Thomas Barwick / Getty Images
Ergenliğin beklenen zorluklarına ek olarak, tip 1 diyabetli ergenler, dalgalanan hormonların glikoz seviyeleri üzerindeki etkisiyle de mücadele etmelidir. Dahası, bazı gençler kan şekerini kontrol etmenin bir güçlük, rahatsızlık veya akranlarından farklı hissetmelerine neden olabilir ve bu yüzden bunu tutarlı bir şekilde ya da hiç yapmayabilirler.
Bu nedenlerden ötürü, diyabetli ergenlerin% 70'inin hastalıklarını optimum şekilde kontrol edememesi şaşırtıcı değildir.Ancak, diyabetin dikkatli ve tutarlı yönetimi, ciddi komplikasyonları önlemek için çok önemlidir. Gençler için bu, öz bakımı ile okul programları, spor, ilk işler, sosyal sorumluluklar, araba kullanmayı öğrenmek ve diğer yaşam olayları arasında denge kurmayı öğrenmek anlamına gelir.
Yaşamlarının bu belirli döneminin hastalıkları üzerinde neden bu kadar etkili olabileceğini anlayarak, çoğu genç, güvenilir yetişkinlerin ve doğru araçların yardımıyla ergenlik dönemini atlayabilir ve yetişkinliğe sağlıklı bir şekilde girebilir ve şeker hastalığını yönetmeye hazır olabilir. hayatlarının geri kalanı.
Tip 1 Diyabetin Komplikasyonlarını AnlamakHormonal Etki
Ergenlik dönemi boyunca, büyüdükçe ve hormonları dalgalandıkça, gençlerin vücutları insüline daha az duyarlı hale gelir. Sonuç olarak, yüksek glikoz seviyeleri ve kan şekeri dalgalanmaları yaşama olasılığı yüksektir. tam büyümelerine ulaşırlar.
Adet gören gençler için menstrüasyondan sorumlu olan hormonlar kan şekerinde yükselmeye neden olabilir. İnsülin alan adet gören gençler, adet dönemlerinde daha fazla insüline ihtiyaç duyabilir. Adet döngüsünü izlemek, bunun ne zaman meydana gelebileceğini tahmin etmeye yardımcı olabilir.
İyi Bir Öz Yönetim Nasıl Teşvik Edilir
Kontrolsüz diyabetin sağlık üzerinde kısa vadeli ve uzun vadeli olumsuz etkileri olabilir: Kısa vadeli etkiler, düşük kan şekeri (hipoglisemi) ve yüksek kan şekeri (hiperglisemi) ataklarını içerir ve kontrolsüz bırakılırsa yaşamı tehdit edebilir.
Zayıf glisemik kontrolün daha uzun vadeli etkileri arasında böbrek hasarı (nefropati), sinir hasarı (nöropati), göz hasarı (retinopati) ve kalp hastalığı yer alır. Bu nedenle gençlik yılları, iyi diyabet yönetimi becerilerini aşılamak için önemli bir zamandır. .
Bir Program Ayarlayın
Tip 1 diyabetli çocuklar ergenliğe girdikçe, durumlarının günlük yönetimini kademeli olarak devralmaları gerekecektir. Bu süre zarfında bir ebeveynin amacı, onları yönlendirmek ve desteklemektir.
Bunu yapmanın bir yolu, yaşam tarzını insülin tedavisi, glikoz testi, yemekler ve egzersiz ile dengelemek için geçerli olduğundan karar verme sürecinin bir parçası olmalarına izin vermektir. Tartışma odaklanmalıne zaman(değil) bunları yapıyorlar.
Bu amaçla, çocuğunuzla birlikte bir program oluşturmak ve buna bağlı kalmazlarsa ne olacağına dair net yansımaların altını çizmek için çalışın - sağlıklarını nasıl etkileyebileceği ve söz konusu olursa olabilecek cezalar açısından kararlaştırılandan daha geç dışarıda kalırlar veya glikoz testlerini veya insülinlerini almayı atlarlar.
İşlerin yolunda gitmesine yardımcı olmak için:
- Telefon hatırlatıcılarını ayarlayın.
- Her ikinizin de paylaştığı Google Takvim veya Outlook Takvim gibi dijital bir takvim tutun.
- Telefonlarına bir sarf malzemesi kontrol listesi kaydedin ve bitmemeleri için bir teslimat hizmetine otomatik olarak abone olun.
Bir İnsülin Pompası veya Yama Tanıtın
İnsülin pompası tedavisi, gündüz ve gece boyunca sürekli bazal insülin sağlayan bir cihazı içerir. İnsülin pompaları, geleneksel insülin uygulaması için gerekli olan iğnelerden ve şırıngalardan daha ihtiyatlıdır ve daha fazla özgürlük sağlar.
Çalışmalar, insülin pompası kullanan çocukların, özellikle sürekli glukoz izleme ile birleştirildiklerinde genellikle daha düşük hemoglobin A1C düzeylerine, daha düşük hipoglisemi oranlarına ve daha iyi yaşam kalitesine sahip olduklarını göstermiştir. aynı zamanda daha az kilo alımına (ve hipoglisemi şansına) izin verebilir.
Destek sağlamak
Tüm gençler duygudurum dalgalanmalarına eğilimlidir, ancak tip 1 diyabeti olanlar için, bahçeye özgü ergen kaygısı veya öfke gibi görünen şeyler, düşük kan şekerinin belirtisi olabilir. Hipoglisemik bir olay ile bir arkadaşla bir çatışma üzerine düşünmek arasında ayrım yapmak zor olabilir. Çocuğunuzun bu tür zamanlarda duygusal ve yargısız destek almak için size gelebileceğini bildirin.
Bu konuda rahat değillerse veya başka bir aile üyesiyle veya güvendikleri bir arkadaşla konuşurken, karşılaştıkları zorluklarla ilgili duygularını ifade edebilecekleri bir forum bulmalarına yardımcı olun.
Destek grupları, benzer sorunları yaşayan gençleri birbirine bağladıkları ve açık tartışmalar için yargısız bir alan sağladıkları için inanılmaz derecede yardımcı kaynaklar olabilir - özellikle gençlerin takma ad oluşturabileceği ve başka türlü paylaşmaktan rahatsız olabilecekleri hassas veya rahatsız edici konular hakkında isimsiz olarak paylaşım yapabileceği çevrimiçi kişi.
Depresyon İçin Uyanık Olun
Diyabetli gençler, kronik bir durumla yaşamayanlara göre depresyona daha yatkındır. Bununla birlikte, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, depresyon gençlerde çocuklardan veya yetişkinlerden farklı görünebilir. Sinirlilik, somurtma, kaygı veya düzensiz yeme gibi belirtiler fark ederseniz:
- Bunları ergen çocuğunuzun doktoruyla tartışın.
- Çocuğunuzu tip 1 diyabeti anlayan bir akıl sağlığı danışmanıyla görüşün. Doktorunuz bölgenizdeki birini tavsiye edebilmelidir.
- Çocuğunuza okul rehberlik danışmanıyla okulla ilgili zorlukları tartışmasını önerin.
Seks, İçki ve Uyuşturucu Kullanımı Hakkında Konuşun
Çocuğunuzun güvendiği bir yetişkin tarafından bu davranışların kan şekeri kontrolünü nasıl etkileyebileceği konusunda bilgilendirilmesi önemlidir; siz, başka bir aile üyesi, terapist veya doktor olsun.
Ayrıca, gençlerin belirli yaşam tarzlarına uyan farklı araçlara, ilaçlara ve cihazlara ihtiyaç duyabileceklerini ve kendi bakımlarını en iyi şekilde yönetmelerine yardımcı olma konusunda anlayış göstermenin önemli olduğunu unutmayın. Örneğin, oral kontrasepsiyon kan şekeri seviyelerini etkileyebileceğinden, cinsel olarak aktif diyabetli kadınların jinekologları ve endokrinologlarıyla birlikte çalışarak halihazırda sahip oldukları diyabet araçlarının yanında çalışan bir hormonal doğum kontrolü bulmaları çok önemlidir.
Ek olarak, alkol ve diğer ilaçlar kan şekerini 12 saate kadar düşürebildiğinden, gençler hipogliseminin belirti ve semptomlarının farkında olmalı ve bunu nasıl yöneteceklerini bilmelidir.
Verywell'den Bir Söz
Tip 1 diyabetli çocuğunuzu, durumlarını yönetmek için ihtiyaç duydukları araç ve bilgilerle güçlendirmek çok önemlidir. Çocuğunuzun sağlık hizmetleri ekibi de dahil olmak üzere size sunulan kaynaklardan yararlanın ve onların sevgi dolu ve yargılayıcı olmayan bir kaynak ve destek olduğunuzu anlamalarına yardımcı olun. Çocuğunuzun diyabet yönetimine sahip çıkmasına yardımcı olmak, hayatlarının geri kalanında ihtiyaç duyacakları değerli bir beceridir.