Boyun omurga olarak da bilinen boynunuz karmaşık bir kemik, disk, kas, sinir ve bağ dizisidir. Her biri servikal vertebra adı verilen ve birbiri üzerine yığılmış yedi kemik vardır.
Bu servikal omurlar, kafatasını desteklerken ve omuriliğinizi, komşu kan damarlarınızı ve sinirlerinizi korurken maksimum harekete izin verecek şekilde özel olarak şekillendirilmiş ve yapılandırılmıştır.
Melena-Nsk / Getty Images
Anatomi
Yedi servikal omur iki gruba ayrılabilir: atipik omurlar ve tipik omurlar.
Atipik Vertebra
Atipik omurlar birinci ve ikinci servikal seviyedir (C1 ve C2). Kafatasının ağırlığını desteklediği için servikal olana atlas da denir. Servikal iki, servikal omurgada rotasyonun meydana gelmesine izin vermek için gerekli olan eksen olduğu için eksen olarak adlandırılır. Hem atlas hem de eksen küçük, düz omurlardır.
Birinci servikal seviyedeki atlas düz, halka şekilli bir omurdur. Omurga gövdesi yoktur. Üstün yüzeyindeki düz alan kafatasınızı destekler. Baş sallama sırasında meydana gelen fleksiyon ve ekstansiyonun çoğu, kafatasınız ve atlas arasındaki eklemde meydana gelir.
Servikal seviye iki eksen olarak adlandırılır ve dens veya odontoid işlemi olarak adlandırılan büyük bir kemik çıkıntısına sahiptir. Bu kemikli odontoid süreci, halka benzeri atlas omurlarından geçer ve atlantoaksiyal eklemi oluşturur. Bu, servikal rotasyonun yaklaşık% 50 ila% 60'ının meydana geldiği yerdir. Küçük bağlar odontoid sürecini atlasa bağlar.
Tipik Servikal Vertebra
Üç ila altı arasındaki servikal seviye tipik servikal vertebra olarak kabul edilir ve şekil ve işlev bakımından benzerdir. Her omurun bir omurga gövdesi, kemeri ve faset eklemi vardır (omurun her iki yanında birer tane).
Omurga gövdesi, omurun önüne doğru büyük silindirik kemiktir. Kafatasının ve üzerindeki omurların yükünü destekler. Omurlararası disk, omur gövdesine bağlanır.
Her omurun kemeri iki pedikül ve iki tabakadan oluşur. Pediküller omur gövdesinden çıkar ve arkadan laminaya sarılır.
Omurganın her iki tarafındaki laminalar, dikenli süreci oluşturmak için arkaya atanır. Kemer, omuriliğinizi koruyan kemik halkasını oluşturur. Omurun her iki yanında küçük bir kemik çıkıntısı olan enine süreç, içinde yükselen vertebral arterleri barındıran bir deliğe sahiptir.
Her bir servikal omurun faset eklemleri, üstündeki ve altındaki kemik için bir eklem noktası sağlar. Bu eklemler, pürüzsüz kıkırdak ile kaplı olmaları ve iki kemik arasında ağrısız kayma ve kaymaya izin vermeleri bakımından vücuttaki diğer eklemler gibidir.
Yedinci servikal vertebra, 3-6 arasındaki servikal seviyelerden biraz farklıdır. Bu kemiğin vücudunda, altındaki torasik omurlara bağlanması için daha geniş bir yüzey alanı vardır ve servikotorasik bileşkeyi oluşturur.
Bu omurun enine işlemlerinde, üstündeki omurlarda olduğu gibi, omur atardamarı için delik yoktur. Servikal yedi aynı zamanda servikal omurgadaki en büyük dikenli sürece sahiptir; boynunuzu öne doğru eğdiğinizde kolayca görebileceğiniz ve palpe edebileceğiniz bir yumrudur.
Yedi servikal omur üst üste istiflendiğinde boynunuzda hafif bir öne eğri olmalıdır. Bu eğriye lordoz denir. Lordoz kaybı, spinal kas spazmını veya her servikal vertebra arasındaki disklerle ilgili sorunları işaret edebilir.
Fonksiyon
Servikal omurların ana işlevi omuriliğinizi korumaktır. Birbiri üzerine yığılmış yedi kemik, omuriliğinizin içinden geçmesi için kemikli bir tünel oluşturur.
İki kemiğin eklemlenmesi, periferik omurilik sinirlerinizin içinden geçtiği foramen adı verilen küçük bir delik oluşturur. Bu sinirler omzunuzdan geçip kolunuza ve elinize doğru ilerler.
Servikal omurlar ayrıca maksimum hareketin oluşmasına izin vermek için de çalışır. Omurun eklemleri fleksiyon, ekstansiyon ve yana bükülmenin oluşmasına izin verir.
Birinci ve ikinci servikal omurların özel şekli kafatasınızın ağırlığını destekler ve üst servikal omurganızda önemli bir rotasyonun gerçekleşmesine izin verir. Bu, başınızı birçok farklı yönde özgürce hareket ettirmenize olanak tanır.
Servikal omurlarınızın bir diğer önemli işlevi de beyninize dolaşımı sağlayan kan damarlarını korumaktır. Servikal omurların her iki yanında küçük bir delik vardır ve bu delikten vertebral baziler arter geçer. Kemikli boyun omurları bu hayati kan damarını korur.
Servikal omurlar ayrıca omuzlarınızdaki ve gövdenizdeki birçok kas için bir bağlantı noktası sağlar.
İlişkili Koşullar
Servikal omurlar, omuriliğinizi ve kan damarlarınızı korur ve oldukça fazla hareketin gerçekleşmesine izin verir. Ancak boynunuzda ağrıya veya hareket kaybına neden olabilecek olası yaralanmalara da maruz kalırlar. Servikal omurlarda meydana gelebilecek ve boyun ağrısına neden olabilecek sorunlar şunları içerebilir:
- Servikal vertebra kırığı
- Dejeneratif disk hastalığı
- Servikal darlık
- Bel fıtığı
- Servikal artrit
Bu koşulların her biri boynunuzda, omzunuzda veya kollarınızda ağrıya neden olabilir. Ayrıca boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki kaslarda gerginlik veya boynunuzdaki bir veya daha fazla harekette hareket kaybı yaşayabilirsiniz.
Servikal stenoz, servikal omurunuzun omuriliğinize baskı yaptığı servikal miyelopati adı verilen ciddi bir duruma neden olabilir. Bu ağrıya, kollarınızda veya bacaklarınızda karıncalanmaya veya yürürken denge kaybına neden olabilir.
Bu tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve omuriliğinizin ameliyat yoluyla hızlı bir şekilde dekompresyonu genellikle önerilir. Aynı şekilde, servikal vertebranın kırılması da omuriliğinizde yaralanmaya neden olabileceğinden tehlikeli kabul edilir.
Boyun ağrısı yaşıyorsanız veya başınızı hareket ettirmekte güçlük çekiyorsanız, hemen doktorunuzu ziyaret edin. Sizi muayene edebilir ve durumunuzu teşhis edebilirler. Ardından, normal ağrısız hareketliliğinizi yeniden kazanmaya başlayabilirsiniz.
Rehabilitasyon
Boyun ağrınız, boynunuzdan gelen kol ağrınız veya servikal hareket kaybınız varsa, ağrısız hareketliliğinizi yeniden kazanmak için bir fizyoterapistle çalışmaktan faydalanabilirsiniz. Çoğu zaman, boyun rahatsızlıkları konservatif tedavilere iyi yanıt verir ve önceki ağrısız işlev düzeyinize hızla geri dönmenizi sağlar.
Boynunuz için çeşitli tedaviler şunları içerebilir:
- Egzersiz: Boynunuzdaki genel hareket aralığını iyileştirmek için servikal rotasyon, yan bükme veya retraksiyon gibi egzersizler yapılabilir.
- Postürel talimat: Öne doğru bir baş duruşu, boynunuzda artan stres ve gerginliğe neden olarak ağrıya veya sınırlı hareketliliğe neden olabilir.
- Isı: Isı, genellikle boyun ağrısı için kas spazmlarını azaltmak ve boyun kaslarına dolaşımı iyileştirmek için kullanılır.
- Servikal traksiyon: Traksiyon, servikal eklemler ve diskler arasındaki ağrıyı ve basıncı azaltmak için kullanılabilir.
- Masaj: Masaj, servikal omurganızın etrafındaki kaslarda kan akışını artırmak ve ağrıyı azaltmak için kullanılır.
- Elektrik stimülasyonu: Genellikle transkutanöz elektriksel nöromüsküler stimülasyon (TENS) şeklinde olan elektriksel stimülasyon, ağrıyı azaltmak ve lokal kan akışını artırmak için kullanılabilir.
Çoğu boyun ağrısı veya servikal radikülopati atakları birkaç hafta içinde düzelir. Ağrınız devam ederse, doktorunuzu ziyaret edin. Omurga enjeksiyonları veya ameliyat gibi daha invaziv tedavilere ihtiyacınız olabilir.
Travma sonucu boyun ağrınız ortaya çıktıysa, hemen tıbbi yardım almalısınız. Kemik bütünlüğünü değerlendirmek için bir röntgen çekilebilir ve bir manyetik rezonans görüntüleme (MRI) testi boynunuzdaki yumuşak dokunun durumunu kontrol edebilir.
Travma meydana geldiyse, işler iyileşirken boynunuzu bir boyunluk ile sabitlemeniz gerekebilir. İyileştikten sonra, servikal omurganızdaki normal hareketliliği yeniden kazanmak için yukarıdaki tedavilerden yararlanabilirsiniz.