Piyasada tartarı azaltmak, çürükleri önlemek ve diş eti sağlığını iyileştirmek için kullanılan birçok farklı diş macunu türü vardır. Bunların yaklaşık yüzde 90'ı, tatlı ve deniz suyunda nispeten düşük konsantrasyonlarda bulunan bir mineral olan florür içerir. Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, özellikle çocuklarda çürük riskini azaltmak için su kaynağı florlanmış olabilir.
Florürlü diş macunu, diğer kaynaklardan çok daha yüksek bir mineral konsantrasyonu sağlar. Florürün diş sağlığını geliştirmedeki etkinliği uzun zamandır oluşturulmuştur ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri tarafından "20. yüzyılın 10 büyük halk sağlığı başarısından biri" olarak kabul edilmektedir.
Buna rağmen, florürün bazı gruplarda, özellikle de çocuklarda zarar verip vermeyeceği konusunda tartışmalar sürüyor. Kötüye kullananlar, uzun süreli maruz kalmanın kemikleri zayıflatabileceğini ve hatta bazı kanser riskini artırabileceğini bile öne sürdüler.
Verywell / Jessica Olah
Faydaları
1950'lerden önce, diş macunu ağız sağlığı için pek umut vaat etmiyordu. Proctor & Gamble şirketindeki bilim adamları, 1.500 çocuk ve 100 yetişkinin katıldığı florür içeren bir diş macunu üzerinde klinik deneyler yapmaya ancak 1952'de başladı. Dört yıl sonra, Crest olarak bilinen ilk florürlü diş macunu piyasaya sürüldü.
Bilim adamlarının bulduğu (ve gelecekteki araştırmaların onayladığı) şey, florürün çürüğü önlemeye üç ana yoldan yardımcı olduğuydu:
- Florür, çürük alanlarına bağlanarak ve kalsiyum gibi diğer mineralleri hasar yerine çekerek diş minesini "yeniden mineralleştirir".
- Florür, asitlere ve bakterilere karşı oldukça dirençli bir tür diş minesi olan florapatit üretimini uyararak daha fazla çürümeyi önler.
- Florür, sadece bakteri üremesini engellemekle kalmayan, aynı zamanda mikropların dişlere yapışmasını da engelleyen antibakteriyel özellikler gösterir.
Florür, halihazırda oluşturulmuş boşlukları tersine çeviremez, ancak gelişme hızlarını yavaşlatabilir. Bu nedenle, çoğu diş hekimi tarafından günde iki kez diş fırçalama önerilmektedir. Hem diş macununda hem de su kaynağında florüre maruz kalma ne kadar sabit olursa, çürük önleme o kadar büyük olur.
Diş Macunu Çeşitleri
Florür kullanımının faydalarını elde etmek için, bir diş macununun konsantrasyonu milyonda en az 1.000 parça (ppm) olmalıdır. Çoğu ticari marka, genellikle sodyum florür veya sodyum monoflorofosfat formunda 1,350 ppm ile 1,450 ppm arasında içerir.
Yüksek florürlü diş macunu genellikle yüzde 1.1 (5.000 ppm) sodyum florür içerir ve tipik olarak geniş diş hasarı veya diş çürükleri riskine neden olan tıbbi rahatsızlıkları olan yetişkinlerde kullanılır (takma dişler, ortodontik cihazlar veya hastalık, ilaçlar, veya kanser tedavisi).
Avrupa'da yapılan 2016 yılı çok merkezli bir araştırmaya göre, yüksek florürlü diş macunu, tedavi edilmemiş diş çürümesinin yüzey sertliğini normal florürlü diş macunundan (1.300 ppm) çok daha iyi artırıyor.
Kalay florür olarak bilinen başka bir florür türü, diş aşırı duyarlılığını azaltırken ağızdan koruma sağlayabilir. Diğer markalar, diş hassasiyetini hafifletmeye yardımcı olmak için stronsiyum klorür veya potasyum nitrat gibi kimyasallar ekler.
Çocuk diş macunu, altı yaş ve altı çocuklar ve küçük çocuklar için tasarlanmıştır ve florür konsantrasyonu 1.000 ppm'dir. 1.000 ppm'nin altındaki herhangi bir şey artık önerilmez.
Her zaman, önerilen florür konsantrasyonuna sahip ürünlere verilen Amerikan Dişhekimleri Birliği (ADA) Kabul Mührü ile bir diş macunu seçin.
Emniyet
Florürlü diş macununun birçok faydasına rağmen, sınırlamaları vardır. Uygun olmayan şekilde kullanılırsa, florürlü diş macunu gelişen dişlere zarar verebilir.
Dental floroz adı verilen durum, çocukluk döneminde dişlerin hala içeri girdiği dönemde ortaya çıkar. Bu süre zarfında, florüre aşırı maruz kalma, diş minesindeki minerallerin tükenmesine (hipomineralizasyon adı verilir) neden olabilir. Bu, dişlerin yüzeyinde beyazımsı opak lekelere neden olabilir.
Kontrol edilmeden bırakılırsa, diş florozu diş yüzeyinde düzensizliklere (sırtlar, çukurlar ve girintiler dahil) yol açabilir ve bunların bir kısmı yetişkinliğe de geçebilir. Çocuklarda florür ve floridoz arasındaki açık bağlantıya rağmen, bilim adamları henüz hipomineralizasyonu tetikleyen mekanizmayı tam olarak tanımlayamadılar.
Floroz en sık altı ve altı çocuklarda görülür ve en büyük risk iki yaşın altındakilerdir.
Yedi yaşından itibaren, bir çocuğun kalıcı dişlerinin çoğu, floridoz riskini azaltacak şekilde büyümüş ve gelişimini tamamlamış olacaktır.
Florür ile fırçalamak, çocuklarda dental florozun gelişebileceği yollardan yalnızca biridir. Florür gargarayı veya diş macunu kalıntısını yutmak, yüksek konsantrasyonlarda florür içeren içme suyu gibi yaygın suçlulardır.
Aksine iddialara rağmen, hamilelik sırasında florüre maruz kalmak çocuklarda dental floroz riskini artırmaz.
Tartışmalar
Florür, herhangi bir tür takviyenin yarardan çok zarar verebileceğine inananlar tarafından şeytanlaştırıldı. Tartışmanın çoğu, bazılarının etik olmadığı ve yararlı olmadığı konusunda ısrar ettiği su florlama uygulamasından kaynaklanıyor.
Bilinen şey, kamu su kaynağındaki aşırı florür seviyelerinin diş flüorozuna ve hatta iskelet flüorozuna (kemiklerin zayıflamasıyla karakterize) yol açabileceğidir. Kuzey Amerika'da, bunun gibi durumlar son derece nadirdir ve esas olarak belediye su kaynağının yönetimindeki bir aksilikle ilişkilidir.
1991'den 2010'a kadar Amerika Birleşik Devletleri'nde, florür seviyelerinin Dünya Sağlık Örgütü tarafından önerilen litre başına 1.5 miligramdan (mg / L) 220 mg / L'ye kadar yükseldiği bu tür dört olay bildirildi. Bunun gibi geçici artışlar mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilirken, uzun vadeli riskler minimum kabul edilir.
Uygun şekilde yönetildiğinde, su floridasyonu kemik kırığı riskini azaltabilir.Kanıta Dayalı Diş Hekimliği.Üstelik çocuklarda çürük riskini en az yüzde 30 oranında azaltır.
Potansiyel zarar iddialarının çoğu sahte bilim ve komplo teorilerine dayanmaktadır. Bu, florürün kemik kanserine ve osteosarkoma neden olabileceği iddialarını içerir ve iddiaları bilim adamları tarafından defalarca çürütülmüştür.
ADA, florürlü diş macununun sadece ağız sağlığının ayrılmaz bir parçası olmadığını, aynı zamanda bebeğin ilk dişi gelir gelmez kullanılması gerektiğini bildiren bir bildiri yayınladı.
Öneriler
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ADA ile uyumlu olarak, bir bebeğin ilk dişinin ortaya çıkmasında florürlü diş macunu kullanımını onaylamaktadır. Ayrıca, daha önce onaylanan florürsüz veya çok düşük florürlü diş macunu yerine, hem ADA hem de AAP bir çocuk diş macunu (1.000 ppm) kullanılmasını önermektedir.
Florürlü diş macununun doğru kullanımı çocuğun yaşına göre değişir:
- Üç yaşın altındaki çocuklar için diş macunu "smear" ile fırçalayın. Yutma riskini en aza indirmek için bebeğin başını hafifçe aşağı doğru eğin, böylece fazladan diş macunu ağzından dışarı akabilir.
- Üç ila altı yaş arası çocuklar için, fırçaya bezelye büyüklüğünden fazla diş macunu sürmeyin. Yutma riskini azaltmak için, çocuğu suyla durulamak yerine artıkları tükürmeye teşvik edin.
Bebek veya çocuk öngörülen miktarı yutsa bile, florür konsantrasyonunun herhangi bir zarara yol açma olasılığı düşüktür. Çocuğunuz defalarca diş macunu yutarsa, diş hekiminizle konuşun, diş hekiminiz daha az "lezzetli" bir marka tavsiye edebilir, çocuğunuzun yutma olasılığı daha düşük olacaktır.
Yetişkinlere gelince, yüksek florürlü bir diş macunu, sizi çürük riskini artıran tıbbi bir durumunuz yoksa veya bir seferde birkaç ay boyunca karmaşık, sabit diş telleri takmadığınız sürece günlük markanız olarak kullanılmamalıdır.
Florürsüz Diş Macunu
Florürsüz diş macunu, "doğal" ürünlere ilgi duyan veya herhangi bir nedenle florürden kaçınmayı tercih eden tüketiciler arasında popülerlik kazanmıştır. Bazıları kabartma tozu veya antimikrobiyal etkilere sahip olduğuna inanılan diğer bileşenleri içerir.
Florürsüz diş macunu savunucuları, şekerden kaçınarak ve plağı temizlemek için düzenli olarak fırçalayarak florür ihtiyacınızın neredeyse tamamen ortadan kalktığını iddia ediyorlar.
Bu argümandaki sorun, süt ürünleri, meyveler ve sebzeler dahil yediğimiz yiyeceklerin çoğunda şekerin mevcut olmasıdır. Dahası, dişlerinizi düzenli olarak temizlemek, büyük ölçüde görünmeyen diş minesinin demineralizasyonu dahil olmak üzere diş çürümesini tetikleyen mekanizmaları değiştirmez.
Florür içermeyen diş macunu nefesinizi taze tutabilir ve size parlak, parlak bir gülümseme verebilirken, diş minesinin aşınmasını, diş eti iltihabını ve diş taşı oluşumunu (tartar) önleme olasılıkları çok daha düşüktür.
Bu nedenlerden dolayı, florürlü diş macunu markalarına ADA'nın Kabul Mührü verilirken, florür içermeyen diş macunu markaları verilmemektedir.
Dişeti iltihabının Uyarı İşaretleri
