İnsan koryonik gonadotropin (hCG), normalde hamilelik sırasında kadınlar tarafından üretilen bir hormondur. Yağ yakıcı niteliklere sahip olduğu iddia edildiğinden, aynı zamanda savunucuların dramatik kilo kaybına neden olabileceğini iddia ettiği "hCG diyetinin" de temelini oluşturuyor. Bununla birlikte, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), hCG ürünlerini kilo kaybı için etkisiz, güvensiz ve yasa dışı olarak değerlendirmektedir. HCG diyetindeyken yaşayabileceği herhangi bir kilo kaybı, kendisi ciddi endişeler.
AfricaImages / Getty Images
HCG nedir?
hCG, hamileliğin erken dönemlerinde plasenta tarafından üretilir ve idrarla atılır, bu da onu evde yapılan gebelik testinde pozitif bir sonuçtan sorumlu kılar. Ana işlevi, uterusu büyüyen bir fetüs için misafirperver hale getirmektir.
Ancak hCG, aynı zamanda, gelişmekte olan fetüse enerji sağlanmasını sağlamak için metabolizmayı artırabilir ve yağ yakımını harekete geçirebilir ve ayrıca anne bir açlık durumuyla karşı karşıya olsa veya yalnızca sınırlı kalori alabilse bile hamileliği koruyabilir. Hormonun kilo verme amacıyla kullanımına ilgi uyandıran bu işlevdir.
hCG ayrıca kısırlığı tedavi etmek için yüksek dozlarda kullanılır.
Kilo Kaybı için hCG'nin Arkasındaki Teori
Genel olarak, hCG protokolü basittir. Çok özel gıdalardan (yağsız protein, sebzeler, ekmek ve meyve) ve bol miktarda sudan oluşan çok düşük kalorili bir diyetin yanı sıra hCG takviyesi kullanmanın 20 veya 40 günlük bir döngüsünü takip edersiniz; tereyağı, sıvı yağlar ve şekerden kaçınılmalıdır.
HCG'nin çok düşük kalorili bir diyetle kombinasyonu bazen İngiliz doktor Dr. A.T.W.'den sonra hCG Protokolü, hCG Diyeti veya Simeons diyeti olarak anılır. 1954'te kilo verme yöntemi olarak ilk öneren doktor olan Simeons.
Taraftarlar, bunun hipotalamusu uyardığını ve açlık veya baş ağrısı gibi düşük kalorili diyetin normal yan etkileri olmadan depolanmış yağların yakılmasını tetiklediğini iddia ediyorlar.
Ancak bu tamamen varsayıma dayanmaktadır.
HCG Protokolü Etkili mi?
Basitçe söylemek gerekirse, hayır. 1950'lerden beri var olan hCG diyeti, birkaç randomize klinik çalışmada test edildi. Bu denemelerin sonuçları, çok düşük kalorili bir diyete eklenen hCG uygulamasının, tek başına çok düşük kalorili diyete kıyasla kilo kaybını iyileştirmediğini açıkça göstermiştir. .
Aldatmacaya rağmen, klinik bilimden hCG diyetinin işe yaradığına dair hiçbir kanıt yoktur.
Ayrıca, hCG'nin doğurganlık tedavisi için reçete edildiği ve FDA'dan onay almasına rağmen, kilo verme tedavisi olarak kullanımının "etiket dışı" olarak kabul edildiğini belirtmek önemlidir.
FDA, hekimlerin hastalara hCG'nin kilo kaybı için etkili bir tedavi olduğu gösterilmediğini bildirmesini gerektirir. 1975'ten beri FDA, aşağıdakileri belirtmek için HCG'nin etiketlenmesi ve reklamını zorunlu kılmıştır:
"HCG'nin obezite tedavisinde etkili bir yardımcı tedavi olduğu gösterilmemiştir. Kalori kısıtlamasından kaynaklanan kilo kaybını artırdığına, daha çekici veya" normal "bir yağ dağılımına neden olduğuna veya kalori kısıtlı diyetlerle ilişkili açlığı ve rahatsızlığı azaltır. "
HCG Güvenli mi?
Doğurganlık tedavileri için yüksek doz hCG, diğer sorunların yanı sıra yumurtalık hiperstimülasyonuna ve yumurtalık kistlerinin yırtılmasına neden olabilir. Bununla birlikte, doğurganlık tedavisi için kullanılan dozlar, tipik olarak 5.000 ila 10.000 IU, tipik olarak kullanılan günde 125 IU'dan çok daha yüksektir hCG protokolünde.
Ayrıca, sağlıklı gıda mağazaları ve çevrimiçi perakendeciler, hCG içerdiğini iddia eden, ancak aslında içermeyen homeopatik ürünler satmaktadır. Bu ürünler düzenlenmemiştir ve güvenli olduklarına dair bir kanıt yoktur. Aslında, FDA bu ürünleri satmanın yasadışı olduğunu kabul etti.
Gerçek HCG, enjeksiyon şeklinde bir doğurganlık ilacı olarak uygulanır ve sadece bir doktor reçetesi ile alınabilir. İnternet üzerinden satılan homeopatik ürünler HCG içermez ve bu nedenle hormonun kan seviyelerini yükseltemez.
FDA, pulmoner emboli, depresyon, serebrovasküler sorunlar, kalp durması ve ölüm dahil olmak üzere kilo kaybı için hCG enjeksiyonlarının kullanımıyla ilişkili ciddi yan olaylarla ilgili raporlar aldı.
Yine de, kilo kaybı için hCG enjeksiyonları reçete etmekte rahat olan uygulayıcılar var. Kendi kendilerine uydukları farklı güvenlik yönergelerine sahiptirler, ancak genel olarak hCG yönetimi özellikle aşağıdaki koşul veya koşullardan herhangi birine sahip kişilerde risklidir:
- Gebelik
- Emzirme
- Kalp hastalığı
- Kanser veya kanser geçmişi
- Gut veya gut öyküsü
- Epilepsi tarihi
- Böbrek hastalığı öyküsü
Verywell'den Bir Söz
HCG diyeti, iddiaları randomize klinik çalışmalarda kanıtlanmış olan geçici bir diyettir. Hem hCG uygulaması hem de ultra düşük kalorili diyetlerin kullanımı, önemli tıbbi risklerle ilişkilendirilmiştir. Ayrıca, FDA, diyetin güvenli olmadığı ve homeopatik hCG ürünlerinin yasadışı olduğu konusunda güçlü açıklamalar yaptı.
Bu, kimsenin kullanması gereken bir diyet değildir. Kilo vermeye çalışıyorsanız ve zorluk yaşıyorsanız, rehberlik için doktorunuzla ve / veya bir beslenme uzmanıyla konuşun.
