza ve uzamsal yeteneklere odaklanan oyunlar içerir. 5 bilişsel alanın tümünü tek bir oyunda birleştiren bir "çapraz eğitmen" olarak etiketlenen bir Fit Brains web sitesi oyunu olan Uber Brain tarafından çizildik. Lumosity ve Happy Neuron gibi, ücretsiz hesaplar mevcuttur, ancak daha fazla oyuna erişmek için ücretli bir aboneliğe ihtiyacınız vardır. Fit Brains Trainer oyunları eğlencelidir, ancak hedef kitle yetişkin olsa bile grafikler / animasyonlar çocuklar için yetişkinlere göre daha uygundur.
4. Beyin HQ
Posit Science'ın Beyin HQ beyin eğitimi programının, yazılımları ve kemobrain hastalarını içeren araştırmalar da dahil olmak üzere 60'tan fazla hakemli çalışmada etkili olduğu kanıtlanmıştır. Web sitesi ve uygulamalar iyi tasarlanmış, kullanıcı dostu ve göze hitap ediyor. Beyin eğitiminin kemobrain, TBI ve HIV dahil hastalıklar ve durumlar üzerindeki etkisi hakkında bilgi içerirler. Web sitesi ve uygulama oyunları ilginç ve eğlencelidir, ancak daha fazlasına erişmek için abonelik gerektirir.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
