Yeni CDC Onaylı Yüz Maskesi Hackleri Şaşırtıcı Derecede Kolay

rfrance / Getty Images

Temel Çıkarımlar

• Kulak halkalarının maskenin kenarlarına yapıştığı yerde düğümlenmesi ve fazla malzemenin tıkanması, maske uyumunu iyileştirebilir ve virüs bulaşmasını daha da azaltabilir.
• Çift maskeleme aynı zamanda maske performansını da iyileştirir, ancak solunumun engellenmesine veya bir veya iki maskenin hareket etmesine neden olabilir.
• Konuştuğunuzda sürekli kayıyorsa veya sürekli ayarlama gerektiriyorsa, maske uygun değildir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) yeni bir raporuna göre, üzerine bir bez maske takarak (veya "çift maskeleme") veya kulak halkalarını düğümleyerek ve ekstra malzemeyi sıkıştırarak cerrahi maskelerin uyumunu iyileştirmek daha fazlasını yapabilir. COVID-19'a neden olan virüs olan SARS-Cov-2'ye bulaşmayı ve maruz kalmayı etkili bir şekilde azaltın.

Bu değişiklikler, maskenin yüzün hatlarına daha iyi oturmasını sağlar. Bu, kenarların etrafındaki hava sızıntısını önleyerek korumayı en üst düzeye çıkarır. Ancak, çift maskeleme herkes için en uygun seçenek olmayabilir.

Connecticut'taki Yale Tıp Fakültesi'nde enfeksiyon hastalıkları konusunda uzmanlaşmış tıp ve pediatri profesörü Dr. Richard A. Martinello, "En iyi alternatif, sadece size iyi uyan tek, kaliteli bir maske kullanmaktır," diyor Verywell.

Maske uyumunu daha da iyileştirmek için, maske halkalarını düğümlemek ve ekstra malzemeyi sıkıştırmak en iyisi olabilir. CDC, North Carolina Üniversitesi Tıp Merkezi'nde enfeksiyon önleme direktörü olan Emily Sickbert-Bennett tarafından hazırlanan video talimatlarını gösterdi.

Miami Sağlık Sistemi Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar uzmanı olan Dushyantha T. Jayaweera MD, MRCOG (İngiltere), FACP, Verywell'e şöyle söylüyor: "Bu, ağız ve burun üzerinde tam oturur. yanlardan değil maskeden geçmelidir. Yanlardan hava girmesini önlemek için maskenin yüze tam oturması gereken hastanede kullanılan bazı oksijen maskeleri gibidir. "

Maskenizin Uygun Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

CDC yönergeleri, maskenin yüze sıkıca oturması gerektiğini, aksi takdirde solunum damlacıklı hava maskenin boşluklarından geçebileceğini belirtir.

Martinello, "Maskelerin iyi çalışması için iyi oturması kritik önem taşıyor" diyor ve ekliyor: "Uyumu kontrol etmek için, insanlara dinlenirken maskelerini değerlendirmelerini tavsiye ediyorum. Dinlenirken, soludukları ve verdikleri havanın maskenin yanlarından değil, filtre malzemesinden geçmesi gerektiğini fark edebilmelidirler. "

Maryland'deki Johns Hopkins Hastanesi tıp bölümünde hemşire müdürü RN, MSN Neysa P. Ernst'e göre, işte maskenizin uygun olmayabileceğine dair bazı işaretler:

• Giymek çok sıkı ve rahatsız edici.
• Gevşek ve yanlarda veya üstte veya altta boşluklar var. Daha küçük yüz profiline sahip olanlar için bu bir sorun olabilir.
• Konuşurken veya hareket ederken, maske kaymaya devam ediyor ve yerinde kalmayı reddediyor.
• Gözlüğünüz buğulanır, bu da maskenin burnunuza tam oturmadığı anlamına gelir çünkü sıcak hava kaçabilir.

Ernst Verywell'e, solunum rahatsızlığına yol açıyorsa veya maskelerden birinin veya her ikisinin hareket etmesine neden oluyorsa ve ayar gerektiriyorsa, çift maskeleme sorun olabilir, bu nedenle sizin için en uygun maske değişikliğini seçmeniz önemlidir.

Jayaweera, "Sadece herhangi bir maskeye değil, yüzünüze de uyan maskeler satın aldığınızdan emin olun," diyor ve ekliyor: "Eğer uymuyorsa, lütfen farklı bir maskeyle değiştirin. Maskenize sık sık dokunmanız veya ayarlamanız gerekiyorsa, muhtemelen size tam olarak uymuyordur ve farklı bir maske bulmanız veya ayarlamalar yapmanız gerekebilir. "

Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor

Maskeniz boşluksuz olarak yüzünüze tam oturmalıdır, aksi takdirde kendinizi ve başkalarını tam olarak korumazsınız. Maske hem burnunuzu hem de ağzınızı örtmelidir. Kulak halkalarını maskeye bağladıkları yere düğümleyerek, oturmasını ve performansını daha da artırabilirsiniz.

Maske Uyumunu İyileştirmek için Diğer Değişiklikler

Çift maskeleme ve "düğüm ve sarma" yönteminin yanı sıra, cerrahi maske üzerine maske takıcıları (veya korseler) veya naylon çoraplar takmak da kenarlardan hava sızmasını önleyebilir ve bu da korumanızı potansiyel olarak% 90 artırır.

Başka bir çalışmada, kulak halkalarının başın arkasına 3 boyutlu baskılı bir kulak koruyucusu veya pençe tipi saç tokası ile tutturulmasının ve “3 lastik bant yönteminin” uygulanmasının uyum ve filtrasyon verimliliğini artırdığı bildirildi. maskenin üzerine kayak maskeleri veya balaklavalar takılabilir, ancak bunlar tamamen bir yüz maskesi yerine kullanılmamalıdır.

Etkili maske modifikasyonları arasında, cerrahi maskeyi düğümlemek ve kıvırmak, ek malzeme gerektirmediğinden en uygun olanı gibi görünmektedir. Ancak, maskelemenin COVID-19'a karşı tek korumanız olmaması gerektiğini unutmayın.

Halka açıkken veya yakın çevrenizden olmayan başkalarıyla birlikte maske takmaya devam etmelisiniz, ancak yine de fiziksel mesafeyi ölçmek, ellerinizi düzenli olarak yıkamak ve aşılanmış olsanız bile kapalı mekanda toplanmaktan kaçınmak önemlidir. Ernst, ya da COVID-19'dan çoktan iyileştiğini söylüyor.