Prostat kanseri ile yaşamak, en iyi tedavileri seçmekten çok daha fazlasını içerir. Tabii ki, erektil disfonksiyondan yorgunluğa kadar değişen fiziksel yan etkilerle başa çıkmak anlamına gelir. Ama aynı zamanda kanser teşhisi ile gelebilecek çeşitli duygular ve yaşam değişiklikleri ile başa çıkmak anlamına da gelir. Finans gibi pratik konuları dengelemenin yanı sıra kime söyleyeceğiniz ve nereden destek alacağınızla mücadele edebilirsiniz. Neyle karşılaşabileceğinizin ve bunların nasıl yönetileceğinin farkında olmak yardımcı olabilir.
LuckyBusiness / iStock
Duygusal
Prostat kanseri teşhisi yıkıcı olabilir ve kanserinizin düşük dereceli, yüksek derecede tedavi edilebilir bir kanser mi yoksa yayılan agresif bir tip mi olduğu önemli değildir. Yaşamı tehdit eden herhangi bir hastalıkla karşı karşıya kalmak bir şok olabilir. Bazen gamı tek bir günde çalıştıran çok çeşitli duygular yaşamak normaldir.
Duyguları İfade Etmek
Kuşkusuz, kanserle yaşarken pozitif bir tutum sergilemek yaşam kalitenizi artırabilir, ancak popüler inanışın aksine, her zaman pozitif olmak prognozunuzu iyileştirmez.
Kanseriniz olduğunda olumsuz duyguları ifade etmek hem fiziksel hem de zihinsel sonuçlara yardımcı olabilir.
Bunu yapmakta tereddüt ediyorsanız veya "cesur ve güçlü" olmanız gerektiğine dair haksız beklentiler nedeniyle yapmamalısınız gibi hissediyorsanız, bir şeyleri içeride tutmanın bedelini ödeyebileceğini unutmayın. Arkadaşınız, terapistiniz ya da başka biri gibi sizin için rahat olan bir çıkış yolu bulmaya çalışın.
Korkularla Yüzleşmek
Korku prostat kanserinde çok yaygındır - sadece ölüm korkusu değil, aynı zamanda yan etkiler kadar tanının ne anlama geleceği korkusu. Tedavi iktidarsızlığa neden olabilir mi? Ya inkontinans?
Bazı durumlarda, bir sonucun belirsizliğiyle yüzleşmek, gerçekleşmesi durumunda en kötü senaryodan neredeyse daha zordur. Üroloğunuzla kapsamlı ve dürüst bir konuşma yapmak iyi bir ilk adımdır. Tedavinin olası yan etkileri nelerdir? Bu yan etkiler ortaya çıkarsa ne yapılabilir? A planı etkili değilse B planı nedir? Kaçak düşüncelerinizi ve duygularınızı gerçeklerle dinlendirin.
Beklenmeyenlerle Başa Çıkmak
Kanseriniz hakkında ne kadar kesin bir bilimsel tartışma ortaya çıkarsa çıksın, herhangi bir kanser teşhisi ile birlikte gelen öngörülemeyen bir unsur vardır.
Bu, insanların kanserleri söz konusu olduğunda tüm "doğru seçimleri" yapabilecekleri, ancak yine de yaşam kalitelerini düşüren nüksetme veya yan etkilere sahip oldukları anlamına gelir.
Kendinize tıbbın mükemmel bir bilim olmadığını hatırlatmanın dışında, beklenmeyene hazırlanmak ve "sahip olunabilir, olmalı" duygulara karşı savaşmak zordur. Ayrıca zor zamanlarla başa çıkmak için dayanıklılığınızı geliştirmeye çalışabilirsiniz. Neyi kontrol edebileceğinizi belirlemek ve yapamayacağınız şeyleri yeniden çerçevelendirmek iyi bir başlangıçtır. Hatta bazı kanser merkezleri hayatta kalanlar için dayanıklılık eğitimi kursları bile veriyor.
Fiziksel
Prostat kanseri tedavisinin yan etkileri birçok yönden zor olabilir. Bazıları kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi etkileyebilir. Bazıları ilişkileri etkileyebilir. Diğerleri, işinizi yapma veya en çok zevk aldığınız faaliyetlere katılmaya devam etme becerinizi etkileyebilir.
Prostat Kanseri Tedavisi Sırasında ve Sonrasında Seks
Pek çok doktor prostat kanseri tedavisinden sonra cinsel aktiviteye devam etmeden önce üç ila altı hafta beklemeyi önerirken, birçok erkeği endişelendiren uzun vadeli endişelerdir.
Cinsel kaygılar üç kategoriye ayrılabilir:
- Arzu: Arzu, seks yapma arzusudur ve bir tanının psikolojik etkisinden ve tedaviye bağlı düşük testosteron seviyelerinden etkilenebilir.Performans, kanser teşhisinin psikolojik etkisi, yorgunluk ve kendi kendine görüntünün tümü bir rol oynayabilir.
- Ereksiyonlar: Prostat kanseri tedavilerinin çoğu, bazı insanlar için sertleşme bozukluğuna katkıda bulunabilir.
- Orgazm: Çoğu erkekniyetErektil disfonksiyonu olan erkekler de dahil olmak üzere prostat kanseri tedavisinden sonra orgazm olabilme. Prostat seminal sıvı ürettiğinden, ameliyat ve radyasyon gibi tedavilerin genellikle kuru orgazmlarla sonuçlanacağına dikkat etmek önemlidir.
Çoğu erkek olmasa da çoğu, başa çıkmaları gereken prostat kanseri tedavisi ile ilgili cinsellikle ilgili bazı sorunlara sahiptir ve bunların riski, yüksek tansiyon, ateroskleroz gibi cinsel sorunlara neden olabilecek diğer tıbbi durumları olanlarda en fazladır. , diyabet veya obezite.
2018'de yapılan bir araştırmaya göre, erkekler prostat kanseri tedavisinin ilk altı ayında en sık cinsel aktivitede azalma ve ilişki yakınlığı yaşıyor, ancak bu genellikle zamanla iyileşiyor.
Çoğu prostat kanseri çok yavaş büyür ve tedaviye başlamadan önce cinsel kaygılar açısından seçeneklerinizi kapsamlı bir şekilde değerlendirmek için genellikle yeterli zaman vardır. Daha sonra endişeler ortaya çıkarsa yardımcı olabilecek çözümler de vardır.
Sorunları Arzu İle Ele Almak
Arzu, ereksiyondan daha zordur ve daha az sıklıkla konuşulur. Arzu bir sorun gibi görünüyorsa, doktorunuzla açıkça konuşmak önemlidir. Katkıda bulunan faktörlerin çoğu, terapi ve destek grupları gibi çözümlerle ele alınabilir.
Prostat Kanseri Doktoru Tartışma Rehberi
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
Kendinize veya sevdiklerinize gönderin.
KaydolBu Doktor Tartışma Kılavuzu {{form.email}} adresine gönderilmiştir.
Bir hata oluştu. Lütfen tekrar deneyin.
Testosteron seviyelerini düşürmek genellikle tedavinin bir amacı olsa da, arzuyu iyileştirmek için testosteronun verilebileceği durumlar vardır. Dil altı oksitosin gibi diğer yaklaşımlar da bazı erkeklerin arzularını geliştirmelerine yardımcı oldu.
En önemlisi partnerinizle konuşmaktır. Birçok erkek, sohbet başladığında partnerlerinin yardım etmekle çok ilgilendiğini duyunca rahatlar. Seks oyuncakları, kayganlaştırıcılar, yeni pozisyonlar ile denemeler yapmak da faydalı olabilir.
Sertleşme Bozukluğunun Tedavisi
Erektil disfonksiyon, prostat kanseri, özellikle prostatektomi tedavisi gören erkeklerde çok yaygındır, ancak birçok erkek, Viagra gibi erektil disfonksiyon tedavileri ile semptomlarının düzeldiğini de bulmaktadır.
Yine, erektil disfonksiyona sahip olmanın, bir erkeğin orgazm olamayacağı anlamına gelmediği unutulmamalıdır. Prostat kanseri tedavileri sırasında sıklıkla hasar gören sinirler ve kan damarları, ereksiyona ulaşmak için çok önemlidir, ancak orgazma ulaşmak için çok önemli değildir.
Seçenekler oral ilaçlar (Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), Stendra (avanafil)), penis enjeksiyonları, penis implantları, vakum daraltma cihazları, harici penis protezleri ve daha fazlasını içerir.
Yorgunluk ve Zayıflık
Kanser yorgunluğu, prostat kanseri tedavilerinin çoğunda yaygındır ve birçok erkeğin daha az aktif hale gelmesine neden olur. Azaltılmış enerji seviyelerinin kaçınılmaz olduğunu kabul etmek, faaliyetlere öncelik verme ve yardım almayı öğrenme konusundaki bilincinizi artıracağı için yardımcı olabilir.
Muhtemelen egzersizin insanların neredeyse tüm kanserlerde fiziksel etkilerle başa çıkmalarına yardımcı olabileceğini duymuşsunuzdur ve aynı şey prostat kanseri için de geçerlidir.
Aslında, bir 2014 incelemesiKlinik Onkoloji Dergisitemel bir kuvvet ve ağırlık antrenmanı programının prostat kanseri ile başa çıkan erkeklerde kas kütlesini, zayıf vücut kütlesini ve kardiyorespiratuvar zindeliği iyileştirebileceğini ve yorgunluğu önemli ölçüde azaltabileceğini buldu.
Yapabildiğin zaman elinden geleni yap.
Sosyal
Teşhisinizi aile üyeleriniz, arkadaşlarınız veya tanıdıklarınızla ilk kez paylaştığınızda, aldığınız tepkiler sizi şaşırtabilir. Kanserli insanlar genellikle sevdiklerinin hastalığınızla yüzleşmenize ve canlı bir yaşam sürmeye devam etmenize yardımcı olmak için dinlemeye, empati kurmaya ve ortak olmaya hazır olmasını bekler. Gerçek şu ki, birçok insan yardımcı olacak şekilde yanıt vermekte zorlanıyor.
Kanseriniz Hakkında Kiminle Konuşacağınızı Seçin
Teşhisinizi herkesle paylaşmak zorunda değilsiniz. Açıkça paylaşabileceğiniz ve desteklenmeniz gereken yolları anlayacağını düşündüğünüz bir arkadaşınız veya sevdiğiniz bir (veya iki) kişiye sahip olmak yararlıdır. Tanıınızı, kanser hastası olan sevdiğiniz birine sahip olan veya ona bakan biriyle özellikle tartışmak isteyebilirsiniz.
Paylaşmayı seçtiğinizde, insanları hastalığınız hakkında eğitmeniz gerekebilir. Tedaviler değişiyor ve iki prostat kanseri aynı değil, bu nedenle bir tanıdığın yirmi yıl önceki deneyimi, kendinizden beklediğinizden çok farklı olabilir. Bazıları, diğer bazı kanserlerin aksine prostat kanserlerinin her zaman agresif olmadığını bilmeyebilir.
Birçoğu aynı zamanda erken prostat kanserlerinin yüksek oranda tedavi edilebilir olduğunun farkında değil ve yayılan ileri tiplere sahip erkeklerin bile onlarca yıl yaşayabileceğinin farkında değil.
Konuştuğunuz kişiye haberlerinizi tepki verme, özümseme ve işleme fırsatı verin. Beklediğiniz gibi tepki vermezlerse, herkesin farklı şekilde başa çıktığını ve başka birine dönmenizin daha iyi desteklenebileceğini unutmayın.
İnsanların Sizi Nasıl Destekleyebileceklerini Öğrenmelerini Sağlayın
Destek isterken doğrudan olun. Arkadaşınızın nasıl yardım etmesini istersiniz? Fikirler, çimlerinizi biçmeyi, sizi randevulara götürmeyi veya sizin için biraz araştırma yapmayı içerebilir.
Bununla birlikte, kararlarınız için girdi talep ederseniz, net sınırlar koyduğunuzdan emin olun. Örneğin tedavi seçeneklerinizi değerlendirirken yardım istemiyorsanız, örneğin, duygularınızı açıkça belirtin.
Bir başkasının görüşünden rahatsız olursanız, doğrudan olun ve sınırlarınızı tekrar net bir şekilde belirleyin. Muhtemelen arkadaşınız sadece yardım etmek istiyor ve bunun sizin için ne kadar üzücü olduğu hakkında hiçbir fikri yok. Kendinize karşı dürüst olmanız ve kendi seçimlerinize saygı göstermeniz gerektiğini unutmayın.
Destek Grupları / Destek Toplulukları
İster yüz yüze ister çevrimiçi olsun, destek grupları neler yaşadığınızı bilenlerle bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Gruplar ayrıca erkeklere hastalıkları ve diğerlerinin tedavilerin bazı yan etkileriyle klinik olmayan bir şekilde başa çıkma yolları hakkında daha fazla bilgi edinme şansı sunar. American Cancer Society'nin web sitesinde bölgenizdeki bir grubu arayın veya bir sevk hakkında doktorunuzla konuşun.
Pratik
Kanser teşhisi ve tedavisi tam zamanlı bir iş gibi görünse de, günlük görevler ortadan kalkmaz. Ek olarak, bir teşhis ile ortaya çıkabilecek birçok yeni pratik endişe vardır. Bunlardan bazıları şunları içerir:
İstihdam Kaygıları
Hâlâ çalışan erkekler için, hem çalışma yeteneği hem de işvereninizle ne kadar paylaşmanız gerektiği hakkında sorular ortaya çıkabilir. Cerrahi veya radyasyon terapisi ile tedavi edilebilen kanserlerle tedaviyi takiben işinize dönebilirsiniz. Bununla birlikte, yorgunluk genellikle birkaç hafta devam eder.
Teşhisinizi işvereninizle paylaşmak zorunda değilsiniz, ancak Engelli Amerikalılar Yasası uyarınca "makul düzenlemeler" talep ederseniz, bunu yapmanız gerekebilir. ADA, 50 veya daha fazla çalışanı olan işverenlerin, evden çalışma seçenekleri, başlangıç saatlerinde değişiklikler, yarı zamanlı programlar ve daha fazlası gibi şeyleri içerebilecek bu kolaylıkları sağlamasını gerektirir.
Kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Kanser ve Kariyer, kanser nedeniyle işleriyle ilgili endişeleri olan kanserli kişilere ücretsiz bilgi ve yardım sağlar.
Sigorta kapsamı
İlk teşhis konulduğunda, oturup sigorta poliçenizi gözden geçirmeniz çok yararlıdır. Pek çok insan tedaviye atlamak ve sağlayıcılarının ağ içinde mi yoksa ağ dışında mı olduğunu sormayı ihmal etmek istiyor, bu da uzun vadede çok maliyetli olabilecek bir gözetim.
Bununla birlikte, maliyet göz önünde bulundurularak kararlar vermek için genellikle yeterli zaman vardır. Bir tedavi yalnızca ağ dışında mevcutsa, bu ağ dışı maliyetleri ödemeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak bu, tedaviyi görmeden önce itirazda bulunmanız gerektiği anlamına gelir. Endişeli olanlar için kanserle ilgili mali yardım seçenekleri vardır. Kanser kliniğinizdeki bir sosyal hizmet görevlisinin de başka önerileri olabilir.
Prostat Kanseri İleri Olduğunda
İnsanların ölme olasılığı daha yüksekkenileprostat kanseri dahaitibarenProstat kanseri, ikincisi olabilir ve meydana gelir Kanseriniz ilerlemişse, hem doktorlarınız hem de sevdiklerinizle yaşam sonu bakımı ve ileri yönergeler hakkında bir tartışma başlatmak yararlıdır.
Çoğu zaman, insanlar ölümden sadece birkaç gün öncesine kadar darülaceze bakımını seçmeyi erteliyorlar. Gerçek şu ki, eğer doktorunuz yaşamak için altı ay veya daha az zamanınız olduğunu tahmin ederse, darülaceze bakımı hem siz hem de aileniz için muazzam bir destek sağlayabilir. Aktif tedaviye devam etmeyi seçerseniz, hastane bakımı herhangi bir mali ceza olmaksızın iptal edilebilir.
Yeni Normalinize Uyum Sağlama
Çoğu insan prostat kanseri tedavisi ile iyi sonuç verirken ve hayatta kalma oranı çok yüksek olsa da, tedaviler insanları fiziksel ve duygusal olarak değiştirebilir. Tedavinin yan etkileri oldukça yaygındır ve bunlardan bazıları tedavi tamamlandıktan sonra uzun süre devam edebilir.
Kanserle "hayatta kalma" kavramı nihayet ele alınmaya başlandı ve doktorlar, teşhis konulduktan sonra insanlara mümkün olan en iyi "yeni normallerini" yaşamalarına yardım etme ihtiyacının çok daha fazla farkına varmaya başladılar.
Kanser tedavisinin geç etkilerinden herhangi biriyle baş ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Yakın zamanda kanser rehabilitasyonu fikri (kalp krizi sonrası kardiyak rehabilitasyona benzer şekilde) ortaya çıktı ve tedaviden kurtulan kişilerin yaşamlarını iyileştiriyor. Danışmanlık ayrıca kanser rehabilitasyonunun ayrılmaz bir parçası olabilir ve insanlara yardım edebilir. meydana gelebilecek birçok duygu ve değişikliğe uyum sağlayın. Bu çok yeni olduğu için doktorunuzla konuşmaya başlamanız gerekebilir.
