Luis Alvarez / Getty Images
Temel Çıkarımlar
- Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'nden yapılan bir araştırma, maske takmanın COVID-19'un şiddetini azaltabileceğini öne sürüyor.
- Bir kişi maske takarsa, sadece başkalarını hastaysa korumakla kalmaz, kişisel faydaları da vardır.
- Düşük nem seviyeleri, daha önce grip gibi hastalıkların yayılmasıyla ilişkilendirilmişti.
Yüz maskelerinin başlangıçta sadece etrafındakileri maske takan birini koruduğu düşünülürken, halk sağlığı görevlileri maske takanların hastalanmasını önlemeye de yardımcı olduklarına karar verdiler. Şimdi Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'nden (NIDDK) yeni bir çalışma, yüz maskesi takmanın yalnızca COVID-19 bulaşmasını yavaşlatmadığını, aynı zamanda virüsün şiddetini de azaltabileceğini buldu.
Araştırmacılar, maske altındaki nem seviyesini üç farklı sıcaklıkta görmek için dört tür maskeyi test etti: 8 ° C (46.4 ° F), 22 ° C (71.6 ° F) ve 37 ° C (98.6 ° F). Test edilen dört tür maske şöyleydi:
- Cerrahi maskeler
- N95 maskeleri
- Hafif kumaş maskeler
- Ağır pamuklu maskeler
Maskesiz nem seviyesi de test edildi. Araştırmacılar, ağır pamuklu maskelerin altında en yüksek nem oranına sahip olduğunu buldular; ardından benzer sonuçlara sahip N95'ler ve hafif kumaş maskeler; cerrahi maskeler; ve son olarak, maske yok. Şubat çalışmasıBiophysical Journal.
Araştırmanın baş yazarı Adriaan Bax, National PhD, "Solunan havadaki artan nem oranının maske takmanın yararlı bir yan etkisi olduğunu, ancak bu salgın sırasında maskelerin asıl amacının COVID-19'un yavaş geçişine yardımcı olmak olduğunu düşünüyoruz." Sağlık Enstitüsü Seçkin Araştırmacı, Verywell'e söylüyor.
Nem Hastalığı Nasıl Yavaşlatır
Önceki araştırmalar, düşük nem seviyelerinin hastalığın yayılmasının artmasında rol oynayabileceğini bulmuştur. 2007'de yayınlanan bir çalışmaPLOS Patojenleridüşük nem seviyelerinin olduğu dönemlerde influenza virüsünün bulaşmasının arttığını bulmuştur. Dışarısı soğuk olduğunda nem genellikle daha düşüktür.
Sağlık ve güvenlik hizmetleri firması International SOS'un kıdemli başkan yardımcısı ve küresel tıbbi direktörü Robert L. Quigley, "Kış aylarında hastalanmamızın çeşitli nedenleri var" dedi. "Bunun çoğunun birbirimize yakınlığımızla ilgisi var, ama aynı zamanda bağıl nemin düşük olmasından da kaynaklanıyor. Nem, bağışıklık tepkinizi etkileyecek ve bu aslında COVID-19 söz konusu olduğunda çok önemli."
NIDDK çalışmasında belirtildiği gibi, yüksek nem seviyeleri, bir enfeksiyon meydana gelmeden önce ve sonra akciğerlerden patojenlerin mukosiliyer klirensini (MCC) tetikleyebilir - mukusu ortadan kaldıran bir savunma mekanizması -. "Etkili mukosiliyer klirens gecikebilir ve yazarlar, alt solunum yolu enfeksiyonunu azaltarak hastalığın şiddetini hafifletir, "diye yazdı.
2017'de yayınlanan bir makaleBiyolojide Cold Spring Harbor Perspektifleridergi, MCC'nin% 100 nem ve iyi çekirdek sıcaklığında en verimli olduğunu buldu. Düşük sıcaklık ve nem altında, siliyer hücreler aktivitelerini azaltır ve MCC yavaşlayarak bir kişinin enfeksiyon riskini artırır.
Quigley, "Virüsün hücrelerinizde çoğalması ve ardından COVID-19 enfeksiyonunun normal evrimi gibi alt solunum yollarına ilerlemesi olasılığınız çok daha düşük," diyor. "Demek onu üst solunum yolundaki izlerinde durdurmak istiyorsun." Quigley'e göre MCC'nin mekanizması virüsün yayılmasını durdurmada rol oynayabilir.
Dünyanın çeşitli yerlerindeki nem miktarı yılın farklı zamanlarında değişiklik gösterse de, maskelerin altında hala nem olacaktır. Bax, "Kuru bir ortamda bile, maske takılarak oluşturulan nemlendirme oldukça yüksek" diyor. "Çevresel nem yüksek olsaydı, maskenin ürettiği ilave artış çok fazla ek fayda sağlamayabilirken, kullanıcı için rahatsızlık artar."
Bu Senin İçin Ne İfade Ediyor
Bir veya iki maske takarsanız, ciğerlerinizde muhtemelen daha fazla nem olacaktır. COVID-19 ile temas ederseniz nem, sisteminizdeki virüsün şiddetini azaltabilecek bir yanıtın tetiklenmesine yardımcı olabilir.
Kendinizi ve Başkalarını Korumak
Quigley, COVID-19 salgını insanların hayatlarını bozmaya devam ederken, uyum sağlamamız gereken belirli davranışları gerekçelendiren araştırmanın önemli olduğunu söylüyor çünkü çoğu "pandemik yorgunluk" ile uğraşıyor.
"Bana sadece başkalarına yardım etmeyeceğimi, aynı zamanda kendime yardım ettiğimi destekleyen veya haklı çıkaran veriler sağlayabilirseniz, daha fazla insanın bunu satın almasını, işbirliği yapmasını ve uyumlu olmasını sağlayabilirsiniz ve aslında tasarruf edebiliriz Quigley şöyle diyor:
Ancak maske takmak, bulaşmanın yayılmasını durdurmak için yeterli değildir. Ayrıca sosyal mesafe, gereksiz seyahatlerden kaçınmak ve sık sık ellerinizi yıkamak gibi diğer güvenlik önlemlerini de uygulamalısınız.
Çift Maskelemeyi Düşünün
Yakın zamanda Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden (CDC) yapılan bir araştırma, çift maskelemenin kullanıcının COVID-19'a maruz kalma riskini% 95'in üzerinde azaltabileceğini buldu. İki maske takmak da kişinin maskesi altındaki nemi artırabilir. Bax'a göre.
Bax, "Zayıf bir uyumdan kaynaklanan sızıntı, genellikle hem filtreleme hem de nemlendirme için maske verimliliğinde sınırlayıcı faktördür" diyor. "Bu nedenle, evet, çift maskeleme solunan havanın nem seviyesini potansiyel olarak daha da artırabilir, çünkü çoğunlukla uyumu iyileştirir."
Sızıntıyı azaltmak için düzgün bir maske takmaya gelince, Bax, CDC'nin doğru maske takma konusundaki yönergelerine uyulmasını önerir:
- Cerrahi maskeler gibi tıbbi prosedür maskeleri kullanın
- Yanlarda büyük boşluklar olmadan burun ve çene etrafına sıkıca oturan maskeler takın.
- Pamuk gibi nefes alabilen kumaştan maskeler giyin
- Sıkı dokunmuş kumaştan maskeler giyin
- İki veya üç katmanlı maskeler giyin
- İç filtre cepli maskeler giyin
.jpg)
