Yüksek trigliseritler, özellikle yüksek LDL kolesterol ("kötü" kolesterol olarak da bilinir) ile birleştiğinde sizi kalp hastalığı riskine sokabilir. Peki trigilserid nedir, normal seviye nedir ve problem nasıl önlenebilir?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesTrigliserid nedir?
Trigliseritler, diyetlerimizdeki yağların çoğunu oluşturan bir tür yağ veya lipittir. Trigliseridler vücuda günlük olarak çalışması için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağladıkları için önemlidir. Vücutta fazla miktarda trigliserit varsa, bunlar genellikle yağ olarak depolanır.
Trigliseridler ya karaciğerde yapılır ya da diyette tüketilir ve daha sonra ince bağırsak yoluyla vücuda emilir.
Ek olarak, trigliseridler vücuttaki hedeflerine asla tek başına gitmezler. Bir proteine bağlanırlar ve bir kilomikron veya çok düşük yoğunluklu bir lipoprotein (VLDL) olarak adlandırılan bir lipoprotein haline gelirler.
Bu lipoproteinler çok yoğun veya ağır değildir.Bu nedenle, düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL) ile birlikte, potansiyel olarak kalp hastalığına katkıda bulunma riski taşırlar.
Trigliserid Seviyelerim Ne Olmalı?
Yüksek trigliserit seviyeleri de kalp hastalığı için bir risk faktörüdür. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesine göre:
- Trigliserid seviyeleri 150 mg / dL'nin (1.69 mmol / L) altında olmalıdır.
- 150 mg / dL (1.69 mmol / L) ile 199 mg / dL (2.25 mmol / L) arasındaki seviyeler sınırda yüksek kabul edilir.
- 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) arasındaki seviyeler yüksek kabul edilir.
- 500 mg / dL'nin (5,64 mmol / L) üzerindeki seviyelerin son derece yüksek olduğu kabul edilir.
Risk faktörleri
Hipertrigliseridemi veya yüksek trigliserit düzeylerinin birincil ve ikincil nedenleri vardır. Birincil nedenler, trigliseritlerin ve / veya kolesterolün metabolizmasını etkileyen çeşitli genetik bozuklukları içerir. İkincil nedenler genellikle diyetteki aşırı yağdan veya aşağıdakileri içeren altta yatan koşullardan kaynaklanır:
- Şeker hastalığı
- Metabolik sendrom
- Obezite
- Hipotiroidizm
- Aşırı alkol tüketimi
- Nefrotik sendrom
Bu risk faktörlerinden herhangi biri mevcutsa, sağlık uzmanınız muhtemelen daha sık (beş yılın aksine her bir veya iki yılda bir) bir lipid paneli yaptırmanızı tavsiye edecektir.
Yüksek Trigliseridlerin Sağlık Etkileri
Yüksek trigliserid seviyelerine sahip olmak sizi koroner kalp hastalığı riskine sokabilir, ancak bu gerçek kesin olarak kanıtlanmamıştır.
Trigliserid seviyeleri yüksek olduğunda, çoğu zaman, LDL seviyeleri de yüksek olacaktır. Yüksek LDL seviyeleri, kalp hastalığı için önemli bir risk faktörüdür. Bununla birlikte, yüksek trigliserit düzeylerinin tek başına kalp hastalığı üretebileceği tam olarak kanıtlanmamıştır.
Yüksek trigliseritlerin tek başına kalp hastalığı için bağımsız bir risk faktörü olmadığını belirten bazı çalışmalar olsa da, trigliseridlerin tek başına normal LDL ve HDL seviyelerinde bile koroner kalp hastalığının gelişmesine neden olabileceğini gösteren başka çalışmalar da vardır. .
Tedavi
Yüksek trigliserid seviyelerinin tek başına kalp hastalığına neden olup olmayacağı kararı hala belirsiz olsa da, onları normal seviyelerine geri döndürmek hala önemlidir.
Yüksek trigliserit seviyeleri başlangıçta düşük yağlı, düşük karbonhidratlı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilir. Bu işe yaramadığında, sağlık uzmanınız trigliserid seviyenizi düşürmeye yardımcı olmak için ilaç eklemek isteyebilir.
