Kemoterapinin saç dökülmesi ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilerine hepimiz aşinayız, ancak tat değişikliklerinin de yaygın bir yan etki olduğunu biliyor muydunuz? Kemoterapi görenlerin neredeyse yarısı tat alma duyularında bir değişiklik yaşar.Çok tatlıdan çok acıya kemoterapi yemeklerin ve içmenin tadını etkileyebilir.
Justin Paget / Getty ImagesKemoterapi Sırasında Tat Değişikliği Türleri
Kemoterapi sırasında tüm insanlar tat değişiklikleri geliştirmeyecektir. Bazı kemoterapi ilaçlarının buna neden olma olasılığı diğerlerinden daha yüksektir. Karboplatin, cisplatin, doksorubisin, gemsitabin ve paklitaksel gibi ilaçların tat değişikliğine neden olduğu bilinmektedir.
Tat değişiklikleri, bir kemoterapi seansını tamamladıktan birkaç saat sonra veya günler sonra ortaya çıkabilir. Kişiden kişiye değişir ve ne zaman meydana gelebileceğini tahmin etmenin bir yolu yoktur. İnsanlar tat değişiklikleri yaşadıklarında, genellikle dört farklı tat hissini yaşarlar:
- Acı tat
- Metalik Üst Tonlar
- Çok tatlı
- Tat kaybı
Doktorunuz Ne Yapabilir?
Ne yazık ki, kemoterapinin neden olduğu tat değişikliklerini önlemek için doktorunuzun yapabileceği pek bir şey yok. Yine de, yaşadığınız tedavinin herhangi bir yan etkisini doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir - tat değişiklikleri bile. Yiyeceklerin tadı alıştığınızdan farklı olduğunda, yiyeceklere veya tamamen yemeye karşı bir isteksizlik geliştirme şansınız vardır, bu da kilo kaybına ve yetersiz beslenmeye neden olabilir.
Doktorunuz tat değişikliğinin oluşmasını engelleyemese bile, tat değişikliklerini maskelemek veya hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Lezzet Değişiklikleriyle Mücadele Etmenin 8 Yolu
Kemoterapi hastalarının tat değişikliklerinin üstesinden gelmeleri için denenmiş ve test edilmiş birkaç yol vardır. Aşağıda, hissettiğiniz farklı tat hislerini maskelemeye yardımcı olabilecek ipuçlarının bir listesi verilmiştir:
- Kemoterapi tedavisinden 2-3 saat sonra yemekten kaçının.
- Belirli yiyecekleri yemeden önce buz çiğneyin. Ispanağın besinlerini istiyorsunuz, ancak son zamanlarda yaptığınız tat değişiklikleri, ıspanağın tadı size benzin gibi geliyor. Size iyi gelen o yemeği yemeden önce damak tadınızı uyuşturmak için biraz buz çiğneyin.
- Metalik tadı maskelemek için limonata veya limonata gibi ekşi içecekler için. Ağız kuruluğu veya herhangi bir ağızda yaranız varsa, bu içeceklerden uzak durduğunuzdan emin olun.
- Kemoterapi gören bazı insanlar, bazı yiyeceklerin metalik tadını azaltmak için metal yerine plastik kaplara yemin eder.
- Köri düşünün. Güçlü otlar ve baharatlarla yemek pişirmek, çoğu yiyeceğin metalik tadını örtmeye yardımcı olacaktır.
- Yemeğinizi teriyaki, barbekü veya ketçap gibi soslarla marine edin.
- Naneli taze öğünler arasında yardımcı olabilir. Bir fışkın nane, nane aromalı sakız veya sert şeker çiğneyin.
- Buz gibi bir meyve yüzlü yapmayı deneyin ve sebze ve protein de ekleyin. Meyvenin tatlılığı, yeşil sebzelerin acılığını telafi edecek ve besin alımınızı da artıracaktır.
Tat Değişiklikleri Geçici Olmalı
Tat alma duyunuz, tedavi bittikten sonra normale dönmelidir, ancak biraz zaman alabilir. Bazı insanlar, tat alma duyularının bir şeyleri yeniden normal bir şekilde tatmaya başladıklarında aşırı duyarlı olduğunu düşünürken, diğerleri bunu aşamalı bir süreç olarak görür. Tat duyunuzun normal işlevine dönmesi haftalar hatta aylar alabilir.
