Çok sayıda etkili migren baş ağrısı tedavisi vardır. Bu tedaviler genellikle düşük tedaviler olarak adlandırılır çünkü semptomlar başladıktan sonra migreni durdurmaya yöneliktirler. Düşük tedaviler, reçetesiz satılan ve reçeteli ilaçları içerir, ancak yaşam tarzı faktörleri ve ev ilaçları da büyük bir etkiye sahip olabilir - özellikle migren ilaçlarıyla birlikte kullanıldığında.
Abortif migren tedavisi, ilk etapta migren oluşumunu önlemek için düzenli bir programda kullanılan önleyici veya profilaktik tedavilerden farklıdır. Bazı durumlarda, migreni durdurmak için intravenöz (IV) enjeksiyonlar gibi tıbbi tedavilere ihtiyaç vardır.
Migrenler, baş ve boyun ağrısı, şiddetli yorgunluk, görsel etkiler, konsantre olmada zorluk ve ellerde veya parmaklarda uyuşma gibi çeşitli semptomlara neden olur. Bir migren bölümünün tedavisi genellikle ağrıyı hafifletir, ancak ağrı azaldıktan sonra bile diğer migren semptomlarının çoğunu yaşamaya devam edebilirsiniz.
Verywell / Brianna Gilmartin
Ev Çözümleri ve Yaşam Tarzı
Migren baş ağrınız olduğunda, ev ilaçları daha kötüye gitmesini önleyebilir, semptomları azaltabilir ve hatta tamamen hafifletebilir. Çeşitli seçenekler etkilidir ve denemeye değer.
Soğuk Paketler Kullanın
Migreninizle birlikte baş ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı veya yüz ağrınız olduğunda, hassas bölgeye soğuk bir paket koymak ağrıyı hafifletebilir ve semptomları tamamen ortadan kaldırabilir.
Soğuk terapi, kan damarlarını daraltan ve sinirleri yatıştıran bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir, böylece beyin daha az ağrı hisseder. Genel bir kural olarak, bir seferde 30 dakikadan fazla soğuk paket uygulamamalısınız.
Daha Az Stres
Stres, migren için en yaygın tetikleyicilerden biridir. Farkındalık meditasyonu, egzersiz ve günlük tutma gibi basit stres yönetimi uygulamaları stresi en aza indirmeye ve migreni önlemeye yardımcı olabilir. Stres yönetimi genel zihinsel sağlık için önemlidir ve ayrıca vücuttaki kronik ağrıyı azaltabilir.
Yeterli uyku almak
Diğer bir yaygın migren tetikleyicisi yetersiz uykudur. Her gece 7-9 saat uyumak migreni önlemeye yardımcı olabilir. Uyku düzenindeki değişiklikler migreni tetikleyebileceği veya kötüleştirebileceği için tutarlı bir uyku programı belirlemenin faydalı olduğunu düşünebilirsiniz. Uyku bozuklukları migrenle de yakından ilişkilidir, bu nedenle doktorunuz bunları ekarte etmek için bir uyku çalışması isteyebilir.
Kafein tüketin
Kafein ve migren arasındaki bağlantı karmaşık olabilir. Düzenli olarak kafeinli içecek içmezseniz, sadece bir porsiyon migren semptomlarınızı azaltabilir veya hatta migreninizi tamamen durdurabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar kafein tükettikten sonra şiddetli migren yaşar, bu nedenle bu çözüm herkes için değildir.
Kafein yoksunluğunun migreni de tetikleyebileceğini unutmayın, bu nedenle aniden kesmek yerine kafeinden kurtulmak en iyisidir. Kafein alımınızın farkında olmak migren önlenmesi için çok önemlidir.
Temiz hava al
Bazen dışarı çıkmak migreni hafifletmeye yardımcı olabilir, özellikle de hava sirkülasyonunun iyi olmadığı bir alanda bulunuyorsanız veya güçlü, rahatsız edici kokulara maruz kalıyorsanız. Bununla birlikte, aşırı soğuk hava veya nem, migreni tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Migreninizin hava ile ilgili olabileceğini düşünüyorsanız, bir migren günlüğünde hava durumunu takip etmek faydalı olabilir.
İyi eğlenceler
Migrenler gerçek nörolojik olaylardır ve bazen kaçınılmazdırlar. Sakinleştirici ve keyifli bir aktivite bulmak, özellikle hafif ila orta şiddette bir migrenle uğraşıyorsanız sizi semptomlardan uzaklaştırabilir.
Reçetesiz (OTC) Tedaviler
Bazı reçetesiz ilaçlar migren semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bunlar, migren başlangıcında veya hatta başlamadan önce alındığında daha etkili olma eğilimindedir (migreninizden önce bir ön belirti fark ederseniz). Bu reçetesiz ilaçlar, semptomlarınız başladıktan sonra alsanız bile semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Steroid olmayan antienflamatuarlar (NSAID'ler): Aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi ilaçların tümü ağrı kesicilerdir ve migren semptomlarını ortadan kaldırmaya, migreni tamamen ortadan kaldırmaya veya migrenin önlenmesine yardımcı olabilir. tamamen. Belirtildiği şekilde kullandığınızdan emin olun, çünkü bu ilaçlar mide rahatsızlığına neden olabilir ve özellikle sık sık veya yüksek dozlarda alındığında kanama riskinizi artırabilir.
- Asetaminofen: Asetaminofen, bir NSAID olmayan ve NSAID'lerle ortaya çıkabilecek mide rahatsızlığı ve kanama etkileriyle ilişkili olmayan bir ağrı kesicidir.
- Excedrin Migren: Bu ilaç, asetaminofen, aspirin ve kafein kombinasyonunu içerir. Aspirinin bir NSAID olduğunu unutmayın, bu nedenle Excedrin Migrenli başka bir NSAID almadan önce doktorunuza sormalısınız.
İlaçların çoğu yan etkilere neden olabileceğinden, migren tedavinizi doktorunuzla görüşmeyi unutmayın. Migren bölümlerinizi rahatlatabilecek en düşük dozda reçetesiz satılan ilaçları almayı hedefleyin. Bu strateji, ribaund migrenlerini önlemeye yardımcı olabilir ve ilaç dozunuzu sürekli olarak artırma ihtiyacını ortadan kaldırır.
Reçeteler
Reçeteli ilaçlar migren atağı sırasında kullanılabilir. Bir dizi ilaç özellikle migren bölümlerinin tedavisi için belirtilmiştir ve diğer durumlar için belirtilen bazı tedaviler genellikle migren bölümlerinin tedavisi için de kullanılmaktadır.
Tekrarlayan migreniniz varsa, doktorunuz size migren tedavisi için yaygın olarak reçete edilen birkaç farklı ilaçtan biri için reçete verebilir.
Migren Doktoru Tartışma Rehberi
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
Kendinize veya sevdiklerinize gönderin.
KaydolBu Doktor Tartışma Kılavuzu {{form.email}} adresine gönderilmiştir.
Bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin.
Triptanlar
Birçok farklı triptan vardır ve bu ilaç kategorisi akut migren tedavisi için onaylanmıştır. Triptanlar arasında Imitrex (sumatriptan), Relpax (eletriptan), Zomig (zolmitriptan), Amerge (naratriptan), Maxalt (rizatriptan), Axert (almotriptan) ve Frova (frovatriptan) bulunur.
Bu ilaçlar serotonin agonistleridir, bu da migreni durdurmak için doğrudan serotonin reseptörleri üzerinde çalıştıkları anlamına gelir. Ayrıca, terapötik etkileriyle ilişkili olabilecek vazokonstriksiyona (kan damarlarının daralmasına) neden olurlar.
Triptanlar güçlü ilaçlardır ve kalp krizi ve felç riskini artırabilir, bu nedenle bu koşullar için risk faktörleriniz varsa kullanılması önerilmez.
Fioricet ve Fiorinal
Fioricet, asetaminofen, kafein ve butalbitalin bir kombinasyonudur; Fiorinal, aynı zamanda kodein (bir narkotik) ile birleştirilebilen aspirin, kafein ve butalbitalin bir kombinasyonudur. Butalbital bir barbitürattır, yani depresan olarak hareket eder ve sizi uykulu hale getirebilir. Aynı zamanda bağımlılık yapar ve titreme, kafa karışıklığı ve titreme gibi yan etkilere neden olabilir.
Amerikan Nöroloji Akademisi, son çare dışında, migren için butalbital kullanılmamasını şiddetle tavsiye ediyor. Geçmişte Fioricet ve Fiorinal migren için kullanılmış olsa da, riskler potansiyel (mütevazı) faydadan daha ağır bastığı için artık kullanılmamalıdır.
Ergotlar
Dihidroergotamin ve ergotamin (Cafergot), migren semptomlarını hafifletmede etkili olan güçlü vazokonstriktörlerdir. Ciddi yan etkilere neden olabilirler ve kan damarı hastalığınız, böbrek hastalığınız veya kalp hastalığınız varsa önerilmez.
Steroidler
Oral steroidler hem migreni önlemek hem de akut migren semptomlarını azaltmak için kullanılmıştır. Birçok kişi bu tedavi ile ağrı ve diğer migren semptomlarında rahatlama yaşar. Bunun migreniniz için uygun bir tedavi olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
Opioidler
Narkotik olarak da adlandırılan opioidler, bazı durumlarda migren tedavisi için kullanılmıştır. Bununla birlikte, Amerikan Nöroloji Akademisi, opioidlerin yalnızca istisnai durumlarda kullanılması gerektiğini söylüyor. Kodein, fentanil ve hidrokodon içeren opioid ilaçlar, migren semptomlarının tedavisinde en etkili seçenek değildir ve oldukça bağımlılık yaparlar.
Reglan (Metoklopramid)
Mide bulantısı ve gastroözofageal reflü tedavisinde kullanılan bir antiemetik olan Reglan, migren rahatlaması için kullanılabilir. Çoğu migren tedavisi hamilelik sırasında güvenli olmadığından, Reglan genellikle hamilelik sırasında tercih edilen migren tedavisidir.
Bununla birlikte, ilaç, genellikle "kilitli çene" olarak tanımlanan güçlü bir istemsiz kas kasılmasına neden olan fokal distoni adı verilen üzücü bir yan etki ile ilişkilidir.
Periactin (Cyproheptadine)
Genellikle alerjiler için kullanılan bir antihistamin ilaç olan Periactin, genellikle çocuklarda migreni tedavi etmek için kullanılır. Periactin'in yaygın bir yan etkisi uyuşukluktur, bu nedenle Periactin'in sizi nasıl etkilediğini bilene kadar makine sürmemeli veya çalıştırmamalısınız.
Reyvow (Lasmiditan)
Triptanlar gibi, lasmiditan da bir serotonin reseptörü agonistidir. Bununla birlikte, vazokonstriksiyonu indükleyerek değil, beyindeki elektriksel aktiviteyi değiştirerek biraz farklı çalışır. Reyvow, 2019 yılında FDA tarafından kullanılması onaylanan bir lasmiditan markasıdır.
CGRP Antagonistleri
CGRP (kalsitonin geni ile ilgili peptit), beyinde ve sinir sisteminde migren atağı sırasında artan, vazodilatasyona, ışığa duyarlılık ve ağrıya neden olan bir proteindir. CGRP antagonistleri, CGRP'yi baskılayarak semptomları hafifletir. Akut ağrı kesici için CGRP'yi hedefleyen FDA onaylı ilaçlar arasında Nurtec ODT (rimegepant) ve Ubrelvy (ubrogepant) bulunur.
İlaç Yönetimi
Migranal, sumatriptan ve zolmitriptanın tümü, solunabilen bir formülasyonda mevcuttur ve sumatriptan, rektal olarak uygulanabilen bir formülasyonun yanı sıra subkutan enjeksiyonla (cildin hemen altında) kendi kendine uygulanan bir formülasyonda mevcuttur.
Migrenlerin mide bulantısı ve kusmaya neden olduğu bilindiğini unutmayın. Ağızdan ilaç alamıyorsanız, migren tedavinizi enjeksiyon, burun veya rektal yolla alarak fayda sağlayabilirsiniz.
Ameliyatlar ve Uzman Odaklı Prosedürler
Cerrahi prosedürler ve enjeksiyonlar genellikle migren tedavisine yönelik önleyici yaklaşımlar olarak kabul edilir ve tipik olarak bir akut atağın tedavisi için kullanılmaz. Ancak ağızdan alınan ilaçlara yanıt vermeyen akut migren ataklarının tedavisinde yardımcı olabilecek bazı teknikler vardır.
Enjeksiyonlar
Bazı durumlarda, bir migren, tutarsız başarı oranları ile başka herhangi bir tedaviye yanıt vermediğinde bir anestezik, bir kas gevşetici veya steroid enjeksiyonu kullanılabilir. Akut migren tedavisi için bazen cerrahi anestezi için kullanılan güçlü anestetikler olan ketamin veya propofolün intravenöz infüzyonları kullanılmıştır. Kronik migren için, önleyici tedavi olarak botulinum toksini enjeksiyonları kullanılabilir.
Bahar TMS
Migren tedavisi için onaylanmış non-invaziv bir cihaz olan bu manyetik uyarıcı, bir migren atağını durdurabilen manyetik bir darbe iletmek için başın arkasına yerleştirilir. (TMS, transkraniyal manyetik stimülasyon anlamına gelir.) Bu, riskleri veya yan etkileri olmayan güvenli bir tedavi olarak kabul edilir.
Tamamlayıcı ve Alternatif İlaçlar (CAM)
Migren tedavisine yönelik TAT yaklaşımları bazı kişiler için çok etkili olabilir. Ancak, herkes bu seçeneklerle rahatlama yaşamaz. Güvenli kabul edilirler ve migren yaşarsanız, sizin için işe yarayıp yaramayacaklarını görmek için TAT tedavilerini denemeye değer olabilir.
Zencefil
Ağızdan alınan takviyeler açısından zencefil, akut migren semptomlarını hafifletmede sürekli olarak etkili olduğu kanıtlanmış tek maddedir. Çiğ olarak, sakız veya şeker olarak veya sıcak veya soğuk çayda tüketilebilir.
Kaplan Balsamı
Topikal bir tedavi olarak Tiger Balm plasebodan daha etkilidir ve gerilim baş ağrılarını azaltmada ilaç kadar etkilidir. Migren tedavisinde de bir miktar başarı ile kullanılmıştır.
Lavanta yağı
Lavanta yağı, migren ataklarının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmış tek aromaterapidir. Güvenli bir seçenektir - lavanta yağının solunması migren şiddetini azaltabilir ve semptomları da ortadan kaldırabilir.
Migren Önleme
