Kseniya Ovchinnikova / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Çift maskelemenin COVID-19 iletimine karşı ekstra koruma sağladığını gösteren hiçbir veri yoktur.
- Doktorlara göre, kişilerden çift maske istemek maske uyumunu azaltabilir.
- En iyi uygulama, tek bir maske takmak ve onu düzgün bir şekilde takmaktır: burnun üstüne, köprüde aşağıya doğru itilerek ve her iki kulağın çevresine.
Geçen hafta, MD, Anthony Fauci, COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmanın ve azaltmanın bir yolu olarak iki maskeyi katmanlandırmayı onayladı. Bu öneri, kendinizi COVID-19'dan ve yüksek derecede bulaşıcı varyantlarından korumanın en güvenli yolu olarak çevrimiçi ortamda ilgi görse de, bazı uzmanlar çift maskelemeyi teşvik etmenin zararlı olabileceğini söylüyor.
Baltimore merkezli sağlık eşitsizlikleri araştırmacısı ve sosyal epidemiyolog Michelle Ogunwole'a göre çift maskeleme konforu ve giyilebilirliği etkileyebilir ve bu da uyumluluğu azaltabilir. Ogunwole, Verywell'e "Maske takmak ve nefes alabilmek konusunda çok endişeliydik" dedi. "İnsanlardan fazladan bir adım atmalarını istemenin daha da zor olacağını düşünüyorum."
Şu anda çift maskelemeyi destekleyen veri bulunmamaktadır. Ogunwole, bunun yerine, çabaları doğru şekilde tek maskeleri takmaya yoğunlaştırmayı öneriyor. Ogunwole, "En büyük sorun, insanların her zaman tek maskeleri düzgün takmamasıdır" diyor. "Maskelerin burnunuzun üzerine takılması, burun köprüsünden aşağıya itilmesi ve her iki kulağın etrafına takılması önemlidir."
Atlanta merkezli kurul sertifikalı halk sağlığı hekimi ve mikrobiyolog Paula D. Walker, MD, MPH, maske konfor veya ventilasyonu feda etmediği sürece çift maskelemeyi önermektedir. Walker, Verywell'e "Bir kişi, rahatsızlık duymadan veya nefes almada zorluk çekmeden her iki maskeyi de takmaya tahammül edebildiği sürece" dedi. "Havadaki patojenlerin% 95 veya daha fazlasını filtrelemek için tek başına bu maske yeterli olduğundan, bir N95 ile çift maskeye gerek yoktur."
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Çift maskeleme, COVID-19'a karşı tek koruma yöntemi olarak yanlış yorumlanmamalıdır. İki veya daha fazla katmandan oluşan bir maske takmak, sosyal mesafe kurallarını takip etmek ve ellerinizi yıkamak, COVID-19'a karşı en iyi uygulamalardır. İkiye katlamak istiyorsanız, ilk katınız olarak bir cerrahi maske ve üstüne bir kumaş maske takmayı düşünün.
Maskenizi Nasıl Takmalısınız?
Çift maskelemek istiyorsanız, ilk katmanınız olarak üstüne pamuklu bir maske ile uygun şekilde takılmış bir cerrahi maske takmayı düşünün.
Cerrahi maskeler, mikrop içeren büyük partiküllü damlacıkları, sıçramaları veya spreyleri engellemek için tasarlanmıştır. Öte yandan, bazı moda veya saten maskeler yeterince kalın değildir ve daha düşük koruma sağlayan birden fazla katmana sahip değildir. İkisini katmanlaştırmak, ek koruma sağlamaya yardımcı olabilir.
Ogunwole, moda maskeleri yerine, yeterli koruma katmanına sahip pamuk veya cerrahi maskeler giymeyi ve maske ile cilt arasında boşluk bırakmayacak birini seçmeyi önerir. "Yeterli koruma katmanı aldığınızdan emin olmak için standart bir maske takın," diyor Ogunwole. "En az iki kumaş katmanı. Üç tercih edilir. "
COVID-19 esas olarak solunum damlacıkları yoluyla bulaştığından, Kaliforniya-Irvine Üniversitesi epidemiyoloji ve enfeksiyon önleme tıbbi direktörü Shruti Gohil, MD, MPH'ye göre, kendinizi korumanın en iyi yolu en az bir maskeyi uygun şekilde takmaktır. . Gohil, Verywell'e "Size en uygun maskeyi takın ve onu iyi giyin" dedi.
Maskenizi burnunuzun üzerine taktığınızdan emin olmanız önemlidir, ancak burun köprüsünün ötesine geçmemelidir. Gohil, "Çünkü buradaki amaç, maskelerin sayısı ve daha fazlası maskelerin mührü ile ilgili değil" diyor.
Bazı uzmanlar, kullandığımız maskelerin, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) kalitesini artırmak için çağrıda bulunurken, yine de N95 maskelerinin sağlık çalışanları ve tıp için ayrılmasını tavsiye ediyorlar. ilk müdahale ekipleri.
Maskelerin Ötesinde
Maskeleme, virüsün yayılmasını engellemek için çok önemli olsa da, aldığınız tek önlem bu olmamalıdır. Gohil, risk seviyenizi etkilemek için girişimde bulunduğunuz yerlerin de aynı derecede etkili olduğunu söylüyor.
Gohil, "İnsanların COVID-19'u alma şekli, maskelerinizi çıkarıp yemek yemek ve bir metre içinde takılmaktır. uzun vadede zararlı.
İki maske, benimsemeniz gereken yeni güvenlik önlemi gibi görünse de, "en azından, herkesi en az bir maske takmaya, sık sık el yıkamaya ve yüksek temaslı yüzeyleri düzenli olarak dezenfekte etmeye devam etmeye ve en azından fiziksel olarak uzaklaşmaya teşvik ediyorum. SARS-CoV-2 virüsünün ve varyantlarının bulaşmasını azaltmak için bir buçuk metre, "diyor Walker." Bu halk sağlığı önlemlerini evrensel olarak ne kadar erken uygularsak, bu salgını o kadar çabuk geride bırakabiliriz. "
