Kalça ağrısı yaygın bir sorundur ve kafa karıştırıcı olabilir çünkü aşırı genişlemiş kalça, artrit veya kırık gibi birçok neden vardır. Kalça ağrınız için tıbbi yardım almanız önemlidir, böylece semptomlarınızın nedeni belirlenebilir ve altta yatan soruna uygun tedavi yönlendirilebilir.
Jeannot Olivet / Getty ImagesYaygın sebepler
Artrit: Artrit, kalça ağrısının en sık görülen nedenleri arasındadır ve birçok tedavi mevcuttur. Konservatif tedaviler başarısız olursa, kalça protezi ameliyatı bir seçenek olabilir.
Trokanterik Bursit: Trokanterik bursit, bursa'nın kalça ekleminin dışında iltihaplanmasına neden olan son derece yaygın bir sorundur.
Tendinit: Kalça eklemini çevreleyen tendonların herhangi birinde tendinit oluşabilir. Kalça çevresinde en sık görülen tendinit iliotibial bant (IT band) tendinitidir.
Labral Yırtık: Labrum, kalça eklemini çevreleyen kıkırdaktır. Kalça labral gözyaşları eklemde ağrıya ve yakalanma hissine neden olabilir. Kalça artroskopisi bir tedavi seçeneğidir.
Osteonekroz: Osteonekroz, bir kemik bölgesine kan akışı kısıtlandığında ortaya çıkan bir durumdur. Yetersiz miktarda kan akışı kemiğe ulaşırsa hücreler ölür ve kemik çökebilir. Osteonekrozun en yaygın yerlerinden biri kalça eklemidir.
Bahsedilen Belirtiler: Birçok sinir ve omurga problemi, kalça ve kalça çevresinde semptomlara neden olabilir. Kalça bölgesinde ağrıya neden olan en yaygın sorunlar bel fıtığı ve siyatiktir.
Snap Sendromu: Snap hip sendromu, üç farklı kalça problemini tanımlar. Birincisi, iliotibial (IT) bandın uyluğun dışına çıkmasıdır. İkincisi, derin kalça fleksörü kalça ekleminin önünden geçerken meydana gelir. Son olarak, kalça yuvasının etrafındaki kıkırdağın veya labrumun yırtılması, bir çatırtı hissine neden olabilir.
Kas Suşları: Kalça ve pelvis çevresindeki kasların suşları ağrıya ve spazmlara neden olabilir. En yaygın suşlar kasık çekmeleri ve hamstring suşlarıdır.
Kalça Kırığı: Kalça kırıkları en çok osteoporozlu yaşlı hastalarda görülür. Kırık bir kalçanın tedavisi, kırık kısmın değiştirilmesi veya metal bir plaka ve vidalarla onarılması için ameliyat gerektirir.
Stres Kırığı: Kalçanın stres kırıkları, uzun mesafe koşucuları gibi yüksek etkili sporlara katılan sporcularda en yaygın olanıdır. Bu, dinlenerek ve etki faaliyetlerinden kaçınarak kendi kendine iyileşebilir.
Çocuklukta Kalça Sorunları:
- Gelişimsel Displazi: Bebeklik döneminde kalçalar yerinden çıktığında veya pozisyon dışı kaldığında eklem düzgün şekilde gelişmeyebilir. Bu genellikle çocukluk döneminde ağrılı olmamakla birlikte, erken kireçlenmeye ve yürüme sorunlarına yol açabilir.
- Legg-Calve-Perthes Hastalığı: Perthes hastalığı olarak da adlandırılan bu, osteonekroza benzer bir problemdir (yukarıya bakın), ancak çocukluk döneminde ortaya çıkar. Şiddetli ise, kalça ekleminde kalıcı hasara ve erken artrite yol açabilir.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?
Kalça ağrınız varsa tıbbi yardım almalısınız. Kalça ağrısının tedavisi, probleminizin özel nedenine yönelik olmalıdır. Bir doktor tarafından görülmeniz gerektiğine dair bazı işaretler şunları içerir:
- Etkilenen tarafta rahat yürüyememe
- Eklem çevresinde şekil bozukluğuna neden olan bir yaralanma
- Geceleri veya dinlenirken ortaya çıkan kalça ağrısı
- Birkaç günden sonra da devam eden kalça ağrısı
- Kalçayı bükememe
- Kalça veya uyluk bölgesinin şişmesi
- Ateş, kızarıklık, sıcaklık dahil enfeksiyon belirtileri
- Diğer olağandışı semptomlar
Tedaviler
Tedavi, sorunun nedenine bağlıdır. Bu nedenle, bir tedavi programına başlamadan önce semptomlarınızın nedenini anlamanız son derece önemlidir. Teşhisinizden veya durumunuzun ciddiyetinden emin değilseniz,herhangi bir tedavi planına başlamadan önce tıbbi yardım almalısınız.
Kalça ağrısı için bazı yaygın tedaviler burada listelenmiştir. Bu tedavilerin tümü her durum için uygun değildir, ancak sizin durumunuzda bir veya daha fazlası yardımcı olabilir.
- Dinlenme: Kalça ağrısına neden olan çoğu durum için ilk tedavi, eklemi dinlendirerek akut inflamasyonun azalmasına izin vermektir. Genellikle semptomları hafifletmek için gereken tek adım budur. Semptomlar şiddetli ise koltuk değneği veya baston da yardımcı olabilir.
- Buz ve Isı Uygulaması: Buz paketleri ve ısı yastıkları iltihaplanma için en sık kullanılan tedaviler arasındadır. Bazı insanlar birini veya diğerini tercih eder ve bazıları değişen buz ve ısı ile rahatlama bulur. Genelde buz, akut iltihaplanma için, ısı ise sertliği gidermek için kullanılır.
- Germe: Eklemi çevreleyen kasları ve tendonları germek, kalça ağrısının bazı nedenlerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorunuzun veya fizyoterapistinizin tavsiyelerine uymalısınız.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi, neredeyse tüm ortopedik durumların tedavisinin önemli bir yönüdür. Fiziksel terapistler, güç ve hareketlilik kazanmanıza yardımcı olmak ve yaralanma öncesi aktivite seviyenize geri dönmenize yardımcı olmak için farklı yöntemler kullanır.
- Anti-Enflamatuar İlaçlar: Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), artrit, bursit ve tendinit gibi sorunların neden olduğu kalça ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.