İç SIKIŞMA OMUZ YARALANMALARI

İç Sıkışma İşaretleri

Bu sorunun en yaygın belirtileri şunları içerir:

Başüstü sporlarda fırlatırken ağrı (tenis servisleri gibi)

Omuzun ön tarafında hassasiyet (pektoralis minör tendon / korakoid süreç)

Kürek kemiği çevresinde ve arka omuz kapsülünde hassasiyet

Etkilenmeyen tarafınıza kıyasla, etkilenen tarafınızda sırtınıza ulaşmakta zorluk çektiğinizi fark edebilirsiniz.

Tipik olarak, fizik muayene sırasında omuz hareketliliği biraz anormaldir. Spesifik olarak, iç omuz çarpması ile, beklenenden daha fazla dış rotasyonunuz olabilir (bu, atıcı sporcularda yaygındır) ve hafifçe azalmış iç rotasyonunuz olabilir.

Ve omuz ekleminizde ince bir dengesizliğe sahip olabilirsiniz. Omuzun istikrarsızlığının, içsel sıkıntının neden geliştiğinin anahtar bir bileşeni olduğu düşünülmektedir.

Teşhis testleri, genellikle normal olan bir omuz röntgeni içerebilir. Bir MRI genellikle top ve yuva omuz ekleminde bir miktar kemik çürüğü (ödem), döndürücü manşetin kısmi kalınlıkta bir yırtığı ve / veya labrumda hasar (tipik olarak labrumun bir ayrılması olmasa da) gösterir.

Tedavi seçenekleri

Tedavi genellikle omuz mekaniğindeki sorunları ele almak için noninvaziv stratejilerle başlar. Tedavinin odak noktası, normal omuz dönüşünü yeniden sağlamak ve omuz hareket açıklığı boyunca kürek kemiğinin hareketini iyileştirmektir.

Bir fizyoterapist veya eğitmen bu hedefe ulaşmak için sizinle birlikte çalışabilir. Konservatif yönetim, üst düzey sporcular için bile çoğu zaman yardımcı olur.

Tedaviye odaklanmış bir çabaya rağmen düzelmezseniz, artroskopik omuz ameliyatı olmayı düşünebilirsiniz. Genel olarak ameliyat, döndürücü manşet veya labrumdaki hasarı onarmak için ve ayrıca soruna katkıda bulunabilecek omuz ekleminin her türlü ince dengesizliğini gidermek için yapılır.