Ortam ne olursa olsun - ev, darülaceze veya palyatif bakım merkezi - bakıcılar genellikle sevdiklerinin iştahsızlıklarını ve istenmeyen kilo kaybını rahatsız edici bulurlar.
Kendinizi bu pozisyonda bulursanız, sevdiklerinizin iştahsızlıklarını yeme arzusunu canlandırarak ve sağlıklı kalmaları için ihtiyaç duydukları kalori ve besinleri tüketmelerine yardımcı olarak tedavi etmeye yardımcı olabilirsiniz. Buna yaklaşmanın doğru yollarını bilmek yardımcı olur.
Eric Audras / Getty ImagesDestekleyici Olun, Saldırgan Değil
Kaşeksinin (istenmeyen kilo kaybı) birçok hastalığın ortak semptomu olduğunu ve tersine çevirmenin zor olabileceğini kendinize hatırlatarak sevdiğiniz kişiye en çok yardımcı olabilirsiniz.
Ciddi bir hastalıkla mücadele eden insanlar yemek yemek isteyebilirken, iştahsızlık, gastrointestinal semptomlar ve ağız yaraları gibi semptomlar bunu yaparken engel olabilir. Onları yemeye zorlamak, sadece halihazırda uğraştıkları hayal kırıklığına katkıda bulunur.
Aç olmayan birini izole etmek depresyona ve yalnızlığa neden olabilir. Yemeyi teşvik etmek için yemek zamanlarını sosyalleşme fırsatı haline getirin.
Yemek yemek zor olsa bile, sevdiğiniz kişiyi yemek masasına davet edin veya aile üyelerinizi ve arkadaşlarınızı yatağın başında yemek paylaşmaları için işe alın. Bunu yapmak iştahlarını artırabilir.
Daima gerçekçi hedefler belirleyin ve her küçük başarıyı kutlayın. Destekleyici olarak, sevdiğiniz kişiye ne yapması gerektiği söylenmek yerine çözümün bir parçası olmasına izin verirsiniz.
En Sevilen Yiyecekleri Sunun
İnsanlar sevdikleri yiyecekler sağlanırsa yemek yeme olasılıkları daha yüksektir.
İştahsızlık şiddetliyse, sevdiklerinize "doğru" diyetle beslenme konusunda çok fazla endişelenmeyin. Bunun yerine, sadece tatlı veya bir tabak patates püresi olsa bile iştahı kabartan yiyecekleri bulun.
Tatlı olarak servis ederek veya patateslerin üzerine et parçaları ile sos dökerek kalorileri bile artırabilirsiniz.
Sevdiğiniz kişi yemek yemek istiyorsa, yüksek kalorili, yüksek yağlı yiyecekleri bulun ve damak tadınızı baştan çıkarması en muhtemel yiyecekleri bulun. Herkesin yiyebileceği yumuşak veya püre haline getirilmiş yiyecekler arayın, örneğin:
- Sütlaç
- Çoban turtası
- Omlet
- Ton balıklı salata
- Bezelye çorbası
- Bisküvi ve sos
- Muzlu yulaf ezmesi
- Beyaz ekmek üzerine fıstık ezmesi ve jöle
Görsel çekiciliği artırmak için bir tabakta ayrılmış, farklı dokulara sahip renkli yiyecekler kullanarak yemekleri daha çekici hale getirebilirsiniz. Bu, özellikle sevdiğiniz kişinin görme bozukluğu varsa faydalıdır.
Daha Küçük, Sık Sık Yemekler Sunun
Sevilen birinin kalori alımını artırmanın en kolay ve en etkili yollarından biri, günde birkaç kez, ideal olarak beş ila altı olmak üzere, her iki saatte bir daha küçük bir öğün sunmaktır.
Çoğu zaman, iştahla boğuşan insanlar, yemek yiyemeyeceklerini bildikleri büyük bir öğün yemek için oturmaktan korkarlar. Snacking baskıyı azaltır.
Bir öğünü kaçırsalar bile, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için hala dört veya beş şansınız olacak.
Güçlü Yiyecek Kokularından Kaçının
Uzun süreli hastalıkların çoğu, yalnızca bir kişinin tat alma duyusunu değil, aynı zamanda koku alma duyusunu da etkiler. Aşağıdakiler gibi güçlü koku veya tatlara sahip gıdalardan uzak durmaya yardımcı olur:
- Kokmuş peynirler
- Deniz ürünleri
- Brüksel lahanası
- Haşlanmış yumurta
- Kızarmış yiyecekler
- Sakatat
Soğuk yiyecekler genellikle daha az kokuya sahiptir ve bazı yiyecekleri mide bulandırıcı bulan biri için uygun bir seçenek olabilir.
Kabızlık ve Bulantıyı Tedavi Edin
Kabızlık, bir kişi beslenmeden yoksun olsa bile bir tokluk hissi yaratabilir.
Kabızlığı tedavi etmek için, sevdiklerinizin yeterince su aldığından emin olun ve laksatifler ve lif takviyeleri dahil olmak üzere uygun tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
Kafein alımını sınırlamak ve meyveler, sebzeler ve tahıllarla (günlük 20 ila 35 gram) lif alımını artırmak da yardımcı olabilir.
Sevdikleriniz mide bulantısıyla mücadele ediyorsa, BRAT diyeti (muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek) gibi hafif yiyecekleri deneyin. Zencefil çayı aynı zamanda popüler bir bulantı giderici ilaçtır. Aynı tahriş edici olmayan yiyecekler ağız yaraları olan kişilere yardımcı olabilir.
Sert şeker, buzlu şeker ve buz parçaları da tükürük üretmeye ve ağzı nemli tutmaya yardımcı olabilir.
Besin Takviyeleri Sağlayın
Bugün piyasada bulunan Ensure ve Boost gibi günlük beslenmeyi geliştirebilen ve kilonun artmasına yardımcı olan bol miktarda sıvı diyet takviyesi var.
Geçmişte, tamamlayıcı içecekler yalnızca çikolata veya vanilya aromasında mevcuttu, ancak bugün aralarından seçim yapabileceğiniz daha geniş bir ürün yelpazesine sahipsiniz.
Ek olarak, tat tomurcuklarını kışkırtmaya yardımcı olmak için çeşitli dokular sağlayan jeller, pudingler ve barlar mevcuttur.
Beslenme yardımı olarak değerli olsalar da, takviyeler asla günlük beslenmenin tek (hatta birincil) kaynağı olarak kullanılmamalıdır.
İlaç Seçeneklerini Keşfedin
Diyet önlemleri kilo vermeyi tersine çeviremezse, sağlık sağlayıcınızdan iştahı uyardığı bilinen ilaçları sorun. Bunlar şunları içerir:
- Megace (megestrol asetat)
- Reglan (metoklopramid)
- Tıbbi marihuana ve Marinol (dronabinol) gibi kannabinoidler
Doktorlar genellikle bu ilaçlardan birini veya birkaçını deneyecek ve etkili olmadıkları takdirde kullanmayı bırakacaktır.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, giderek artan sayıda eyalet, tıbbi amaçlar için esrarı yasallaştırmaktadır. Bu ilaç sadece iştahı artırmakla kalmaz, aynı zamanda hasta bir kişinin ruh halini de iyileştirebilir.
Doğal Çözümleri Düşünün
Birkaç naturopatik ilaç da iştahı uyarmaya yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Kakule
- kırmızı biber
- Karanfiller
- Rezene
- Sarımsak
- Zencefil
- Ginseng
- Yeşil çay
Yararlarına dair çok az kanıt olsa da, bitkiler, çaylar ve bunun gibi kökler yüzyıllardır bu şekilde kullanılmıştır.
Yine de, naturopatik ilaçlar bazen sevdiklerinizin ilaçlarıyla etkileşime girebilir, bu nedenle tedavi planına böyle bir ürün eklemeden önce hemşirelerine veya doktorlarına danışın.