COVID-19 salgını sırasında ülke genelinde yüz bakımı teşvik edilmektedir. Bazı insanlar için bu koruyucu önlem, ciltte biraz tahrişe neden olabilir. Bu, özellikle sağlık hizmetleri ve bütün gün yüz maskesi takması gereken temel çalışanlar için gerçek bir sorun olabilir.
Tahriş oluşmasının bir nedeni, yüz örtülerinin yüze hava akışına izin vermemesidir; Bir kişi nefes aldığında nem birikir ve yüzünde hapsolur. Bu karanlık, sıcak ortam sivilce gibi cilt sorunlarını kolaylaştırabilir. Ek olarak, maskeler ve yüz kaplamaları cildi basitçe ovarak veya cildi alerjenlere maruz bırakarak tahriş edebilir.
Maskeler size aşağıdaki cilt sorunlarından herhangi birine neden oluyorsa, tekrar etmesini önlemek için hem yardımcı olacak tedaviler hem de önleyici tedbirler olduğunu bilin.
Verywell / Alex Dos Diaz
Kuru, Kaşıntılı Cilt
Uzun süre yüz örtüsü takmak cildin kaşınmasına ve soyulmasına neden olabilir. Pamuk gibi kumaştan yapılmışsa, malzeme yüzünüzdeki doğal yağı emerek cildinizi kuru bırakabilir. Çamaşır deterjanı ve yumuşatıcılardan gelen kalıntılar da cildi tahriş edebilir (maskenin sık sık yıkanması önerilir).
Nasıl Tedavi Edilir
- Dove, Cetaphil veya CereVe gibi yüzünüzü yıkamak için nazik, aşındırıcı olmayan temizleyiciler kullanın.
- Temizledikten sonra cildinizi kurulayın (ovmayın).
- Cildinizi nemlendirmek için nemlendirici krem uygulayın. Cildin nemi tutmak için sağlıklı bir bariyer sağlamasına yardımcı olan seramid içeren cildi nemlendirici ürünleri arayın. Gliserin ve hyaluronik asit gibi maddeler de cilde nem çekmeye yardımcı olur.
Nasıl Önlenir
Maske altında cildin kurumasını, kaşınmasını veya soyulmasını önlemek için iyi bir nemlendirici ürün kullanmak hayati önem taşır. Diğer önleme tedbirleri şunları içerir:
- Çoğunlukla su içeren nemlendiricilerden kaçının, bunlar ilk bileşen olarak su listelendiğinde tespit edilebilir. Bu ürünler kuru cildi şiddetlendirebilir.
- Alkollü ürünlerden kaçının. Cildi yakıp sokarak daha fazla kuruluğa ve soyulmaya neden olabilirler.
- Yaşlanma önleyici ürünler gibi retinoidli ürünlerden kaçının
- Kuru cildi daha fazla tahriş edebilecek her türlü soyma veya hidroksi asitli ovalamalardan kaçının.
Dermatit
Uzun süre yüz örtüsünü giymenin neden olduğu deri döküntüsü, muhtemelen en yaygın dermatit şekli olan tahriş edici kontakt dermatittir. Bu tip dermatit, cildi tahriş eden bir şeyle doğrudan temastan kaynaklanır. Belirtiler şunları içerir:
- kırmızı döküntü
- Şiddetli olabilen kaşıntı
- Kuru, çatlamış, pullu cilt
- Sızan ve kabuklanabilen çarpmalar ve kabarcıklar
- Şişme, yanma veya hassasiyet.
Dermatite ayrıca maske içindeki kauçuk, yapıştırıcı, metal veya formaldehit gibi malzemeye karşı alerjik bir reaksiyon da neden olabilir. Bu dermatite alerjik kontakt dermatit denir. Tahriş edici kontakt dermatitin aksine, maskeye maruz kaldıktan kısa bir süre sonra başlayabilir veya yüz kaplaması başlar. alerjik bir dermatit reaksiyonunun ortaya çıkması 48 ila 96 saate kadar sürebilir.
Kontakt Dermatit Nasıl Tedavi Edilir
Amerikan Dermatoloji Akademisi, hafif bir kontakt dermatit vakasını tedavi etmenin bazı basit yollarını listeler:
- Benadryl gibi antihistaminikler al.
- Bir hafta boyunca her gün iki kez topikal bir steroid krem (% 1 hidrokortizon gibi), ardından bir veya iki hafta boyunca günde bir kez kullanın.
- Nazik bir cilt temizleyici kullanın.
- Sert ovalamalardan, retinoidlerden ve hidroksi asit ürünlerinden kaçının.
Alerjik Dermatit Nasıl Tedavi Edilir
Alerjinin neden olduğu deri döküntüsünün tedavisi, alerjinin kaynağını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bu durumda, farklı türde bir yüz kaplaması kullanmak önemlidir. Cerrahi yüz maskesi kullanıyorsanız, bunun yerine bir bez kullanmayı düşünün. Kumaş maske takıyorsanız, farklı bir kumaş türü deneyin. Pamuk genellikle polyesterden daha az alerjik olarak kabul edilir. Ek olarak, kumaşı giymeden önce hipoalerjenik, kokusuz çamaşır deterjanı kullanarak yıkayın.
Cildiniz iki hafta içinde düzelmezse veya dermatit şiddetliyse, sağlık uzmanınızla iletişime geçin.
Deri döküntüsü düzelmeye başladığında, kullanıyor olabileceğin herhangi bir hidrokortizon kremini yavaşça azaltın, ancak nüksetmeyi önlemek için yoğun nemlendiriciye devam edin.
Akne
Sivilceye yatkın olanlar, yüz kaplaması takmanın bir sonucu olarak sivilcelerde artış olabilir. Cildinizdeki herhangi bir mikroorganizma veya bakteri maske içinde sıkışır. Solunum ve terlemenin neden olduğu rutubet ile birleştiğinde, bu tıkanmış gözeneklere ve çatlaklara katkıda bulunabilir.
Nasıl Tedavi Edilir
Benzoil peroksit ve retinoid tedavisi gibi standart sivilce tedavisi türleri, etkinliğin görünür hale gelmesi için zaman alabilir. Bazı uzmanlar, maske altında yapılan bu tür tedavilerin daha da fazla tahrişe neden olabileceği konusunda uyarıyor. Bunun yerine şunları yapmalısınız:
- Yüzünüzü her gün iki kez yıkamak için nazik, komedojenik olmayan bir temizleyici (gözenekleri tıkamayacak şekilde formüle edilmiş bir cilt bakım ürünü) kullanın.
- Evde kalarak mümkün olduğunca maskeyi takma sürenizi sınırlayın. Normalde sivilceye yatkın değilseniz, yüzünüzü kaplayan süreyi azalttığınızda cildiniz temizlenir.
Bir ürünün komedojenik seviyesi bazen 1'den 5'e kadar bir ölçekte ölçülür. Sayı ne kadar düşükse, ürün o kadar komedojenik değildir. 5 olarak kabul edilen bir ürün en çok gözenekleri tıkar.
Nasıl Önlenir
- Cildi tıkayabilecek nemlendiricilerden kaçının. Komedojenik olmayan iyi bir nemlendirici, CereVe nemlendirici kremdir.
- Yatmadan önce yüzünüzü yıkayın ve asla makyajla uyumayın.
- Aşırı güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının ve her gün güneş kremi (SPF 30+) kullanın. Güneş ışığı, genellikle önceki sivilcelerin neden olduğu iltihap sonrası pigment değişikliklerini koyulaştırabilir.
- Yüksek miktarda şeker içeren gıdalardan ve glisemik indeksi yüksek gıdalardan kaçının. Bazı araştırmalar diyette akne ile bağlantılı yüksek miktarda şeker bulmuştur.
Gül hastalığı
Rosacea, burun, yanaklar, alın ve çenenin kızarmış bir görünüme sahip olmasına neden olan genişlemiş yüz kan damarlarını içeren bir cilt rahatsızlığıdır. Durum göğsü de etkileyebilir. Isı dahil birçok tetikleyicisi vardır. Yüz maskesi takmak cildin sıcaklığını artırır ve potansiyel olarak bir rosacea parlamasına neden olur.
Nasıl Tedavi Edilir
Tıpkı sivilce tedavisinde olduğu gibi, rosacea tedavisi için reçete edilebilen, ancak çoğu zaman alan bazı ilaçlar vardır. Bu nedenle, bir yüz maskesi veya yüz maskesi takarken rosaceayı ele almanın amacı alevlenmeleri önlemektir.
Nasıl Önlenir
- Gün boyunca, gerekmediğinde maskeyi çıkararak mümkün olduğunca yüzünüzü serinletin. Yüzünüze soğuk su damlatmak da işe yarayabilir.
- Kokusuz ve alkol, kafur ve sodyum defne sülfat gibi bileşenlerden uzak cilt bakım ürünleri kullanın.
- Toner veya büzücü kullanmaktan kaçının.
- Kafein ve alkol tüketiminden kaçının
- Yoğurt, çikolata ve soya sosu gibi baharatlı yiyeceklerden ve alevlenmeye neden olduğu bilinen diğer yiyeceklerden kaçının.
- Mümkünse maskeniz takılıyken aşırı terlemeyi tetikleyen aktivitelerden kaçınmak.
Kulaklarda veya Burunda Yaralar Noktaları
Uzun süre yüz maskesi veya yüz maskesi takmak kulakta ve burunda ağrıya neden olabilir. Bu, cilde sürtünen maskenin sürtünmesinden kaynaklanır.
Nasıl Tedavi Edilir
Ağrılı noktaların iyileşmesine yardımcı olmanın en iyi yolu, güvenli olduğu zamanlarda yüz örtülerinizi takmaya ara vermektir. Kullandığınız kaplama türünü değiştirmeyi düşünün; örneğin, kulaklarınıza takılan bir örtü (cerrahi maske gibi) yerine bir bandana deneyin.
Nasıl Önlenir
Yaraların göründüğü alanlarda Duoderm pansuman (tezgahın üzerinde mevcuttur) adlı bir ürün kullanmak, sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olarak cildin daha fazla bozulmasını önleyebilir. Duoderm, ciltte nemli bir yara iyileştirici ortam oluşturmak için kullanılan yumuşak, jel benzeri bir maddedir. Vazelin veya çinko oksit gibi diğer malzeme türleri sürtünmeyi önlemek için kullanılabilir.
.jpg)
