Felç geçiren birini tanıdığınızda, sosyal desteğin iyileşme sürecine yardımcı olduğunu bilmek önemlidir. Olumlu ilişkiler ve kişilerarası etkileşimler, bir inmeden sonra optimal sağlığı ve iyileşmeyi teşvik edebilen depresyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Kanser ve felç gibi ciddi sağlık sorunları olan kişiler, ne diyeceklerini bilmedikleri zaman arkadaşlarının ve iyilik isteyenlerin dillerinin bağlı olabileceğini sıklıkla fark ederler. Felçten kurtulanlar genellikle onları neşelendirmek için yapay veya abartılı bir coşku ile karşılaşırlar veya diğer uçta, arkadaşlar ve aile üyeleri yanlış bir şey söylemekten kaçınmaya çalışırken gergin olabilirler.
John Moore / Personel / Getty ImagesFelç geçirmekte olan bir arkadaşınız, bir aile üyeniz veya bir iş arkadaşınız varsa, ne duyması gerektiğini bildiğiniz zaman çok daha kolaydır.
İşte her felçten kurtulan kişinin duyması gereken altı duygu:
Günün birinde
Arkadaşınızın başardığı küçük ilerlemeleri gerçekten alkışlayın. 10 adım yürüyebilmek, bir hafta önce zar zor birkaç adım atabilen biri için büyük bir başarı olabilir. Sevdiklerinizin gelecek yıl tekrar maratonlara geri dönebileceğini söyleyerek gerçekçi olmayan beklentiler belirlemeyin, çünkü bu bir hayal kırıklığı için bir kuruluştur.
Hedef belirlemenin ayrıntılarını, arkadaşınızın inme açığı hakkındaki kişisel ayrıntıları bilen terapistlere bırakın. "Sınır gökyüzüdür" şeklindeki bir tutumun cesaret verici olduğu doğrudur, ancak inmeden kurtulanların bazıları beklentilerin gerisinde kalmaktan endişelenebilir. Uzun vadeli sonuç ne olursa olsun arkadaşınızı kabul ettiğinizi gösterin. Bir inmeden sonra, iyileşme önemli olabilir veya minimum düzeyde olabilir ve bir miktar öngörülemezlik vardır.
Yardımcı olabilir miyim?
Daha da iyisi, önümüzdeki Pazartesi neye ihtiyacın var? Yardım etmeyi teklif edin ve bunun gerçekleşmesi için bir zaman belirleyin. Hayatta kalanların çoğu yük olmaktan endişe duyuyor. Yardım etmek isteyeceğiniz birkaç belirli gün belirlediğinizde, tereddütlü birini teklifinize katılmaya teşvik edebilir.
Sizin İçin Ne Taşıyabilirim?
Felç geçirenlerin çoğu, günlük yaşamı daha kolay hale getirmek için evdeki eşyaları yeniden düzenlemeye ihtiyaç duyar. İnsanlar kurtulmak istedikleri eski şeylere, taşınacak mevsimlik eşyalara veya yeniden düzenlenmesi gereken şeylere sahip olduklarında, felcin etkileri daha da derinleşir. Sizin için hızlı ve kolay görünen bu görevler, yeni bir engelle yaşayan inme geçirmiş bir kişi için bunaltıcı olabilir.
Bana yardım eder misiniz?
Bu, arkadaşınızın gerçekten canlı ve önemli hissetmesini sağlayabilir. Çocuk yetiştirme, bahçıvanlık, yemek pişirme veya din gibi uzmanlık alanı hakkında yardım veya tavsiye isteyin. Çoğu insan saygı ve tanınma konusunda gelişir. İnme geçirmiş bir kişiye yeteneklerini hatırlatabilir ve ondan bazı bilgi birikimlerini paylaşmasını isteyebilirseniz, sohbetiniz uzun süre kalıcı anılar üretecektir.
Takılmak istemek?
Yürüyüşe, öğle yemeğine, alışverişe, işçiliğe, gönüllülüğe veya sadece ziyarete gidin. Yıkıcı bir hastalıktan iyileşmekte olan birine, bir zorunluluk duygusu olmadan sadece eğlenmek için birlikte takılmak istediğinizi söylediğinizde, esasen arkadaşınızın hayatın yeni bölümüne bakmasına izin vermiş olursunuz. Sevdiklerinize, geleceğin hastalıktan çok daha fazlası olduğuna dair güvence veriyorsunuz.
Planların neler?
Arkadaşınızın bir sonraki doğum günü, yıl dönümü vb. İçin planlarını sorduğunuzda, geleceğe inandığınızı ve hayatı olabildiğince dolu dolu yaşadığınızı gösterirsiniz. İnme, dünyayı dolaşarak altın yıl geçirmeyi engelleyebilir veya geciktirebilir, ancak eğlenceye kesinlikle bir son vermek zorunda değildir.
Verywell'den Bir Söz
Birçoğumuz, en iyi niyetlerle bile, doğru şeyi nasıl söyleyeceğimizi bilmek söz konusu olduğunda doğal olarak yetenekli değiliz. Bazılarımız için empati ve bağlantı planlamayı ve biraz ileriyi düşünmeyi gerektirir. Kendimizi başka birinin yerine koyabilmek zaman alabilir. İnme geçiren bir kişi, rahat olduğundan emin olmak ve bire birlerinizin duyması gerekenleri kapsamasını sağlamak için ne söyleyeceğini düşündüğünüzde fayda sağlayacaktır.
