Menopoz

Araştırmacılar, belirli adımların kadınların menopozdan sonra kilo vermeyi öğrenmelerine ve ömür boyu yağsız, güçlü bir vücuda sahip olmalarına yardımcı olabileceğini keşfettiler.

Menopozda kilo alımını nedenlerini anlayarak nasıl durduracağınızı öğrenin ve bu geçiş döneminde sağlıklı kilonuzu korumak için ipuçları alın.

Ağır kanama, yüksek tansiyon, belirli kalp çarpıntısı ve depresyon gibi bazı menopoz semptomları tıbbi müdahale gerektirir.

Teşhis, tedavi ve risk dahil olmak üzere erkek ve kadın kalp hastalığı arasındaki farklılıklar hakkında bilgi edinin.

Etkili tedaviler olabilecek yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak menopoz semptomlarını azaltmak için en iyi alternatif tedavileri okuyun.

Perimenopoz, genellikle 40'lı yılların sonlarında yaşanan menopoza giden aşamadır. Kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı-jinekolog tarafından gözden geçirildi.

Menopoz sonrası kadınların vajinal ve idrar yollarında meydana gelen değişiklikleri ve bunlarla ilgili sorunların nasıl önlenip yönetileceğini öğrenin.

Normal perimenopozal ruh halleri ile klinik depresyon arasındaki farkı, kimin risk altında olduğunu ve menopozal depresyonun nasıl tedavi edildiğini öğrenin.

D vitamini, menopoz sırasında ve sonrasında ortaya çıkan birçok sağlık durumunu tedavi edebilir veya önleyebilir. İşte D vitamini ve sağlığınız hakkında bilmeniz gerekenler.

Menopoz semptomları, adet düzensizlikleri ve sıcak basmalardan hafıza kaybına kadar her şeyi içerebilir. Neyin yaygın, alışılmadık ve ciddi olduğunu öğrenin.

Doğal menopoz ile tıbbi menopoz arasındaki farkı ve ikincisinin neden geçici veya kalıcı olabileceğini öğrenin.

İlaçlar, hormonsuz teknikler ve gerçekten yardımcı olabilecek basit yaşam tarzı değişiklikleri dahil olmak üzere sıcak basmaları tedavi etmek için harika ipuçları öğrenin.

Çoğu kadın, menopoz geçişi sırasında en önemli semptomlara sahiptir ve bu da menopozun teşhisini ve yönetimini çok kafa karıştırıcı hale getirebilir.

Kadınlar genellikle menopoz sırasında uykusuzluk veya uyku bozuklukları yaşarlar. Belirtilerinizi yönetmeyi öğrenin.

Perimenopoz genellikle düzensiz kanamadan sıcak basmalarına ve ruh hali değişikliklerine kadar bir dizi semptomla birlikte gelir. Semptom şiddetini nasıl azaltacağınızı öğrenin.

Kadınların perimenopoz ve menopoz sırasında neden depresyon riski altında olabileceğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.

Menopoz sırasında ve sonrasında değişen hormon seviyeleri nedeniyle cinsel yaşamınızın nasıl değişeceğini ve bunun nasıl bitmesi gerektiği anlamına gelmediğini öğrenin.

Menopoz Diyeti, enerji seviyenizi yükseltirken nasıl kilo vereceğinizi gösterir. İstenmeyen menopoz kilo alımını nasıl kaybedeceğinizi öğrenin.

Testosteronun menopoz semptomlarından nasıl kurtulduğunu ve bir kadının vücudunda tam olarak ne işe yaradığını öğrenin.

Sıcak basmaları sırasında vücudunuza ne olduğunu, onları neyin tetikleyebileceğini ve bunlardan nasıl kaçınabileceğinizi öğrenin.