Tatillerin aile ve arkadaşların sevinci ve güzel günlerle dolu olması beklenirken, kalp hastalığı olan veya kalp hastalığı riski yüksek olan herkes için tatiller bunun yerine özel bir risk dönemi olabilir.
Birkaç çalışma, kış tatillerinde yalnızca kalp problemlerinin ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olduğunu değil, meydana geldiğinde ölümcül olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Aralık ve Ocak ayları özellikle kalp hastalığı olan kişiler için risklidir. 2004 yılında yayınlanan bir araştırmaya göreDolaşımİnsanların kalp hastalığından ölme olasılığı en yüksek olan üç tarih 25 Aralık, 26 Aralık ve 1 Ocak.
Tatiller Neden Kalbinize Tehlikeli?
Tatil döneminin neden kalp için özellikle tehlikeli bir zaman olduğu uzmanlar arasında tartışılıyor. Ancak bir suçluyu tespit etmeye çalışırken, uzmanların aralarından seçim yapabilecekleri birçok potansiyel nedeni vardır. Aslında, tatillerle ilişkili artan kardiyak risk, büyük olasılıkla birlikte çalışan birçok farklı faktörden kaynaklanmaktadır.
Tatiller ve Kalp Krizi Riski
Miyokardiyal enfarktüsler (kalp krizi), tatillerde meydana gelen aşırı kalp sorunlarının çoğunu oluşturur.
Kalp krizlerine genellikle akut koroner sendrom veya ACS adı verilen bir durum neden olur. ACS, bir koroner arterdeki aterosklerotik bir plak aniden yırtıldığında ve yırtılmış plak bölgesinde bir kan pıhtısı oluşmaya başladığında meydana gelir. Pıhtı arteri tamamen tıkarsa, tam bir kalp krizi (STEMI olarak bilinir) meydana gelir. Oklüzyon tamamlanmamışsa, genellikle kurban ya "kısmi" kalp krizi (bir NSTEMI) veya dengesiz anjina muzdariptir. ACS'nin tüm bölümleri tıbbi acil durumlar olarak kabul edilir ve tedavi ertelenirse artmış kalp hasarı veya ölüm meydana gelebilir.
Büyük olasılıkla, ACS'nin tatillerde daha yaygın olmasının nedeni, tatil mevsiminin ACS için "tetikleyiciler" ile, yani bir plağın yırtılmasını hızlandırabilecek olaylarla dolma eğiliminde olmasıdır. Tatillerde diğer zamanlara göre daha yaygın olma eğiliminde olan bazı ACS tetikleyicileri aşağıda verilmiştir. Bu liste, özellikle kış tatillerinde gördüğümüz risk faktörlerini vurgularken, bu risklerden birkaçının herhangi bir tatilde veya hayatınızdaki herhangi bir önemli olayda ortaya çıkabileceğini unutmayın:
- soğuk havaya maruz kalma
- kar küremek gibi ani ve olağandışı efor seviyelerine maruz kalma
- tatillerde çok yaygın olan ve genellikle oldukça şiddetli olan duygusal strese maruz kalma
- kış aylarında hareketsiz hale gelmek
- hastalığa maruz kalma, özellikle kan damarlarında iltihaplı değişiklikler üretebilen grip
- yiyecek, alkol ve / veya tütüne aşırı düşkünlük
- sigara dumanı gibi iç mekan kirliliğine veya hatta kötü hazırlanmış bir odun yanan şömineye maruz kalma
- tatillerde tıbbi yardım alma konusundaki isteksizlik
- ışığa daha az maruz kalma
Tüm bu faktörler muhtemelen tatillerde meydana gelen kalp krizlerinin fazlalığına katkıda bulunur.
Tatiller ve Kalp Yetmezliği
Kalbin artık vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılayamayacağı bir durum olan kalp yetmezliği olan kişiler de tatil döneminde yüksek risk altındadır. Tatillerde kalp yetmezliğinin sık sık kötüleşmesinin nedenleri, kalp krizlerinin daha yaygın olan nedenlerine benzer. Bunlar arasında soğuğa maruz kalma, ani efor (özellikle rutin fiziksel aktivitede gevşeme sonrası), grip gibi "kış enfeksiyonlarına" maruz kalma ve aşırı düşkünlük yer alır.
Kalp yetmezliğiniz varsa aşırı hoşgörü özel bir sorundur. Düşük tuzlu diyete başlamak, normalden birkaç içki içmek gibi, özellikle tatillerde insanların kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye kaldırılmasının yaygın bir nedenidir.
Tatiller ve Kardiyak Ölüm
Tatillerde kalp sorunları daha sık görülmekle kalmaz, aynı zamanda kalp sorunları ortaya çıktığında ölümcül olma olasılıkları daha yüksektir. Bunun sebebinden kimse emin değil, ancak en olası neden insan doğasıdır.
Kalp problemi yaşamak hiçbir zaman uygun değildir, ancak yılın hangi zamanında tatillerdekinden daha az uygun olur? Sadece kalp rahatsızlığı yaşamak, eğlencelerden kendi zevkinizi bozmakla kalmaz, aynı zamanda tatilleri mükemmel kılmak için çok çalışmış ve bugüne kadar seyahat etmiş tüm sevdiklerinizin ve arkadaşlarınızın hayatlarını altüst eder. Bu dönemlerde erken değerlendirme ve hızlı tedaviye imkan verebilecek uyarı belirtilerini görmezden gelmek oldukça kolaydır. Çoğu zaman, tatillerde kalp krizi geçiren insanlar, kendilerini sadece semptomlarını hayal ettiklerine ikna ederler veya bir mide problemine bağlarlar ya da acil tıbbi yardım almaktan kendilerini mazur görürler. (Bu arada, özellikle tatil zamanlarında kardiyak semptomları görmezden gelmek, kadınlar arasında erkeklerden daha yaygın görünüyor.)
Semptomlar artık göz ardı edilemediğinde ya da sevdikleriniz sadece size bakarak başınızın belada olduğunu anladığında, bir felaketi önlemek için çok geç olabilir.
Sırf tatil olduğu için kalbin olamayacağı anlamına gelmez. Aslında, az önce gördüğümüz gibi, sırf tatiller olduğu içinbüyük olasılıkla kalbin olmak için. Potansiyel kardiyak semptomları her zaman ciddiye alın - özellikle tatil zamanlarında.
Özet
Kalp problemleri - ve kalp problemlerinden kaynaklanan ölümler - kış tatillerinde diğer zamanlarda olduğundan daha olasıdır. Tatille ilgili kalp problemlerinin kurbanı olma ihtimalinizi, onları üreten tetikleyicilerden kaçınarak, kalp hastalığının semptomlarının farkında olarak ve meydana gelebileceğini düşündüğünüzde bu semptomlara göre hareket ederek azaltabilirsiniz.
