Zeytinyağı, diyetlerimizde sağlık yararları ile bilinen bir kiler elyafıdır ve cildimiz için de aynı derecede faydalı olabileceği ortaya çıkmıştır. Zeytinyağı, vitaminler ve antioksidanlar açısından zengindir ve gelişmiş cilt nemlendirmesi, yaşlanma karşıtı etkiler ve güneş hasarından kurtulma ile bağlantılıdır.Zeytinyağı ciltte tek başına veya cilt bakım ürünlerinin bir parçası olarak kullanılabilir. Yüz temizleyicileri veya losyonlar gibi.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Zeytinyağı Nedir?
Zeytinyağı, zeytinlerin preslenmesinden ve daha sonra yağlarının sıkılmasından elde edilen, besin değeri yüksek bir yağdır. Doğrudan uygulandığında cilde fayda sağlayabilecek sağlıklı tekli doymamış yağlar ve antioksidanlar açısından zengindir.
Zeytin, şeftali ve erik gibi yumuşak bir meyve olarak kabul edilir. Bu, yağın kalitesini etkileyen, kolayca çürebilecekleri anlamına gelir. Yüksek kaliteli bir ürüne sahip olduğunuzdan emin olmak için etiket üzerinde "elle toplanmış zeytinler" yazan zeytinyağlarına bakın. Zeytinler toplandıktan sonra, onları bir macun haline getiren paslanmaz çelik bir merdaneye yerleştirilir. Bu macun daha sonra malaksasyon adı verilen bir işlemle suyla yavaşça karıştırılır. Bu, yağ moleküllerinin çekilmesine yardımcı olur. Daha sonra zeytin ezmesi, katı bileşenleri sudan ve yağdan ayıran bir santrifüje yerleştirilir.
Zeytinyağı, nemi hapsedmeye yardımcı olduğu için ekstra nemlendirme ve kuru cilt tedavisi için ciltte kullanılabilir. Cilt faydaları için formülasyonlarına zeytinyağı ekleyen sabunlar ve losyonlar gibi çeşitli güzellik ürünleri vardır.
Cilt İçin Faydaları
Zeytinyağı sağlıklı vitaminler, yağlar ve antioksidanlarla doludur ve bu bileşenler daha sağlıklı görünen bir cilde katkıda bulunabilir. Nemi hapsederek cildi nemlendirir ve antioksidanları yaşlanma belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Şu anda zeytinyağının aşağıdaki cilt faydalarını biliyoruz:
- Cildi nemlendirir
- Yaşlanma belirtilerini azaltır
- Oksidatif stresle savaşır
- Kolajeni artırır
- Cildi temizler
- Akne riskini azaltır
- Yara iyileşmesini destekler
- Antiinflamatuar özelliklere sahiptir
- Basınç ülserlerini önler
Zeytinyağının Yan Etkileri
Zeytinyağının birçok sağlık yararı vardır, ancak herkes için değildir. Cildinizdeki aşırı yağ, tıkanmış gözeneklere ve sivilcelerin çıkmasına neden olabilir. Ayrıca cildinizi tahriş edebilir. 2012 yılında yapılan bir araştırma, zeytinyağının topikal olarak uygulanmasının cildin bariyerine zarar verebileceğini ve hassas cilde ve atopik dermatite yol açtığını buldu. Hassas cildiniz varsa zeytinyağı dikkatli kullanılmalıdır. Asla bebek cildinde de kullanılmamalıdır.
Bu nasıl kullanılır
Cilt bakımı rutininize zeytinyağı eklemeye başlamanın iki yolu vardır. İlk olarak, zeytinyağını ana bileşen olarak listeleyen ürünlere yatırım yapabilirsiniz. Artık bileşen olarak zeytinyağı kullanan birçok yüz temizleyici, sabun ve nemlendirici var.
Diğer seçenek ise şu anda kilerinizde oturan zeytinyağını kullanmaktır. Kimyasal katkı maddesi içermeyen kaliteli bir sızma zeytinyağı tercih edin. Cildinize nemlendirici olarak az miktarda uygulayın. Biraz uzun bir yol kat edebilir ve fazla yağı temiz bir havluyla silebilirsiniz. Fazla yağı çıkarmak önemlidir çünkü yağın gözeneklerinizi tıkamasını önlemeye yardımcı olur. Tıkanmış gözenekler kırılmalara neden olur.
Zeytinyağı, günlük cilt bakımı rejiminin bir parçası olarak veya cildiniz kuruduğunda gerektiğinde kullanılabilir. Yüzünüzü temizledikten sonra nemlendirmek için ince bir tabaka uygulayın. Zeytinyağı, nemi hapsetmeye yardımcı olur, bu nedenle losyon sürdükten sonra ve makyajdan önce kullanın. Her sabah günlük güneş kremi sürüyorsan, güneş kreminden hemen önce ince bir tabaka zeytinyağı sür ve fazlalıkları sil.
Zeytinyağı, günün sonunda inatçı makyajın yıkanmasına yardımcı olmak için de kullanılabilir. Su geçirmez maskarayı kesmek zorunda kaldıysanız, makyaj temizleyicilerin cildinizde ne kadar sert olabileceğini bilirsiniz. Zeytinyağı doğal olarak cildinizdeki makyajı kaldırır ve düzenli temizleyicinizi çok daha etkili hale getirir.
Bir Yama Testi ile başlayın
Cildinizde zeytinyağı kullanmakta yeniyseniz, en iyisi yavaş hareket etmektir. Cildinizin bir zeytinyağı tedavisini tolere edip edemeyeceğini belirlemenin kolay bir yolu, küçük bir cilt parçasına birkaç damla uygulamak ve onu gözlemlemektir. Bir ila iki gün boyunca herhangi bir cilt reaksiyonu fark etmezseniz, daha geniş bir cilt yaması üzerinde denemeniz güvenli olacaktır. Cildiniz kızarırsa veya iltihaplanırsa, zeytinyağının sizin için en iyi seçenek olmadığını bilirsiniz. Hassas bir cildiniz veya alerjik reaksiyon geçmişiniz varsa bir yama testi özellikle yararlıdır.
Verywell'den Bir Söz
Topikal zeytinyağının potansiyel cilt faydaları hakkında gittikçe daha fazla şey öğreniyoruz. Doğal bir nemlendirici veya makyaj temizleyici arıyorsanız, zeytinyağı uygun olabilir. Tepkimeleri önlemek için her zaman fazla yağı silmek ve hassas ciltlerde kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Işığa veya sıcağa maruz kaldığında zeytinyağının bileşiminin değişebileceğini unutmayın, bu nedenle şişenizi kiler gibi serin ve kuru bir yerde saklayın.
