Horehound'un Sağlık Faydaları

Verywell / Anastasia Tretiak

Marrubium vulgare, kolonizasyondan sonra Amerika'ya getirilmeden önce Avrupa'nın bazı bölgelerinde ve Akdeniz'e yakın diğer ülkelerde ortaya çıkmıştır. Nane ailesinin bir üyesidir ve yetiştirilmesi ne kadar kolay olduğu için yaygın olarak kullanılmaktadır. Öncelikle, bitkinin görünen kısımları botanik formüllerde kullanılır ve üreticiye bağlı olarak ara sıra kök eklenir.

Kesinlikle tropik iklime sahip olanlar dışında, Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğunda bulunan çok yıllık bir bitkidir. Marrubium vulgare'nin en yaygın kullanımı, vücudun hemen hemen her yerinde görülen enflamatuar durumlar ve enflamatuar semptomlar içindir.

Sağlık yararları

Geleneksel olarak, horehound, öksürük, boğmaca ve bronşit ile birlikte üst solunum yolu enfeksiyonları için balgam söktürücü olarak kullanılır.

Bazı araştırmalar, tip 2 diyabetli kişilerde, yemeklerden önce yaban köpeği çayı içmenin, üç hafta boyunca düzenli kullanımdan sonra kan şekeri seviyelerini biraz düşürdüğünü, iştahı, hazımsızlığı veya hazımsızlığı iyileştirebileceğini göstermektedir.

Horehound ayrıca soğuk algınlığı, nefes darlığı, inatçı öksürük ve artan mukus salgıları gibi semptomları tedavi etmek için etkili bir şekilde kullanılmıştır.

Karaciğer ve safra kesesi sorunları, kabızlık, sıvı tutulumu, şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve spazmlar, cilt hasarı, ülserler ve yaraları tedavi etmek için horehound kullanımına dair sınırlı kanıt vardır. Bununla birlikte, kan şekeri düzensizliği ve sindirim zorlukları için horehound kullanımı, yukarıda belirtilen semptomların bazılarını aynı anda hafifletebilir.

Verywell / Anastasia Tretiak

Seçme, Hazırlama ve Saklama

Horehound bitkisinin toprak üzerinde büyüyen kısmı güvenle tüketim için kullanılmaktadır. İlk yıl hasat edilen horehound yaprakları, bir demet halinde yerleştirildikten sonra iç veya dış mekanlarda kurutulmalıdır. Kuru yapraklar ve çiçekler doğranmalı ve bir yıla kadar saklama için hava geçirmez bir kaba konulmalıdır.

Horehound, tüketim için bir çay haline getirilebilir veya yiyecekle karıştırılarak veya tek başına takviye olarak alınarak ağızdan alınabilir. Horehound yaprakları ve çiçekleri pişirilebilir. Salatalara ve çorbalara bile eklenebilirler.

Horehound takviyesini diyetinize eklemeden önce doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla görüştüğünüzden emin olun.

Horehound yerel eczanelerde bulunabilir veya çevrimiçi olarak sipariş edilebilir. İyi incelemelerle birlikte güvenilir bir çevrimiçi kaynaktan sipariş vermeniz ve hemen bulunabilen dürüst ve doğru besleyici içerikler sağlamanız önemlidir.

Ayrıca kendi horehound bitkinizi de yetiştirebilirsiniz. Erken ilkbaharda, tohumlar yere on inç aralıklarla ekilmeli ve bitki çiçek açtıktan sonra hasat edilmelidir. Horehound bitkileri kuraklığa dayanıklıdır ve yeterince büyümek için çok az su gerektirir. Bu bitkinin yetiştirilmesindeki kolaylık nedeniyle, hızla yayılır ve buna yer verilirse yabani otların özelliklerini alabilir.

Olası yan etkiler

Horehound, cilt hassasiyetine veya alerjik reaksiyona neden olabileceğinden doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Horehound, menstrüasyona neden olma, hormon seviyelerine müdahale etme ve potansiyel olarak düşük yapmaya neden olma kabiliyeti nedeniyle hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır. Emziren kadınlar, yiyeceklerinde yalnızca ara sıra karma yaban köpeği alabilirler, ancak tek başına alınmamalıdır.

Diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı ilaçları kullananlar, tazıların kan basıncı ölçümlerini, kan şekeri seviyelerini ve kalp atışlarını etkileyebileceğinden, doktorları ile av köpeği kullanımını tartışmalıdır. Bu sorunlar ilaçlarla zaten ele alınıyorsa, yaban köpeği gibi bir takviyenin ek kullanımı, bu semptomlarda güvenli olmayan düşüşlere veya değişikliklere neden olabilir.

Horehound Tea, Karaciğer veya Doğurganlık Sorunlarına Yardımcı Olmak İçin Kullanılabilir mi?

Horehound'un bu koşulları tedavi edebileceğine dair hiçbir kanıt yoktur.

White Horehound ve Black Horehound Arasındaki Fark Nedir?

Kara horehound, beyaz av köpeğinden farklı özelliklere sahiptir, bunlardan bazıları ağır adet dönemlerinin, hareket hastalığının ve genel mide bulantısının tedavisini içerir. Özellikleri oldukça çeşitli olduğu için her iki bitki de kullanılmadan önce araştırılmalıdır.