Öksürük rahatsız edici olabilir ve günlük hayatınızı bozabilir. Pek çok şeyden kaynaklanabilmesine rağmen, soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının neden olduğu öksürükler üç ila sekiz hafta sürebilir.
Bundan çok daha uzun süren bir öksürük ile karşı karşıyaysanız, sağlık uzmanınıza başvurun.Semptomdan kurtulmaya çalışmak yerine öksürüğün altında yatan nedeni (pnömoni veya bronşit gibi) tedavi etmeniz gerekebilir.
Yeni koronavirüs için endişeli misiniz? Belirtiler ve nasıl teşhis edildiği dahil olmak üzere COVID-19 hakkında bilgi edinin.
Hastalığa bağlı öksürüğünüzden kurtulmak istiyorsanız, yardımcı olabilecek bazı seçeneklerimiz var.
LightFieldStudios / Getty ImagesÖksürük Bastırıcılar
Reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar, öksürüğe neden olan refleksi baskılayarak rahatlama sağlamayı amaçlamaktadır.
Bununla birlikte, bu ilaçların aslında herhangi bir fayda sağladığını ve yan etkileri olduğunu kanıtlamak için çok az araştırma yapılmıştır. Reçetesiz satılan öksürük baskılayıcıları içeren çoğu klinik çalışma, hiçbir şey yapmamaktan daha etkili olmadıklarını göstermiştir.
Beklentiler
OTC olarak da temin edilebilen balgam söktürücüler, öksürük kesici ilaçlardan farklıdır çünkü öksürüğü durdurmazlar. Mukusunuzu inceltirler, böylece daha iyi boşalır ve daha kolay öksürürsünüz.
Öksürük baskılayıcıların aksine, bu ilaçların salgıları azalttığı ve bunun da baş etmeniz gereken öksürük miktarını azaltabileceği klinik çalışmalarda kanıtlanmıştır.
Öksürüğe soğuk algınlığı neden oluyorsa, bir antihistamin ve bir dekonjestan genellikle bir aile hekimi tarafından reçete edilir.
Reçeteli Öksürük İlaçları
Reçeteyle güçlü öksürük kesiciler, günlük aktiviteleri (genellikle uyku) kesintiye uğratacak kadar şiddetli öksürükleri gidermek için kullanılır ve reçetesiz satılan ürünler etkili değildir.
Reçeteli öksürük ilaçlarının çoğu, narkotik olan ve daha fazla yan etkiye neden olan ve reçetesiz ürünlerden daha fazla risk taşıyan kodeini içerir.
Diğer seçenekler
Öksürüğü hafifletmek için başka seçenekleriniz de var.
Öksürük damlası: Mentol içeren boğaz pastilleri veya öksürük damlaları geçici olarak öksürükleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Mentol hafif bir anestezik görevi görür ve öksürük ihtiyacını azaltabilir.
Nemlendirici: Üst solunum yolu hastalığından rahatsız olduğunuzda, nemlendirici kullanmak, karşılaştığınız semptomların çoğunu hafifletmeye yardımcı olabilir. Havaya ekstra nem vererek, zaten ağrıyan boğazları ve rahatsız edici burun geçişlerini rahatsız edebilecek kuru havadan kaynaklanan tahrişi azaltır.
Nemlendirici kullanmak öksürüğünüzü gidermeyecek olsa da, solunum yollarınızdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir, bu da daha az sıklıkta öksürebileceğiniz anlamına gelir.
Kaşık bal: Son çalışmalarda balın, özellikle çocuklarda öksürüğü hafifletmede reçetesiz satılan öksürük ilaçlarından daha etkili olduğu gösterilmiştir.Sadece bir kaşık bal boğazı kaplayabilir ve en azından periyodik olarak öksürüğü yatıştırabilir.
Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre bal, 12 aylıktan küçük bir çocuğa asla verilmemelidir.Bal, yetişkinlere zararlı olmayan ancak bir yaşın altındaki çocuklarda botulizm zehirlenmesine yol açabilen botulizm sporları içerir.
Verywell'den Bir Söz
Küçük bir hastalığın neden olduğu rahatsız edici bir öksürük ile uğraşıyorsanız, bu hileler size geçici bir rahatlama sağlayabilir.
Yine de öksürüğün aslında iyi bir şey olduğunu hatırlamak önemlidir. Tahriş edici olsalar da, hava yollarımızdan fazla mukusu atmamıza ve akciğerlere hapsolmasını ve zatürre gibi daha ciddi hastalıklara yol açmasını önlememize yardımcı olurlar.
Öksürüğünüz birkaç haftadan fazla sürerse veya önemli ölçüde değişirse, farklı bir tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek için sağlık uzmanınızla iletişime geçin. Çoğu öksürük kendiliğinden düzelse de bazıları daha ciddidir ve daha fazla araştırılması gerekir.