IBS'de Beyin Bağırsağı Bağlantısı

Beyin ve bağırsak arasındaki bağlantıdaki işlev bozukluğu, irritabl bağırsak sendromuna (IBS) katkıda bulunan bir faktör olabilir.

IBS basit olmaktan çok uzaktır ve araştırmacılar, IBS'yi denemek ve anlamak için bağırsakların ötesine ve bağırsakları beyne bağlayan karmaşık iletişim sistemlerine bakıyorlar.

Biyoloji Temelleri

Vücudumuzun tüm bölümleri arasındaki iletişim, bilginin sinirden sinire geçişiyle gerçekleşir.

Bu iletişim aşağıdaki yollarla gerçekleşir:

• Merkezi sinir sistemi (CNS): beyin ve omurilik
• Periferik sinir sistemi (PNS): beyin ve omuriliğin ötesine uzanan sinir yolları.

Periferik sinir sistemi ayrıca iki kısma ayrılır:

• Somatik sinir sistemi: kasların istemli kontrolünden ve dış duyumlara tepkiden sorumludur.
• Otonom sinir sistemi: iç organlarımızın (iç organlarımızın) motor ve duyu yanıtlarından sorumludur.

Enterik sinir sistemi

Enterik sinir sistemi (ENS), sindirim sürecini düzenlemekten sorumlu otonom sinir sisteminin bir parçasıdır. ENS, hareketliliği (kasların hareketi), sıvı salgılanmasını ve kan akışını yönetir. Enterik sistemin disfonksiyonu IBS'de önemli bir faktördür.

Aşağı Merdivenden Yukarı

Beyne ve sindirim sistemine gelince iletişim iki yönlü bir yoldur. Çeşitli yollar, beyni ve bağırsakları sürekli olarak ileri geri akan bilgilerle birbirine bağlar. Bu yakın bağlantı en açık şekilde strese (algılanan tehdit) cevabımızda görülüyor ki bu da bu iletişim ağının hayatta kalmamız için çok önemli olduğunu gösteriyor.

Araştırmacılar, bu yukarı ve aşağı yollardaki işlev bozukluğunun IBS semptomları olan karın ağrısı, kabızlık ve / veya ishale katkıda bulunabileceğine dair kanıtlar buluyorlar. Aşırı hassasiyet yaşayan bağırsaktaki sinirler beyindeki değişiklikleri tetikleyebilir.

Beynin anksiyete veya uyarılma ile ilgili kısımlarının düşünceleri, duyguları ve aktivasyonu abartılı bağırsak tepkilerini uyarabilir. Beyni ve bağırsağı birbirine bağlayan birçok farklı yol boyunca bir arıza da bulunabilir. Beyin-bağırsak iletişim sistemindeki işlev bozukluğu, vücudun tüm sistemlerin sorunsuz bir şekilde çalıştığı bir durum olan homeostazı sürdürme becerisine müdahale eder.

Serotoninin Rolü

Bir sinir hücresinin diğeriyle iletişim kurmasının yolu, nörotransmiterler adı verilen kimyasallar aracılığıyladır. Sindirim işlevi için son derece önemli bir nörotransmiter serotonindir (5-HT). İnsan vücudundaki serotoninin yüzde 95'inin sindirim sisteminde bulunduğu tahmin edilmektedir. Serotonin, beyin ve bağırsak arasındaki iletişim sisteminin hayati bir parçası olarak kabul edilir. Serotonin, sıvıların hareketliliği, hassasiyeti ve salgılanmasında rol oynuyor gibi görünüyor. Hareket, ağrı hassasiyeti ve dışkıdaki sıvı miktarı - serotoninin IBS araştırmacıları için neden bir odak noktası olduğunu anlayabilirsiniz.

Kabızlığı olanlarla ishalden muzdarip hastalar arasında serotonin seviyelerinde farklılıklar bulunmuştur. Bir araştırma çalışmasında, ishalli hastaların bir yemekten sonra kanlarında normalden daha yüksek serotonin seviyeleri varken, kabızlıktan muzdarip hastaların serotonin seviyeleri normalden daha düşüktü.Bu fark, ya artan bir ilaç geliştirme çabalarının temelini oluşturur. veya IBS'yi tedavi etmek için spesifik reseptör bölgelerini (5-HT3 ve 5-HT4) hedefleyerek serotonin seviyelerini düşürür. Bu kategoride IBS-D ve IBS-C'yi tedavi etmek için birkaç yeni ilaç var.

Daha yeni bir IBS araştırma yönü, serotonin geri alım taşıyıcıları (SERT'ler) adı verilen bir protein sınıfına odaklanmaktır. SERT'ler, serbest bırakıldıktan sonra serotoninin uzaklaştırılmasından sorumludur. IBS veya inflamasyon mevcut olduğunda SERT aktivitesinde farklılıklar olduğuna dair bazı göstergeler vardır. Bir düşünce okulu, aşırı serotoninin homeostaz sürecine müdahale ederek sindirim sisteminin normal bir şekilde çalışmasını engellediğidir.

Bilgi Güçtür

Yeni bilgilerinizi IBS'nizi daha iyi yönetmeye yardımcı olacak şekilde nasıl çevirebilirsiniz? Açıkçası, serotonin seviyenizi doğrudan etkileyecek güce sahip değilsiniz. Bununla birlikte, eylemlerinizin beyin ve bağırsak arasındaki iletişim sistemi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğu iki alan vardır.

Gevşeme egzersizlerini kullanarak, düşünceler ve duygulara yanıt olarak bağırsak değişikliklerinin meydana geldiği stres tepkisini aktif olarak kapatmaya çalışabilirsiniz. Hangi yiyecekleri yiyeceğinize karar verirken büyük bir öğün veya yağlı yiyecekler yiyerek kolon kasılmalarının uyarıldığı gastrokolik refleksi de düşünebilirsiniz. İshal için daha küçük öğünler yemek daha iyi olurken, kabızlık için bağırsak hareketini tetiklemek için büyük bir öğün tercih edilir.

IBS'deki sorunların "hassas bir mideye" sahip olmanın çok ötesine uzandığını anlamak, bu sorunları ele almak için çeşitli stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.