Kanser Tanınızı Sevdiklerinize Nasıl Açıklayabilirsiniz?

Arkadaşlarınıza ve ailenize size kanser teşhisi konduğunu söylemek kolay bir iş değildir. Sadece hissettiğin yeni duygularla uğraşmak zorunda değilsin, aynı zamanda anlattığın kişinin tepkisiyle de başa çıkmak zorundasın. Bu, kendi korkularınızı ve kanserle ilgili endişelerinizi artırabilecek ilave strese neden olabilir. Bu kılavuz, bu süreçte size yardımcı olabilir.

Herkese Kanser Olduğunu Söylemen Gerekiyor mu?

Pek çok insan, kanser teşhisi ilk konduğunda teşhislerini etraflarındaki herkese açıklama ihtiyacı hisseder. Herkesin bilmesi gerekiyormuş gibi hissetmek normaldir; ancak her zaman en iyisi değildir. Yalnızca birinci derece aile üyeleri ve çok yakın arkadaşlar gibi olumlu bir destek sisteminin parçası olacak kişilere söylemenin daha iyi olduğunu fark edebilirsiniz. Bazı insanlar tanılarını belirli arkadaşlarıyla paylaşmadıkları için kendilerini suçlu hissederler. Yapma. Şu anda tek işiniz sağlıklı olmaya odaklanmak ve bu, teşhisinizi hayatınızda enerji seviyenizi tüketen hiç kimseyle paylaşmamak anlamına gelebilir.

Konuşma için hazırlanıyor

Sevdiklerinize söylemeden önce birkaç şeyi not edin. İnsanlar, kendi kişiliklerine ve kanserle daha önce yaşadıkları deneyimlere bağlı olarak farklı tepkiler verecektir. Kanser teşhisi konan çoğu insan, kendileriyle birlikte kalın ve zayıf olduğunu düşündükleri arkadaşların ortadan kaybolduğunu görünce biraz şok olurken, iyi tanımadıkları arkadaşlar, doğaçlamadan muazzam bir kaynak olarak çıkmış gibi görünmektedir. destek. Kendinizi (olabildiğince) bazı insanların umduğunuz şekilde yanıt vermeyeceği gerçeğine hazırlayın.

Teşhisi paylaşacak kişi olmanız gerekmediğini unutmayın. Pek çok insan, haberleri paylaşmak için bir "sözcü" atamayı daha kolay buluyor, en azından haberleri en içteki çevrelerinin dışındaki insanlarla paylaşmak için.

Doğru Kelimeleri Bulmak

Tanınızı paylaşmaya nasıl başlayabilirsiniz? En büyük zorluk, "Ben kanserim" sözlerini söylemektir. Bu kelimeleri yüksek sesle söylemek, bastırmış olabileceğiniz duyguları serbest bırakabilir. Başka birine söylemek, hastalığı bir şekilde daha gerçek kılar; doğruluyor. Doğru kelimeleri bulmak zor olsa da, çok tedavi edicidir çünkü hasta olduğunuzu kabul ediyorsunuz. Kabul, kanserle baş etmenin ilk adımıdır.

Pek çok insan "kanser" kelimesini ilk duyduğunda, otomatik olarak en kötüsünü düşünürler. Onları hastalığın boyutu konusunda eğitmek sizin sorumluluğunuzdur. Ne kadar rahat ve bilgili olurlarsa, sizi o kadar etkili bir şekilde destekleyebilirler. kaygıları ve korkuları açık ve aşırı olan kişiler tarafından sağlıklı bir şekilde başa çıkmanıza izin vermeyecektir.senen önemli şey başa çıkmak mı - nasıl değilonlarHastalığınızla uğraşıyorlar.

Eşinize veya Partnerinize Kanser Olduğunu Söylemek

Eşiniz veya partneriniz, muhtemelen kanser teşhisi konusunda konuştuğunuz ilk kişi olacaktır. Tedaviler sırasında muhtemelen bakıcınız olacaktır ve sahip olduğunuz en iyi destek sistemi olabilir. Kanseriniz ve prognozunuz konusunda tamamen dürüst olmanız önemlidir. Partnerinizin randevulara kadar size eşlik etmesine izin vermek, yolculuğunuzda kendinizi daha az izole hissetmenizi sağlayacaktır. Size en üst düzeyde destek veren bir partneriniz olduğunda, kanserle mücadele ekip çalışması gibi hissetmeye başlar ve kendinizi güçlendirilmiş hissedersiniz.

Küçük Çocuklara Kansere Sahip Olduğunuzu Anlatma

Çocuklara kötü haberler söylemek asla kolay değildir. Ebeveynlerin çocuklarının duygularını korumak için doğal bir içgüdüsü vardır, bu nedenle bazen ebeveynler belirli bilgileri ihmal etmeyi seçerler. Pek çok psikolog, niyetin iyi olmasına rağmen, bunun uzun vadede çocukları daha çok üzdüğünde hemfikirdir. Kısacası, açık sözlü ve dürüst olmak en iyisidir.

Çocuklarınıza kanser olduğunuzu bildirmeniz ve kanserin ne olduğu konusunda dürüst olmanız önemlidir. Hastalığa sahip olmanın ne demek olduğunu otomatik olarak bildiklerini veya farklı kanserlerin prognozlarının muazzam ölçüde değişebileceğini anladıklarını varsaymayın. Kanserin nasıl geliştiğinin fiziksel sürecini, hangi tedavileri göreceğinizi, onları ne kadar süreyle alacağınızı ve yan etkilerin neler olabileceğini açıklayın.

Bazı uzmanlar, hastalığınızın kapsamını ve hangi tedavi sürecini alacağınızı anlayana kadar çocuklara söylemeyi ertelemenizi tavsiye eder. Çocuklar en iyi, sadece küçük parçaları değil, tüm resmi gördüklerinde anlarlar. Kendinize güvenmeyi ve tonunuz ve beden dilinizle gelmelerine izin vermeyi unutmayın. Kanseri yenme konusundaki iyimserliğiniz onları rahatlatacaktır. Ancak beklemeyi seçerseniz, çocuğunuzun telefon konuşmalarınıza veya başkalarıyla ziyaretlerinize kulak misafiri olurken kafa karıştırıcı çerezler duymamasına dikkat edin. Resmin sadece bir kısmını duyan çocuklar, akıllarındaki en kötü senaryoyu hayal edebilir ve bu korkunç gelecekle kendi başlarına başa çıkmaya çalışabilirler.

Çocuklarınızın, hastalığınızın bulaşıcı olmadığını ve onları fiziksel olarak etkilemeyeceğini bilmesi de önemlidir. Bu, size sordukları ilk sorulardan biri bile olabilir. Bencil değiller. Çocuklar genellikle nezle veya grip olan insanları duyarlar ve doğal olarak bunun kanser için aynı olabileceğini varsayarlar.

Bunu çocuklarınıza nasıl açıklayacağınız ve bilmeleri için hangi bilgileri seçeceğiniz, yaşlarına bağlıdır. Çocuklarınıza ve bunun ne gibi bir etkiye sahip olabileceğine dair sorularınız varsa, bir çocuk psikoloğuna veya çocuk doktoruna danışın. Ne söyleyeceğiniz ve neyi söylemeyeceğiniz konusunda size koçluk yapabilir. Çocuğunuzun bir tür inancı varsa, bundan yararlanmak veya bir papaz ya da haham gibi bir din adamını dahil etmek de yardımcı olabilir - özellikle kötü prognoza sahip bir kanser türünüz varsa.

İşte çocuğunuza kanser olduğunuzu söylemeyle ilgili birkaç düşünce daha. Bu makale, çocuğunuzun ne düşündüğünü tahmin edebilmeniz ve ona olabildiğince açık bir şekilde cevap vermeye hazır olabilmeniz için çocukların sorduğu daha yaygın sorulardan bazılarını içerir.

Gençlere Kansere Sahip Olduğunuzu Anlatma

Ergenlik yılları, kanser ortaya çıkmadan yeterince çalkantılıdır. Ve tıpkı gençlerin birkaç saniye içinde uç noktalara gidebilen öfkeli duyguları olduğu gibi, kanser teşhisine nasıl tepki vereceklerine gelince hemen hemen her şey gider.

Belki de sizin için en zor görev, sürekli rehberlik ve yönlendirme sağlamaya devam etmek olacaktır. Çocuğunuzun karşı karşıya kaldığı ekstra stresi telafi etmeniz gerekiyormuş gibi daha hoşgörülü olmanız gerektiğini hissedebilirsiniz - ama yapmayın. Kendinizi çocuğunuzun hayatında bir korkuluk olarak hayal edin. Kuralları normalden daha fazla test edebilir (ve bu sizi şaşırtabilir), ancak kuralların değişmediğini bilmesi gerekir. Hayatın geri kalanı kurallara uymuyormuş gibi göründüğünde açık yönergelere sahip olmanın büyük bir güvenliği vardır.

Arkadaşlarınıza Kanser Olduğunu Söylemek

Yine, teşhisiniz hakkında arkadaşlarınızla konuşurken samimi ve dürüst olun. Elbette, paylaşmak istediğiniz ayrıntıları seçebilir ve seçebilirsiniz. Ancak unutmayın: Bunlar sizin destek sisteminiz olacak kişilerdir. Korkularınız ve endişeleriniz hakkında açık sözlü olmak, ihtiyacınız olan desteği almak için çok önemlidir.

İşvereninize Kanser Olduğunu Söylemek

İşvereninize kanser olduğunuzu bildirmenin doğru ya da yanlış bir zamanı olmayabilir - ancak konuyu açmadan önce düşünmeniz gereken birkaç şey var. Teşhisinizi paylaşırsanız, hem işvereninizden hem de çalışan arkadaşlarınızdan daha fazla destek almanız olasıdır, ancak herkesin durumu farklıdır ve hiçbir şey söylememenin en iyi olduğu zamanlar vardır. İşvereninize kanser olduğunuzu söylemeyle ilgili, teşhis konulduğunda bir çalışan olarak haklarınız hakkında bilgiler içeren bu bilgilere göz atın. Herhangi bir sorun bekliyorsanız veya herhangi bir endişeniz varsa, kar amacı gütmeyen Kanser ve Kariyer örgütü, kariyerlerini hastalıkla dengelemek için çalışırken kansere yakalanan pek çok kişiye yardımcı olabilecek mükemmel ve ayrıntılı bilgilere sahiptir.

Kanseriniz Hakkında Konuşmak

Aileniz ve arkadaşlarınızla kanseriniz hakkında konuşmanın "doğru" bir yolu yoktur. En önemli şey, teşhisini size doğru gelen şekilde paylaşmanızdır - başka birinin önereceği şekilde değil. İçgüdülerinizle gidin. Belki de en iyi tavsiye, derin bir nefes almak ve sabırlı olmaktır. İnsanlar sevdiklerinde kanser teşhisine çok farklı tepki verirler ve genellikle birisinin nasıl tepki vereceğini tahmin etmek zordur. Kanser teşhisi ile değişmeyen tek şey değişimin kendisidir.

Teşhisinizi paylaşmak, teşhisi kendi kendinize duymak kadar zor olabilir, ancak çoğu zaman gümüş astarlar vardır. Elbette, hiç kimse kansere yakalanmayı tercih etmez, ancak gönül yarası ve zorlukların ortasında, genellikle ışık ışınları olur ve bazen bu ışık ışınları yeni veya güçlendirilmiş arkadaşlıklar şeklini alır.

Sevilen Birine Kanser Teşhisi Konulursa Ne Söylenmeli ve Yapılmalıdır

Yakın zamanda sevdiğiniz biri kanser olduğunu size bildirirse, bunalmış ve çaresiz hissediyor olabilirsiniz. Destek sağlamak isterken, aynı zamanda kendi heyecan hızınızla da başa çıkıyorsunuz. Aşağıdaki işaretçiler bu zor günlerde ilerlemenize yardımcı olabilir.

• Ne söyleyeceğinizi bilin. Bu, en zor ilk adımlardan biridir. En önemli şey basitçebir şey söylemek. Sevdiklerinizin "C" kelimesini duyduklarında kaçmaları şaşırtıcıdır. Bunlar, kanser teşhisi konmuş birine ne söylenmesi gerektiğine dair bazı örneklerdir.
• Sabırlı ol. Orada bulunana kadar kanser teşhisi konulursa nasıl davranacağınızı bilmek imkansızdır. Sevdiklerinizin yerine geçmek için bir dakikanızı ayırmak harikalar yaratabilir. Gerçekten nasıl hissettiğini ve sevdiklerinin bilmesini dilediklerini paylaşan kanser hastalarının bu düşüncelerine bir göz atın.
• Kendine iyi bak. Birçok sevilen, kanserli bir arkadaşına veya aile üyesine bakarken kendilerini yorgunluğa iter. Ama dinlenmek, iyi beslenmek ve egzersiz yapmak için biraz zaman ayırmanız gerektiğini hatırlamanız gerekir, böylece başka birine bakacak enerjiye sahip olursunuz. İşte bir kanser bakıcısı olarak kendinize bakmanız için bazı ipuçları.