Eyebright'ın Sağlığa Faydaları

Verywell / Anastasia Tretiak

Eyebright (Euphrasia officinalis) Avrupa'ya özgü yabani bir bitkidir. Bitkisel tıpta uzun süredir kullanılan, tipik olarak göz problemleri için doğal bir çare olarak lanse edilir. Eyebright, anti-inflamatuar özelliklere sahip görünen tanen adı verilen bileşikler içerir.

Halk hekimliğinde, göz farı genellikle göz yıkama, göz damlası veya gözlere uygulanan kompreslerde bir bileşen olarak kullanılır. Bununla birlikte, bu tür ilaçların kullanımının enfeksiyona, tahrişe veya diğer göz sorunlarına yol açabileceğine dair bazı endişeler var.

Sağlık yararları

Eyebright, konjonktivit ve göz yorgunluğu gibi göz rahatsızlıklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır, ancak aşağıdakiler dahil diğer sorunlara da yardımcı olabilir:

• Alerjiler
• Soğuklar
• Öksürük
• Kulak ağrıları
• Baş ağrısı
• Sinüzit
• Boğaz ağrısı

Göz Koşulları

Eyebright, tümü göz besleyici özelliklere sahip olan A, B (tiamin ve riboflavin), C ve E vitaminlerini içerir. Göz parlaklığında bulunan B-1 vitamini (tiamin), hücre içi göz metabolizması için çok önemlidir. Çinko, selenyum ve bakır da göz sağlığında bulunur ve sağlıklı retinalara ve lenslere katkıda bulunurken rutin, gözlere besin desteği sunar.

Bununla birlikte, eyebright'ın sağlık yararları için bilimsel kanıt asgari düzeydedir. Mevcut araştırma, dergide yayınlanan küçük bir çalışmayı içermektedir.Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi2000 yılında, eyebright'ın konjonktivit tedavisi olarak etkinliğine odaklandı.

Çalışma için, konjonktivitli 65 kişi, günde bir ila beş kez uygulanan 10 gram (g) eyebright içeren göz damlaları ile tedavi edildi.

Tedaviye başladıktan yedi gün 14 gün sonra yapılan takip muayenelerinde hastaların 53'ünde tam bir iyileşme görüldü. İlave 11 hasta, kızarıklık, şişme ve yanma gibi semptomlarda "açık bir iyileşme" gösterdi. Bununla birlikte, bir hasta, konjunktivit semptomlarında hafif bir kötüleşme yaşadı.

Yayınlanan başka bir çalışmadaBalkan Tıp Dergisi2014 yılında, insan korneasının yüzey katmanından alınan hücreler üzerinde yapılan testler, eyebright özlerinin anti-inflamatuar etkilere sahip olabileceğini gösterdi. Bu bulguyu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Alerjiler

2011'de yayınlanan bir araştırmaya göre eyebright, mukus salgılanmasını azaltan ve dokuların sıkılığını artırabilen ve tahrişi hafifletebilen büzücü kimyasallar olan yüzde 50 tanenlerden oluşuyor. Eyebright'ta bulunan bir flavonoid olan Quercetin, histamin salınımını da engeller. Bu fitokimyasalların varlığı, göz sağlığının alerji semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabileceği fikrine destek verir.

Seçme, Hazırlama ve Saklama

Eyebright ile yapılan kompresler ve burun spreyleri, bitkisel ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazası ve mağazasında ve internette bulunabilir. Bu ilaçları evde kurutulmuş ot kullanarak hazırlamak da oldukça basittir.

Her iki durumda da, zararlı pestisitlerle yetiştirilmediğinden emin olmak için bu ilaçlar için temel bitkisel materyalin nereden geldiğini araştırmak önemlidir. Güvenli büyüyen uygulamaları onaylayan bir ürün etiketi arayın ve tedarikçiden sizinle daha fazla bilgi sağlamasını istemekten çekinmeyin.

Avrupa İlaç Ajansı tarafından 2010 yılında yayınlanan bir makaleye göre, eyebright, 400 ila 470 miligram kapsüller içinde, göz farı bitkisinin 2 ila 3 gram kurutulmuş hava kısımlarından yapılan bir çay olarak ve 1 ila 2 mililitre olarak dahili olarak alınabilir. sıvı ekstrakt. Eyebright ayrıca göz damlası yoluyla da uygulanabilir.

Her durumda, göz farı günde üç kez alınabilir.

Olası yan etkiler

Eyebright'ın yan etkileri iyi belgelenmemiştir. Bununla birlikte, göz parlaklığı damlaları, temas edenler veya katarakt ameliyatı olanlar, kornea nakli, lazer göz ameliyatı veya diğer göz prosedürleri olanlar dahil olmak üzere bazı kişiler için zararlı olabilir.

Hamile veya emziren kişiler için eyebright'ın güvenliği doğrulanmamıştır. Göz parlaklığı damlalarını kullanmadan önce bireyler bir doktora danışmalıdır.

2012 tarihli bir incelemeye göre, eyebright yaprakları insülin üretimini artırabilir.Kan şekerini etkileyen ilaçları kullanan kişiler, eyebright kullanırken dikkatli olmalı veya hepsinden kaçınmalıdır.

Bazı ürünler zararlı kimyasallarla kontamine olabilir ve doğrudan göze uygulandığında enfeksiyona yol açabilir. Eyebright'ı kullanmayı seçerseniz, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay damgası olan bir ürün arayın. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır. Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkililiğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.