Erkekler ve kadınlar, genellikle aşağıdaki dört sinirden birinin hasar görmesinden kaynaklanan kronik pelvik sinir ağrısına eğilimlidir:
- Pudendal sinir
- İliohipogastrik sinir
- Ilioinguinal sinir
- Genito-femoral sinir
Bu sinirler karın duvarında, pelvik boşluğun içinde ve çevresinde ve kasık ve perineal bölgede bulunur. Bu sinirlerden herhangi birinin hasar görmesi kronik pelvik sinir ağrısına neden olabilir.
Çizim, Jessica Olah, VerywellPelvik Sinir Hasarına Ne Sebep Olur?
Pelvik sinir ağrısına, pelvik sinirlerde meydana gelebilecek hasar veya disfonksiyon neden olur ve şu yollarla meydana gelebilir:
- Diyabetik nöropati
- Bisiklet koltuğunda uzun süre oturmak gibi aşırı basınç
- Karın ameliyatları sırasında sıyrıklar veya kesikler
- Cerrahi prosedürler sırasında aşırı gerilme
- Sinirlere veya etrafına travma
Kronik pelvik sinir ağrısı, pelviste sinir hasarının neden olduğu ağrı veya beklenen iyileşme süresinden daha uzun süre devam eden veya en az üç ila altı ay süren işlev bozukluğudur.
Pelvik Sinir Ağrısı Belirtileri
Diğer nöropatik ağrı türleri gibi, kronik pelvik sinir ağrısı da sıklıkla yanma veya bıçaklanma olarak tanımlanır. Gelip gidebilir veya oldukça sabit olabilir. Oturma veya uzanma gibi belirli aktiviteler semptomları artırabilir.
İlgili sinire bağlı olarak, kronik pelvik sinir ağrısı olan kişiler aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşayabilir:
- Otururken ağrı, ayakta dururken rahatlama
- Dış cinsel organlara yayılan ağrı
- Perine bölgesinde ağrı (bunu bisiklet koltuğuna dokunan alan olarak düşünün)
- Karına veya sırtın alt kısmına yayılan ağrı
- İlişki sırasında ağrı
- İdrar yaparken veya bağırsak hareketi yaparken ağrı
Pelvik Sinir Ağrısının Tedavisi
Pelvik sinir ağrısıyla uğraşıyorsanız, deneyebileceğiniz tedaviler vardır. Pelvik sinir ağrısı aşağıdakilerden herhangi biriyle tedavi edilebilir:
- Antikonvülzanlar, trisiklik antidepresanlar veya NSAID'ler gibi ilaçlar
- Sinir blokları
- Omurilik uyarımı ve sakral nöromodülasyon
- Kriyoterapi
- Cerrahi (sinir sıkışmasını tersine çevirmek için)
- Steroid enjeksiyonları
- Darbeli radyofrekans (şu anda araştırma yapılıyor)
Genitofemoral nöropati gibi bazı pelvik sinir ağrısı türleri, iyi bir tedavi başarı oranına sahiptir. Pudendal nöropati gibi diğerlerini doğru bir şekilde teşhis etmek ve tedavi etmek daha zor olabilir.
Kronik Pelvik Sinir Ağrısı İle Başa Çıkmak
Herhangi bir kronik ağrı teşhisi ile baş etmek zor olabilir, ancak pelvik sinir ağrısı genellikle yanlış anlaşıldığı ve tedavisi zor olduğu için, baş etmenin yollarını bulmak yaşam kalitenizi artırmak için hayati önem taşır.
Senin başlaman için burada birkaç fikir var:
- Bir ağrı günlüğü tutun: Ağrınızın ne zaman gelip gittiğini ve onu neyin kötüleştirdiğini yazın. Bu sadece doktorunuza teşhis ve tedavinizde yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda buna göre plan yapmanıza da yardımcı olabilir. Duygularınızı içeride tutmak yerine yazmak için ağrı günlüğünüzü de kullanabilirsiniz.
- Rahatlama alıştırması yapın: Stres, acı hissini yoğunlaştırabilir. Stres gerçek dünyada neredeyse önlenemez olduğundan, bu tepkiyi azaltmak için zihninizi ve bedeninizi gevşetmeyi öğrenin.
