Doğal Nazal Polip Tedavileri

Burun polipleri, burnunuzun içindeki dokularda oluşan büyümelerdir. Kanserli olmamalarına rağmen nefes alma yeteneğinizi etkileyebilir, koku alma duyunuzu azaltabilir ve başka sorunlara neden olabilirler. İlaçlar ve ameliyat, nazal polipler için yaygın tedavilerdir, ancak doğal ilaçlar da yardımcı olabilir.

Catherine Falls Ticari / Getty Images

Göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz nazal polipler için farklı doğal tedavi türleri vardır.

İlaçlarınıza ve diğer tedavilere müdahale etmediklerinden emin olmak için herhangi bir doğal sağlık tedavisini denemeden önce daima doktorunuza danışın.

Burun Durulamaları

Nazal durulama, yıkama veya sprey, nazal geçişleri nemlendirmek ve temizlemek için sterilize tuzlu su kullanır. Burun durulamaları, poliplerin semptomlarına ve bazı nedenlerine yardımcı olabilir.

Örneğin, burun durulaması alerjilerin neden olduğu polipleri önlemeye yardımcı olabilir. Sinüsleri yıkayarak, alerjenleri ve tahriş edici maddeleri temizleyebilirsiniz.

Okaliptüs yağı

Okaliptüs yağında (okaliptol) bulunan bir bileşik olan 1,8-sineol üzerine yapılan araştırmalar, burun polipi olan kişilere yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bileşiğin antimikrobiyal özellikleri vardır, bu nedenle sinüslerde zararlı olabilecek bakteri üremesini durdurmaya yardımcı olabilir. Ayrıca nefes almanızı kolaylaştırmak için tıkanıklığı da iyileştirebilir.

Burnunuzun içini sürmek için seyreltilmiş küçük bir damla okaliptüs yağı kullanabilirsiniz. Diğer bir seçenek de okaliptüs yağını difüzör gibi bir inhalasyon cihazı ile solumaktır.

Uyarı

Okaliptüs yağını yutmayınız. Eğer yaparsanız, yerel zehir kontrolünüzle iletişime geçin.

D vitamini

D vitamini, vücudunuzun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu temel bir besindir. Araştırmalar, D vitamininin burun poliplerini önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ayrıca nazal polipi olan bazı kişilerde D vitamini eksikliği vardır. Önceki çalışmalar, D vitamininin antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu ve solunum sağlığında önemli bir rol oynayabileceğini göstermiştir.

D vitamininin bir biçimi, genellikle takviyelerde bulunan D3'tür. Bir çalışmadaki katılımcılar, bütün bir ay boyunca günde bir kez 4000 IU dozunda D3 vitamini tabletleri aldıklarında, burun poliplerinde bir iyileşme oldu.

Kapsaisin

Kapsaisin, acı biberlerde bulunan bir bileşiktir. Yanma hissine neden olsa da ağrıyı hafifletebilir ve kan damarlarını genişletebilir. Kapsaisin, nefes almayı kolaylaştırarak nazal poliplerin semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sinüslerdeki mukusu temizleyebilen burun akıntısına neden olabilir.

İçlerinde kapsaisin bulunan burun spreyleri bulabilirsin ama kullanmadan önce doktorunla konuş.

Probiyotikler

Mikrobiyomunuz, içinizde yaşayan mikroorganizmalardan oluşur. Bakteriler gibi bu mikroorganizmalardan bazıları genel sağlığınız için faydalı olabilir. Araştırmalar, mikrobiyomunuzun sinüs sağlığınız üzerinde de etkisi olabileceğini gösteriyor.

Probiyotikler, vücudunuzdaki mikrobiyomu dengelemeye yardımcı olabilir ve burun poliplerinin semptomlarını hafifletebilir. Probiyotikleri takviyelerde ve yiyeceklerde bulabilirsiniz.

Probiyotik açısından zengin yiyecekler şunları içerir:

• yoğurt
• Kefir
• lâhana turşusu
• Bir çeşit yöresel Kore yemeği
• Kombucha
• Turşuluk sebzeler

Nemlendirici

Nemlendiriciler çevrenizdeki havaya nem ekleyerek çalışır. Kuruluğu önleyebilir ve nefes almayı kolaylaştırmak için burun geçişlerinizi nemlendirebilirler. Sinüslerden mukusun boşalmasına yardımcı olarak tıkanma ve iltihaplanma riski daha düşüktür.

İçeride küf ve bakterilerin büyümesini önlemek için nemlendiriciyi temiz tutun.

Nefes egzersizleri

Nefes egzersizleri, burun poliplerinin tıkanıklığını ve diğer semptomlarını azaltarak size yardımcı olabilir. Araştırmaya göre, Bhramari pranayama - bir tür yoga nefes egzersizi - sinüslerinizi açabilir. Bu tür egzersizler ayrıca nefesinizi kontrol etmenize yardımcı olur.

Verywell'den Bir Söz

Nazal poliplerin tedavisi zor olabilir ve hatta ilaç aldıktan veya ameliyat olduktan sonra geri dönebilir. Doğal ilaçlar da dahil olmak üzere tüm tedavi seçeneklerinizi bir doktorla görüşmelisiniz. Bazı insanlar, doğal tedavileri ilaçlarla birleştirerek semptomlarından ek bir rahatlama bulurlar.

Herhangi bir takviye almadan veya yaşam tarzınızı değiştirmeden önce doktorunuzla konuşun. Takviyeler, ilaçlarınıza müdahale edebilir ve yan etkilere neden olabilir.

Nazal poliplerinizi yönetmek için doğru tedavi seçeneklerini ararken sabırlı olmanız önemlidir. Bazı insanlar hem reçeteli hem de doğal tedavilere farklı yanıt verir. Seçimlerinizi keşfetmeye ve sizin için en iyisini aramaya devam edin.