Arpacık Bulmaktan Nasıl Kaçınılır?

GlobalStock / Getty Images

Bir kirpik folikülü veya bir bez yağ veya kir ile tıkandığında göz kapağında arpacık (arpacık) gelişebilir. Arpacık, genellikle sarımsı bir yüzeye sahip küçük kırmızı bir sivilceye benzer. Arpacıklar ağrılı ve can sıkıcı olabilir ve gözün aşırı derecede kızarmasına ve yırtılmasına neden olabilir.

Arpacığın anlatılan belirtisi, enfeksiyon folikül içinde bir irin cebi oluşmasına neden olduğundan kirpik tabanında kızarıklık ve göz kapağının şişmesini içerir. Özellikle göz kırparken hassasiyet ve ağrı da yaygındır.

Bir arpacık yaşam döngüsü yaklaşık bir haftadır; göz kapağındaki ağrı ve iltihabın geçmesi yaklaşık o kadar sürer.

Arpacık geliştirmeye yatkınsanız, aşağıdaki ipuçları onlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Rahatlayın

Arpacıklar genellikle stres zamanlarında gelişir. Vücudumuz stres altındayken arpacık gelişiminde rol oynayabilecek bazı kimyasalları ve hormonları (kortizol gibi) salgılar.

Stres yaşamda kaçınılmaz olduğundan, stresli olayları azaltmanın veya önlemenin veya strese karşı olumsuz tepkileri azaltmanın yollarını bulmak yardımcı olur. Stresi tahmin ediyorsanız, gevşeme egzersizlerini ve zihin-vücut terapilerini keşfedin:

• Meditasyon
• Yoga
• Tai Chi
• Nefes egzersizleri
• Kılavuzlu görüntüler
• Biyogeribildirim
• Progresif kas gevşemesi (PMR)

Günlük Göz Hijyeni

Göz kapağını çevreleyen tıkalı gözenekler enfekte olabilir ve arpacık oluşumunu tetikleyebilir. Optimum göz hijyenini korumak için:

• Yüzünüzü düzgün bir şekilde temizlemek için her birine zaman ayırın, fazla birikintiyi gidermek için göz kapaklarınızı nazikçe yıkayın.
• Makyajı çıkarın. Kozmetik kalıntıları göz kapaklarının gözeneklerini kolayca tıkayabilir.
• Göz makyajınızı silmeden asla uykuya dalmayın.
• Göz kapağı kenar boşluğunu (kirpik ve iç göz kapağı arasındaki alan) pamuklu çubuk veya başka bir aplikatörle göze temastan kaçınarak temizleyin.

Göz Kapağı Yıkamaları

Blefarite eğilimliyseniz - genellikle iltihabın neden olduğu iltihaplı bir durum.Stafilokokenfeksiyon veyaDemodex(kirpik akarları) - haftalık veya hatta günlük göz kapağı yıkama rejimine başlamalısınız.

Göz kapağını temiz tutmak için hafif antiseptikler içeren önceden paketlenmiş ve önceden ilaçlanmış göz kapağı mendilleri mevcuttur. Gözyaşı içermeyen bebek şampuanı daha ucuzdur ve ayrıca yardımcı olabilir

Önerilen ticari preparatlardan bazıları arasında:

• Avenova, bulaşıcı mikroorganizmaları yok etmeye yardımcı olan beyaz kan hücreleri tarafından salınan doğal olarak oluşan bir kimyasal olan% 0.01 hipokloröz asit içeren günlük bir göz kapağı ve kirpik hijyen sistemidir.
• HypoChlor Sprey ve Jel% 0,02 hipokloröz asit içerir ve arpacıklara yatkınsanız göz kapağı kenarının dezenfekte edilmesinde etkili olabilir.
• Ocusoft Göz Kapağı Ovucu, göz kapağı yağlarını çözerek gözeneklerin tıkanmasını önleyen bir yüzey aktif madde formülasyonu içerir.
• Cliradex, aşağıdakileri içeren doğal, koruyucu içermeyen bir göz kapağı ve kirpik temizleyicidir.Melaleuca altenifolia, bir tür çay ağacı yağı. Mendil olarak mevcuttur, blefarite karşı etkilidir ancak makyajın çıkarılmasından sonra yüzü temizlemek için de kullanılabilir.

Sıcak Sıkıştırmalar

Yatmadan hemen önce, ılık kompres veya çok ılık suyla ıslatılmış bir bezi beş ila 10 dakika boyunca gözlerinize uygulayın. Bu, bir gözeneği tıkayıp arpacık oluşumuna neden olabilecek sebumun (yağ) bir kısmını gevşetmeye ve çıkarmaya yardımcı olabilir.

Arpacığı tedavi etmek için sıcak kompresler de kullanılabilir. Arpacıklar, özellikle daha sonra topikal bir eritromisin merhem uygulandığında, ısıya hızla tepki verir.

Mikrodalgada ısıtılabilen, özellikle göz için yapılmış ticari olarak temin edilebilen bazı kompresler vardır. Göz kapağında ve gözde yanıklardan ve yaralanmalardan kaçınmak için bu ürünleri kullanırken çok dikkatli olunmalıdır.

Verywell'den Bir Söz

Arpacıkların tekrar etmesi yaygındır. Tekrarlama eğiliminiz varsa, göz kapaklarınızdaki deriyi temiz tutmanız çok önemlidir. İyi hijyen, istenmeyen arpacıkların ve gözle ilgili diğer sorunların önlenmesinde uzun bir yol kat eder.

Tekrarlama riskini azaltmak için, doktorunuz önceden nemlendirilmiş göz kapağı temizleme pedlerine ek olarak antibiyotikli bir merhem de reçete etmek isteyebilir.

Bir arpacık geliştirirseniz, umutsuzluğa kapılmayın. Çoğu arpacık kendi kendine kaybolur ve gözünüzün tekrar normal hissetmesi çok uzun sürmez.