- Cilt problemleri
- Sağlıklı Ayak Bakımı
- Bunyonlar
- Eklem ve Ligament Sorunları
- Topuk acısı
- Ayak tırnağı sorunları
İlk bakış
Genel olarak En İyisi: Amazon'da Lotrimin Atlet Ayağı Sıvı Toz Spreyi
"Ayağınızın her bir çatlağını kaplamak için harika bir sprey şeklinde gelir."
En İyi Sprey: Lamisil AT Sporcular için Ayak Antifungal Sprey cvs.com'da
"Bu özel uygulama yöntemi semptomları yalnızca bir hafta içinde temizler, ancak kutudaki talimatları tam olarak uyguladığınızdan emin olun."
Çocuklar İçin En İyisi: Amazon'da Lotrimin AF Krem
"Mantar enfeksiyonunu temizlemeye çalışırken tahriş olmuş, çatlamış cildi rahatlatır."
En İyi Krem: Amazon'da Lamisil AT Antifungal Krem
"Sporcunun ayağının kaşınması ve yanması için rahatlama sağlarken, bir hafta içinde çoğu sporcunun ayağını ayak parmakları arasında iyileştirir."
En İyi Doğal: Truremedy Naturals Çay Ağacı Yağı Ayak Amazon'da Islatın
"Sadece sporcunun ayağını yok etmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ayaklarınızın taze ve temiz kokmasını sağlar."
Bir sporcunun ayağı sadece ağrılı olmakla kalmaz, aynı zamanda tamamen can sıkıcıdır. Tıp camiasında tinea pedis olarak bilinen bu durum, ayak ve ayak parmaklarının dibinde kaşıntı, kızarıklık ve hatta ciltte çatlamalara neden olur.Verywell SağlıkAmerikan Podiatri Tıp Derneği üyesi, ayak hastalıkları uzmanı ve sözcüsü olan DPM, Alan Bass ile bu duruma neyin neden olduğunu ve nasıl düzgün bir şekilde tedavi edilebileceğini öğrenmek için konuştu. Dr. Bass, "Bir mantar organizmasından ve sıcak, ıslak, nemli yerler gibi mantar organizmalarından kaynaklanıyor" diye açıklıyor. "Bu, özellikle ayakkabı ve çoraplarda ayağı mantar organizmaları için mükemmel bir üreme alanı haline getiriyor."
Dr.Bass'a göre en iyi çözüm oldukça basittir: ayaklarınızı temiz ve kuru tutun. Bu, terlemeye yatkınsanız ve kesinlikle gün içinde bir antrenmanda sıkmayı planlıyorsanız çoraplarınızı sık sık değiştirmek anlamına gelir. Ayaklarınızı temiz ve kuru tutmanın yanı sıra, Dr. Bass, çorap giymeden önce ayaklarınıza sürülebilecek mantar önleyici pudralar aramanızı önerir. Dr. Bass, popüler antifungal kremlerden herhangi birinin de yardımcı olabileceğini söylüyor. En önemlisi, Dr. Bass gerçek bir ayak hastalıkları uzmanına ne zaman gideceğinizi bilmenin önemli olduğunu söylüyor.
Dr. Bass, "Sporcunun ayak enfeksiyonları ciddi hale gelebilir" diyor. "Evde tedavi uygulandığında kızarıklık, çatlama veya pullanma iki hafta içinde geçmezse, ayak hastalıkları uzmanına gitme vakti gelmiştir." Mantar ayak tırnağı yatağının altına girerse bir doktora görünmenin zamanı da olabilir, çünkü o zaman evde topikal kremler ve tozlarla tedavi etmek imkansız hale gelir.
Ancak evde hafif bir sporcu ayağı biçimini tedavi etmek istiyorsanız, işte kısa sürede temizlemenize yardımcı olacak birkaç seçenek.
En Çok Seçimlerimiz
En İyi Genel: Lotrimin Atlet Ayağı Sıvı Toz Spreyi
Amazon'dan satın alın CVS'den satın alınTozların uygulanması can sıkıcı ve dağınık görünebilir, ancak uzun bir yol kat ettiler. Bu Lotrimin seçeneği, ayağınızın her bir çatlağını kaplamak için harika bir sprey şeklinde gelir.
Bu formül, yüzde iki mikonazol nitrat içerir, bu da kaşıntılı cildi rahatlattığı klinik olarak kanıtlanmıştır ve hatta Sporcunun ayağını ilk önleme olarak bile kullanılabilir.Genel olarak toz formüllerin en iyi yanı, çalışırken aktif maddeler içerebilmeleridir. nemli bölgeleri kurutmak için. Nüksü önlemeye ve hatta kaşıntıyı azaltmaya çalışanlar için gerçekten en iyi seçenek olabilirler.
En İyi Sprey: Lamisil AT Antifungal Spray for Athletes Foot
CVS'den satın alınSporcu ayağı tedavisindeki lider markalar listenin başında geliyor: Lotrimin ve Lamisil. Bu formüller yıllar içinde mükemmelleştirildi ve siz çocukken yaptıklarından farklı biçimlerde gelebilse de, aynı derecede etkilidirler. Bu özel uygulama yöntemi semptomları sadece bir hafta içinde temizler, ancak kutudaki talimatları tam olarak uyguladığınızdan emin olun.
Çocuklar İçin En İyisi: Lotrimin AF Krem
Amazon'dan satın alın Riteaid.com'dan satın alınLotrimin'in formülü, mantar enfeksiyonunu temizlemeye çalışırken tahriş olmuş, çatlamış cildi rahatlatır. Bu formül aynı zamanda saçkıran kırılmalarında da kullanılabilir, bu nedenle ilaç dolabınızda saklamak harikadır. İki yaşın üzerindeki çocuklarda kullanılabilir, bu nedenle küçük çocuğunuz bir sporcunun ayağıyla uğraşıyorsa, Lotrimin'e dönün.
En İyi Krem: Lamisil AT Antifungal Cream
Amazon'un izniyle
Amazon'dan satın alın Migros'ta satın alınToz tedavilerini muhtemelen gün içinde veya egzersizlerden önce kullanmak isteyeceğiniz için, kremleri gece veya evde kullanabileceğiniz çözümler olarak düşünün. Kremler genellikle pudralara göre daha yatıştırıcıdır, bu nedenle banyodan sonra kullanım için mükemmeldir. Merak etmeyin, bu giysilerinizi veya yatak çarşaflarınızı lekelemeyecektir.
Lamisil'in Antifungal Kremi, sporcunun ayağının kaşınması ve yanması için rahatlama sağlarken, çoğu sporcunun ayak parmakları arasındaki ayağını bir hafta içinde iyileştirir. Bir onsluk paket, herhangi bir spor çantasına kolay bir katkı sağlar, böylece her egzersiz yaptığınızda yanınızda taşıyabilirsiniz.
En İyi Doğal: Truremedy Naturals Çay Ağacı Yağı Ayak Islatma
Amazon'dan satın alınDoğal bir sporcunun tedavi yöntemine bağlı kalmak istiyorsanız, Trueremedy Naturals'ın Çay Ağacı Yağı Ayak Islatmasını deneyin. Çay ağacı yağı, doğal bir mantar önleyicidir ve banyo tuzu formunda, özellikle invaziv değildir. Sadece sporcunun ayağını yok etmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ayaklarınızın taze ve temiz kokmasını sağlar.
Bir antrenmana giderken veya tam gün boyunca ayakkabı giydiğiniz herhangi bir zamanda, ilk savunma hattı olarak kesinlikle Lotrimin Sporcunun Ayak Sıvı Pudrası Spreyine ihtiyacınız vardır. Neyse ki, bir pudra olmasına rağmen, uygulaması kolaydır ve sprey formu, ayak parmakları arasına ve tahriş olmuş ciltteki çatlaklara girmeyi kolaylaştırır. Günlük eve giderken Lamisil AT Antifungal Cream gibi bir krem sürdüğünüzden emin olun. İki farklı aktif bileşen kullanmanın yanı sıra, bu tedaviler sizi farklı aktivitelerden geçirecek.
Sporcunun Ayak Tedavisinde Nelere Dikkat Edilmeli
Form: Size ve programınıza en uygun olanı temel alarak tozlar ve kremler arasında seçim yapın. Tozların nemi uzaklaştırmak için iyi olduğunu unutmayın, bu nedenle günlük ayakkabılarınızı giymeden önce uygulamayı düşünmek isteyebilirsiniz. Kremler daha çabuk rahatlatır, bu nedenle yatmadan önce uygulamak en iyisidir.
İçindekiler: Atlet ayağının tedavisinde süper etkili olduğu kanıtlanmış birkaç aktif bileşen vardır. Bass, genellikle kremlerde bulunan yüzde bir terbinafin hidroklorür aramayı söylüyor; tozlarda bulunan yüzde iki mikonazol nitrat; veya hem krem hem de toz formlarda ortaya çıkabilen yüzde bir terbinafin hidroklorür.
Neden Verywell Health'e Güvenmelisiniz?
Brittany Loggins, sağlıklı yaşamdan politikaya kadar her şeyi ele alan serbest bir yazardır. Georgia Üniversitesi'nden gazetecilik diplomasına sahip ve New York'ta yaşıyor.
