Pek çok genç kızın sivilceleri var. Ancak bir arkadaşınızın olduğunu bilmek, kendi cildiniz hakkında kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamaz, değil mi?
Sivilceden "çıkana" kadar beklemek zorunda değilsin. Bir süre ve doğru tedaviyle cildinizi ne kadar iyileştirebileceğinize şaşıracaksınız.
Sivilcenize Neden Olmadınız
Görüntü Kaynağı / Getty ImagesAkne senin hatan değil.Her biri sizin kontrolünüz dışında olan birçok faktörden kaynaklanır.
Yani dün gece yediğin çikolata ya da hafta sonu içtiğin pizza ve soda değil. Yüzünü düzgün temizlemediğin için değil. Sivilceye mastürbasyon neden olmaz ve (muhtemelen) makyajınızdan kaynaklanmaz.
İşin aslı, ergenlik döneminde meydana gelen hormonal değişikliklerdir.
Ve bazı insanlar sadece sivilceye sahip olacak; sizin genlerinizde var. Bu yüzden kendinizi suçlu hissetmeyin - sivilcenize neden olacak hiçbir şey yapmadınız.
Hiçbir Şey Bir Gecede Gerçekten Çalışmıyor
Neden bahsettiğimi biliyorsun, değil mi? Bazı gençler, hatta ünlüler, televizyonda falanca ürünün ciltlerini nasıl temizlemeye başladığından bahsediyorlar."koyduğum andan itibaren"ya da nasıl onların"aralar bir gecede düzeldi."Çok cezbedici.
Bu sivilce ürünleri aslında etkili olabilir ve cildinizi temizleyebilir, ancak hiçbiri bir gecede işe yaramaz. Reklamların ne dediği önemli değil, hiçbir şey sivilceleri bu kadar hızlı temizleyemez.
Etkili bir OTC tedavisi için, benzoil peroksit içeren bir tane arayın Bunlar, TV'deki ürünler veya mağazada bulduğunuz akne tedavileri olabilir. Hatta aynı şekilde çalışan ve daha az maliyetli olan kendi akne tedavisi kitinizi bile oluşturabilirsiniz.
Hangi ürünü kullanıyor olursanız olun, cildinizde bir fark görmeye başlamadan önce en az sekiz ila 10 hafta beklemeniz gerekecektir.
Doktor Ne Zaman Görülür?
Reçetesiz satılan akne ürünleri pek işe yaramıyorsa, reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Bu, doktorunuza bir gezi anlamına gelir.
Evet, mağazada veya salonda bulduğunuz ürünlerle sivilceyi kendi başınıza tedavi etmeyi tercih edersiniz, ancak bazen OTC sivilce tedavileri yeterince güçlü değildir. Bu durumda, özellikle sonuçları görmeye başladığınızda, reçeteli bir ilaçla çok daha mutlu olacaksınız.
Akne ergenlerde çok yaygındır, aile doktorunuz veya çocuk doktorunuzun tedavi etme deneyimi olması muhtemeldir. Doktorunuz bir akne tedavisi ilacı yazabilir veya gerekirse sizi bir dermatoloğa sevk edebilir.
Beklemeyin; Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, o kadar çabuk iyileşme göreceksiniz.
Tedavileri Her Gün Kullanın
Yani tedavileriniz ister reçetesiz ister reçeteli olsun, ayarlanmış. Şimdi onları kullanmak zorundasın.
Hiç akıllıca görünmüyor, ama aslında ilaçlarınızı unutmak sandığınızdan daha kolay. Sabah okula gitmek için acele ediyorsun ya da geceyi bir arkadaşının evinde geçiriyorsun ve tedavilerini evde bırakıyorsun.
Sizi hareket halindeyken tutan birçok aktiviteniz ve ilgi alanlarınız var. Akne tedavileri bazen unutulmaktadır.
Tedavilerinizi kullanırken ne kadar tutarlı olursanız, o kadar iyi sonuçlar göreceksiniz. Bu yüzden bir dozu atlamamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Cep telefonunuzu tedavi sırasında alarm verecek şekilde ayarlayın, ebeveynlerinizden size hatırlatmasını isteyin, aynaya yapışkan bir not bırakın, ilaçlarınızı her gün kullanmanıza yardımcı olacak herhangi bir şey.
Tedavilerinizi Doğru Kullanın
Akne tedavilerinin işe yaramamasının en yaygın nedenini biliyor musunuz? Etkili olmadıkları için değil, doğru kullanılmadıkları için.
Tedavilerinizi doğru kullandığınızdan emin olun: tedaviyi lekelemeyin, aşırı uygulama ve tedaviler arasında atlamayın. Sonuçları görmek için yeterince uzun süre tutun ve tutarlı bir şekilde kullanın.
İlaçlarınızla ilgili tüm talimatları okuyun ve herhangi bir sorunuz varsa doktorunuza sorun.
Akne Tedavisi Zaman Alır
Her şeyi doğru yapıyor olsanız bile, sonuçları görmek zaman alır — yaklaşık 8-12 hafta. Berrak bir cilt için gerçekten çaresiz olduğunuz uzun bir süredir.
En azından ilk başta ürünleriniz çalışmıyor gibi görünebilirhiç. Eski sivilcelerin çok hızlı solmayacak ve yine de yeni sivilceler alacaksın.
Bu sinir bozucu ve pes etmek isteyeceksiniz. Yapma! Hemen sonuçları görmeseniz bile tedavilerinizi kullanmaya devam edin.
Makyaj Tamam, Ama Yıka
Sivilcenizin düzelmesini beklerken, isterseniz üstünü kapatabilirsiniz. Evet, sivilcen olsa bile makyaj yapabilirsin. Doğru makyajı seçtiğiniz ve geceleri yıkadığınızdan emin olduğunuz sürece sivilceyi daha da kötüleştirmez.
Kızlar Vücut Sivilcesini Çok Alsın
Vücut sivilceleri, kolsuz bluz, spagetti kayışlar ve mayolar giyerken kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir. Vücut sivilceniz olduğunda bir balo elbisesi bulmak bile hayal kırıklığı yaratan bir egzersiz olabilir.
İşte küçük bir sır - birçok kızda vücut kırılmaları var. Bu tamamen normaldir ve tedavi edilebilir.
Benzoil peroksit (% 5 veya% 10 güç) içeren bir duş jeli veya çubukla başlayın. Bunu birkaç hafta boyunca günlük olarak kullanın.
2 ila 3 ay sonra sonuç görmüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Vücut sivilceleri inatçı olabilir, bu nedenle reçeteli bir ilaç genellikle iyi bir fikirdir.
Cilt Temizlendikten Sonra Bakımları Kullanın
Cildinizin gözle görülür şekilde iyileşmesi harika bir duygu. Ancak henüz tedavilerinizi kullanmayı bırakmayın.
Muhtemelen cildiniz temizlendikten sonra bile tedavilerinizi kullanmaya devam etmeniz gerekecek. Bu, ilacın düzgün çalışmadığı anlamına gelmez. Akne tedavileri sivilceyi iyileştirmez, sadece kontrol ederler. Onları kullanmayı bırakırsanız sivilceler geri gelecektir.
Accutane olarak da bilinen izotretinoin bir istisnadır. Bu ilaç uzun süre kullanılmaz ve akne genellikle geri gelmez.
Bu yüzden, tedavinize bir süre devam etmeyi planlayın. Sonunda, cildiniz kendi kendine kırılmayı bırakacak ve tedavileri temelli olarak durdurabileceksiniz. O zamana kadar onunla çalışın.
Umut ve Yardım Var
Sivilce kendinizi depresif, kızgın ve umutsuz hissetmenize neden olabilir. Kendinize olan güveninizi ve öz saygınızı etkileyebilir. Aknenin üzerinizde bu kadar kontrole sahip olduğunu kabul etmek zor olabilir, ancak hisleriniz normaldir.
Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak şeylere odaklanmaya çalışın. Belki harika bir sanatçı ya da softball oyuncusu, yetenekli bir müzisyen ya da gelişmekte olan bir moda tutkunusunuzdur. Kendinizle ilgili sevdiğiniz şeyleri hatırlayın.
Başkasıyla konuşmak da yardımcı olabilir. Elbette ilk başta cilt problemleriniz hakkında konuşmaktan biraz utanmış olabilirsiniz, ancak size yakın olan ve sizi sevenleri anlayacaktır.
Ailenle, en iyi arkadaşınla, en sevdiğin öğretmenle, akrabanla veya din adamlarıyla konuş. Bu, özellikle sivilcenin hayatınızı bunalttığını düşünüyorsanız geçerlidir.
Verywell'den Bir Söz
Genç sivilceye sahip olmak zor olsa da hayatının bu dönemini atlatabilirsin. Akne tedavisine yeni başlamak, kendinizi daha kontrollü ve kendinden emin hissetmenizi sağlayabilir.
Cildinizi kendi başınıza temizlemekte zorlanıyorsanız, ailenizle sivilceniz hakkında bir doktora görünmesi hakkında konuşun. Sadece birkaç ay içinde cildinizin düzeldiğini görebilir ve gençlik yıllarınızda sivilcenizi kontrol altında tutabilirsiniz.
