Komorbid Durumlar ve Diyabet

Komorbidite, birincil bir hastalıkla birlikte görülen fiziksel veya zihinsel bir hastalık veya durumdur. Hipertansiyon ve obeziteden karaciğer hastalığına ve uyku apnesine kadar değişen komorbiditeler, tip 2 diyabette yaygındır: 1.3 milyondan fazla kişiyle yapılan yakın tarihli bir araştırma, tip 2 diyabetli yetişkinlerin yaklaşık% 98'inin en az bir komorbid kronik hastalığa ve neredeyse% 90'ına sahip olduğunu göstermiştir. en az iki hastalığınız (multimorbidite olarak bilinir).

Şeker hastalığınız varsa, doktorunuz genel sağlığınıza ve iyiliğinize katkıda bulunabilecek ve tedavinizi etkileyebilecek komorbid durumların belirti ve semptomları için sizi büyük olasılıkla yakından izleyecektir.

Yaygın Komorbiditeler

Diyabet ve komorbid durumlarla birlikte, genellikle bir tavuk veya yumurta dinamiği vardır: Bazı hastalıklar diyabet geliştirme riskini artırabilir, ancak aynı zamanda diyabet olması bazen bir komorbid durumdan önce de gelişebilir.

Her iki durumda da, tip 2 diyabetle yakından ilişkili birkaç durum vardır: Hangisi önce gelirse gelsin, herhangi bir komorbid durum hastalığı büyük ölçüde artırabilir:

Hipertansiyon

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, kan basıncınızın düzenli olarak 130 mmHg sistolik ve 80 mmHg diyastolik üzerinde ölçüldüğü bir durumdur. Diyabetli kişilerin% 75 kadarında hipertansiyon da vardır.

Hareketsiz yaşam tarzı ve aşırı kilolu olmak gibi iki koşul aynı risk faktörlerinin çoğunu paylaştığı için bu şaşırtıcı değildir. Ayrıca, yüksek tansiyonu olan kişilerin genellikle tip 2 diyabetin habercisi olabilecek insülin direnci belirtileri gösterdiğini de belirtmek gerekir.

Obezite

Obezite, sağlığı olumsuz etkileyen anormal veya aşırı vücut yağı birikimi olarak tanımlanır. Komorbiditelerin mutlaka birincil durumun semptomları olmadığını, ancak yine de çok yakından ilişkili olabileceğini hatırlamak önemlidir. Obezite diyabete yol açabilir veya basitçe diyabetle bağlantılı olarak ortaya çıkabilir. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, diyabet de obeziteye yol açabilir.

Dislipidemi

Bu durum, kandaki anormal düzeyde lipid (yağ) ile karakterizedir. Bu genellikle yüksek seviyelerde düşük yoğunluklu lipoproteinleri (LDL), sözde "kötü" kolesterolü ve ayrıca yüksek trigliserid seviyelerini içerir.

Dislipidemi ayrıca LDL'yi kandan çıkarmaya yardımcı olan anormal derecede düşük seviyelerde yüksek yoğunluklu lipoproteinleri (HDL) içerebilir. Dislipidemi genetik olabilir ve / veya yaşam tarzı faktörleriyle ilişkili olabilir. Diyabet ile aynı risk faktörlerinin çoğunu paylaşır ve oldukça yaygın bir komorbiditedir.

Alkolden bağımsız karaciğer yağlanması

Karaciğer enzimlerinin yükselmesi ve yağ birikimine bağlı olarak organın genişlemesi ile işaretlenen alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) riski, obezite ve abdominal yağ ile artar ve tip 2 diyabetin bir sonucu olarak veya onunla birlikte gelişebilir.

NAFLD ciddi bir endişedir: Tedavi edilmezse, karaciğerde skarlaşmaya, karaciğer kanseri riskinde artışa veya karaciğer yetmezliğine yol açabilir. Tip 2 diyabetin yönetilmesine yardımcı olabilecek aynı yaşam tarzı önlemlerinin çoğu, sağlıklı beslenme, artan fiziksel aktivite ve kilo kaybı da dahil olmak üzere alkolsüz yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Obstrüktif uyku apnesi

Uyku apnesi, kişinin uyurken kısa süreli nefes almayı bıraktığı kronik bir solunum bozukluğudur. Aşırı kilo veya obezite nedeniyle hava yolunun kısmi çökmesinden kaynaklanabilir. Diyabet, uyku apnesi için bir risk faktörü olarak kabul edilir, ancak aynı zamanda bir komorbidite de olabilir.

Diyabette Komorbiditelerin Önlenmesi

Şeker hastalığınız varsa, sizi riske atan yaşam tarzı faktörlerini değiştirerek komorbidite geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz, örneğin:

• Sağlıklı kiloyu korumak (ve gerekirse kilo vermek)
• Sigarayı bırakmak
• Fiziksel olarak aktif olmak
• Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek
• Yeterli uyumak
• Stresi azaltmak

Ek olarak, düzenli tıbbi kontroller ve önerilen sağlık taramaları yaptırmak çok önemlidir. Bunlar, gelişmeleri sırasında koşulları daha erken tespit edebilir ve tam gelişmiş hastalıkları önleyebilir.

Diyabette Komorbiditeleri Yönetmek

Komorbid bir rahatsızlığınız varsa, birlikte çalışan birden fazla doktor tarafından tedavi edilebilirsiniz. Birinci basamak doktorunuz ve / veya sertifikalı bir diyabet eğitmeni bu bakımı koordine etmeye yardımcı olabilir. Tüm sağlayıcılarınızın mevcut ilaçlarınız, kan tahliliniz ve tedavi programlarınız konusunda güncel olması önemlidir.

Diyabetin yanı sıra komorbid durumların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilecek aynı yaşam tarzı değişiklikleri de onları tedavi etmek için yardımcı olabilir. Kan şekerinizi daha iyi kontrol etmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak asla geç değildir. Sağlıklı bir yeme veya egzersiz rejimine başlamak için yardıma ihtiyacınız varsa, bir beslenme uzmanı, diyetisyen veya sertifikalı diyabet eğitmeninden profesyonel rehberlik isteyin. Çoğu sigorta planı, diyabetli kişilere yönelik bu hizmetlerin tamamını veya bir kısmını kapsayacaktır.