Servikalji Belirtileri ve Tedavisi

Servikalji, boynunuzdaki, özellikle sırt ve / veya yanlardaki ağrı veya önemli rahatsızlığı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Lumbago, bel ağrısını ifade etmesi dışında servikaljiye benzer bir terimdir.

Birçok uzman, 65 yaşımıza geldiğimizde neredeyse herkesin (yani insanların% 95'inin) en az bir servikalji atağı geçireceğine inanıyor.

Servikalji Nerelerde Oluşur?

Temel olarak, servikalji boyun ağrısı veya servikal omurgada meydana gelen ağrıdır. Servikal omurga, ilk omurdan yedinciye kadar uzanan alan olarak tanımlanır. Omurganızın ilk kemiği kulaklarınızın hizasında, yedinci kemiği de boynunuzun tabanında bulunur.

İlk yedi omurga kemiği boynu oluşturan kemiklerdir. Bu, yedinci servikal omurun altındaki kemiğin beklenebileceği gibi sekizinci değil, ilk torasik omur olduğu anlamına gelir. İlk kaburgaya tutturulur ve üst ve orta sırt bölgelerine karşılık gelen torasik omurga ile ilişkilidir.

Fıtıklaşmış bir disk servikaljiye neden olabilir. Başka bir neden, 2016 yılının Nisan sayısında yayınlanan bir araştırmanın yazarları tarafından önerildi.Uluslararası Kulak Burun Boğaz Arşivi,Boyun kaslarının gücü ve esnekliği arasındaki bozulmanın servikaljiye yol açabileceğini not ederek.

Semptomlar

Servikaljiniz varsa belirtileriniz arasında sürekli boyun ağrısı, boynunuzda hareketin neden olduğu keskin ağrı, özellikle dönme veya bükülme, gerginlik, üst sırt ve / veya boyun kaslarında sertlik, baş ağrıları ve / veya boyun kasları olabilir. dokunuşa duyarlıdır.

Servikalji zaman zaman oldukça yoğun olabilir, ancak genellikle ortaya çıktığı bölgede hissedilir. Bu, fıtıklaşmış diskten kaynaklanan yayılan ağrının aksine, örneğin çarpmış bir spinal sinir kökünün sinir yolunda atış, elektriksel veya benzeri hisler gönderdiği durumlarda. Bu tür ağrı genellikle lezyondan uzakta hissedilir, sorunun yerini veya ağrıyı tetikleyen problemi ifade eden bir terimdir. Bununla birlikte, tek başına veya yayılan semptomlara ek olarak fıtıklaşmış bir disk nedeniyle yaşayabileceğiniz boyun ağrısı, servikalji olarak adlandırılabilir.

Servikal omurga, duyu organlarına ve sinirlere ev sahipliği yapar, bu da servikaljiye başka semptom türlerinin de eşlik edebileceği anlamına gelir. 2016Uluslararası Kulak Burun Boğaz Arşiviçalışma, kulaklarda çınlayan tinnitus ile birlikte baş dönmesinin çok sık olduğunu buldu; boyun çatlakları ve çıkıntıları, işitme güçlükleri ve kardiyovasküler sisteminizle ilgili semptomlar da listeyi oluşturdu.

Servikalji Tanısı Alabilir misiniz?

Servikalji, her şeyi kapsayan bir terimdir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre tanımı, boyun ağrısı, boyun sertliği ve / veya kırbaç için alternatif bir isimdir.

Çoğu doktor ve terapistin sigortayı faturalandırmak için kullandığı kodlama sistemi olan ICD-10, servikal omurganın disk bozukluğu haricinde servikaljiye doğrudan neden vermez. Diskler servikaljinizin kökeninde olduğunda, IDC-10 kodu M50'dir. Nedeni belirtilmediğinde kod M54.2'dir. Servikalji için ICD-10 kodlaması, bunun kronik veya akut olabileceğini gösterir.

Yayınlanan bir 2011 çalışmasıKuzey Amerika Fiziksel Tıp Rehabilitasyon Klinikleri Genel olarak servikaljinin yapısal nedenini tespit etmek zor olsa da, bunu yapmanın tedavi seçeneklerinize rehberlik edebileceğini bulmuşlardır.Yazarlar, doktorunuzla paylaştığınız tıbbi geçmişin, özellikle kırmızı bayraklar veya sarı bayrak semptomları olarak adlandırıldığına dikkat çekmektedir. boyun ağrısının daha ciddi nedenlerini fark etmesine yardımcı olabilir.

Sağlık sağlayıcınızla konuşurken belirtileriniz hakkında tam ve doğru olmak iyi bir fikirdir.

Tıbbi görüşme tamamlandıktan sonra, fizik muayene muhtemelen bir teşhisi doğrulamaya yardımcı olacaktır.

Servikalji ve Psikolojik Durumunuz

Tarafından yayınlanan bir 2012 çalışmasındaAcademica Science Journal, çoğu vakası servikal omurgada meydana gelen dejeneratif değişikliklere bağlı olan servikaljiye bağlı psikolojik bozukluklara baktı. Bu çalışmada, bir servikalji durumu, genellikle sınırlı boyun hareketliliği ve / veya radyasyonla ilişkili bir klinik sendrom olarak tanımlandı. bir veya iki kolda ağrı. Yazarlar, yayılan ağrıya parmaklarda karıncalanma hissi eşlik etme eğiliminde olduğunu söylüyorlar.

Ancak hikayede fiziksel belirtilerden daha fazlası var. Araştırma ekibi, ruh hali değişikliklerinin, özellikle anksiyete ve depresyonun çoğu zaman klinik tablonun bir parçası olduğunu buldu.

Araştırmacılar, semptomların giderilmesine yönelik adımlar atmanın en kolay yolu, servikaljinize anksiyete veya depresyon eşlik etmediğinde. Ayrıca boyun ağrısı, bir servikal spondiloz nöbetinde erken ortaya çıktığında, anksiyete veya depresyon riskinizin daha yüksek olabileceğini de not ederler.

Tedavi

Servikalji, yukarıda belirtildiği gibi, birçok boyun ağrısı türü için her şeyi kapsayan bir ifadedir. Bu amaçla, tedaviler büyük ölçüde ve kesin nedene göre değişebilir.

Belirtiler sizi rahatsız etmeye devam ederse, özellikle bir haftadan uzun sürüyorsa veya düzenli rutininizi ciddi şekilde bozuyorsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Servikalji tedavisi genellikle asetaminofen (örn., Tylenol) veya steroidal olmayan antiinflamatuarlar (örn. Aspirin Aleve veya naprosin, Motrin veya ibuprofen, vb.) Gibi ağrı kesici ilaçlardan, ağrı tetikleyicilerini ve bunlara tepkinizi yönetmeye, aktiviteyi azaltmaya ve bölgeyi stabilize etmeye yardımcı olmak için muhtemelen bir tasma takmaya yardımcı olun.

Boyun ağrınızın iyileşmesinde bütünsel tedavilerin oynayabileceği rolü küçümsemeyin. Akupunktur, kolay yoga, kolay Pilates ve Tai Chi, birçok insanın servikaljiyi geçmesine yardımcı oldu. Aslında dergide yayınlanan bir 2017 çalışmasıOmurga, Tai Chi yaparak postürel farkındalık geliştiren insanlarda boyun ağrısının daha iyi hale geldiğini buldu.