Sağlık Sigortanızdan Wellness Programlarından Yararlanın

Uzmanlar, önleyici tedbirlerin ulusal düzeyde sağlık hizmeti maliyetlerini düşürüp düşürmediğini tartışırken, konu kişisel sağlığınız ve cüzdanınız söz konusu olduğunda önlemenin yararlı olduğuna dair pek çok kanıt var.

Amerikan Kalp Derneği'ne göre yaşam tarzıyla ilgili beş faktör - asla sigara içme, sağlıklı kiloda kalma, düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve aşırı alkol tüketiminden kaçınma - yaşam beklentisini (50 yaşında) 14 yıl uzatabilir. kadınlar ve erkekler için 12 yıldan fazla (bu yaşam tarzı faktörlerinden hiçbirini benimsemeyen insanlara karşı).

Kilonuzu düşük tutmak, sigarayı bırakmak, formda kalmak ve stresi azaltmak, hastalıkları önlemenin ve yaşamı uzatmanın en iyi yollarından bazılarıdır ve hastaneye yatış, ilaçlar ve diğer tedaviler için harcamanız gereken para miktarını azaltabilirler.

Sağlık sigortanız varsa, muhtemelen biliyorsunuzdur ki çoğu durumda, aşılar, çeşitli kanser taramaları ve tütünü bırakma müdahaleleri gibi belirli önleyici bakım sağlık planınız kapsamındadır. Ancak bazı planların egzersiz veya kilo verme programları için ödeme yapmaya yardımcı olabilecek sağlıklı yaşam seçenekleri sunduğunu bilmiyor olabilirsiniz.

Sigortacılar ve İşverenler İyiliğe Doğru Eğilim Gösteriyor

Spor salonu üyelikleri, kilo verme klinikleri, kilo verme ameliyatı, masaj terapisi, stres yönetimi programları ve tütün bırakma programları, bazı sigorta planlarında bulunan sağlık avantajlarından sadece birkaçıdır. Hatta bazı sağlık sigortası planları, çürükleri önlemeye yardımcı olmak için elektrikli diş fırçalarında indirim bile sunar.

Sağlık programları, işveren tarafından desteklenen sağlık sigortasına dahil edilme eğilimindedir, ancak aynı zamanda Medicare Advantage planları gibi insanların kendi başlarına edindikleri teminatlarla da mevcutturlar. ABD Hastalık Kontrol Merkezlerine göre, Amerikan işyerlerinin neredeyse yarısı 2017 itibariyle çalışanları için bir çeşit sağlık programı sundu ve sağlık programları sunan işverenlerin sayısı yükselişe geçiyor. 2019'a kadar, küçük firmaların yaklaşık yarısı ve daha büyük firmaların% 84'ü çalışanlar için bir tür sağlık programı sundu.

ABD'deki en büyük beş sağlık sigortası şirketinin tümü, işverenlerin sağlık yardım paketleri ile birleştirebilecekleri çeşitli sağlık programları sunar ve işverenler için özelleştirilmiş sağlık paketleri oluşturabilen çeşitli sağlık programı satıcıları vardır.

Sağlıklı İnsanları ve Bütçeleri Teşvik Etmek

Sigorta poliçeniz veya işveren yardım paketinizle birlikte gelen önleyici yardımlardan yararlanmak için ödeme yapar. Bazı olası tasarruf örnekleri şunları içerir:

• Spor salonu üyeliği: Birçok sağlık sigortası planı, belirli sağlık kulübü üyeliklerinde normal fiyatın yaklaşık% 10 ila% 50'si arasında değişen indirimler içerir. Spor planınız çek hesabınızdan ayda 30 ABD doları alıyorsa, yarı indirim indirimi size her ay 15 ABD doları kazandıracaktır. Medicare Advantage kayıtlı kişilerin yaklaşık dörtte üçü, genellikle Silver Sneakers programı aracılığıyla spor salonu üyeliklerini içeren planlardadır. Silver Sneakers, çevrimiçi olarak sanal fitness derslerine erişim sağlar ve ayrıca üyelerin ABD'deki yaklaşık 16.000 spor salonuna ücretsiz erişimini sağlar.
• Kilo verme programı: Katılımcıların kilo vermesine ve sağlıklı bir kiloyu korumasına yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış çeşitli kurumsal sağlık programları vardır ve bazı sağlık sigortaları, Jenny Craig, Weight Watchers, ve NutriSystem.
• LASIK: Bazı sigortacılar ve kurumsal sağlık programları, katılımcı sağlayıcıda LASIK göz cerrahisinde önemli bir tasarruf sağlayabilecek indirimler sunar.
• Akupunktur, masaj ve kayropraktik hizmetleri: Bazı sağlık sigortası planları, düzenli fayda paketlerinin bir parçası olarak alternatif tedavileri kapsar. Ancak sağlık planınız olmasa bile, katılan akupunkturculardan, masaj terapistlerinden ve kiropraktörlerden indirimli olarak yararlanabileceğinizi fark edebilirsiniz.
• Ücretsiz fitness takipçisi: Günlük egzersiz, uyku ve adım hedefleri gibi şeyler, sigortacılar ve işverenler tarafından sunulan birçok sağlık programına dahil edilmiştir. Katılımcıların başarılarını izlemek için, bu programların çoğu, Apple Watch, Garmins ve Fitbits gibi ileri teknoloji cihazlar dahil olmak üzere ücretsiz fitness izleyicileri sunuyor.

Hangi sağlık yardımlarına sahip olabileceğinizi öğrenmek için sigorta şirketinizle veya işvereninizle iletişime geçin.

Sağlık Sigortası Primlerindeki İndirimler

Ekonomik Bakım Yasası uyarınca, sağlık sigortası maliyetleri bir kişinin sağlığına göre değişiklik gösteremez. Ancak işverenlerin, programın tasarımında ayrımcılık içermediği sürece, sağlık sigortası primlerinde indirim içeren sağlık programları sunmalarına izin verilmektedir. Bir işverenin sağlık programı, bir çalışanın sağlık sigortası maliyetinde% 30'a varan indirimler sunabilir (yani, sigorta maliyetini karşılamak için çalışanın maaş çeklerinden düşülen tutarda bir indirim) ve primlerdeki indirim şu şekilde olabilir: Sağlık programı tütün kullanımını azaltmak veya önlemek için tasarlandıysa% 50'ye kadar. Bu nedenle, işvereninizin sağlıklı yaşam programına katılırsanız sağlık sigortanızın maliyetinin daha düşük olduğunu görebilirsiniz.