Neden Vücut Kokum Var?

Herkes vücut kokusu alır. Vücut kokusu denirbromhidroz, insan deneyiminin normal bir parçasıdır. Ama ondan kurtulmak istemen yeterince utanç verici.

Brianna Gilmartin / Verywell

Vücut Kokusunun Nedenleri

Terin kokusu yoktur. Vücut kokusu aslında vücudunuzun terli bölgelerinde yaşayan bakterilerin hatasıdır. Bakteriler, kokulu tek suçlu değil. Aynı zamanda hangi ter bezlerinin terlemeyi yaptığına da bağlıdır. Cildinizde ekrin bezleri ve apokrin bezleri olmak üzere farklı türde ter bezleriniz vardır.

Bakteriler

Bakteriler koltuk altlarınız gibi nemli ortamlarda gelişir. Terlediğinizde, bakteriler terdeki bazı proteinleri asitlere ayırır. Yani kokan bakteri değil. Bakterinin teri parçalayan yan ürünüdür.

Ekrin Bezleri

Ekrin bezleri cildinizin tamamında bulunur. Bu sarmal bezler, dermis adı verilen cildin alt katmanında bulunur. Bir kanal aracılığıyla doğrudan cilt yüzeyine teri sıkıştırırlar. Ter buharlaştıkça cildinizin soğumasına ve vücut ısınızın düzenlenmesine yardımcı olur.

Ekrin bezlerinin ürettiği ter tuz bakımından yüksektir, bu nedenle bakterilerin parçalanması daha zordur. Bu nedenle koku üretme olasılığı daha düşüktür.

Apokrin Bezleri

Apokrin bezleri, ekrin bezlerinin yaptığı gibi sizi serinletmek için tasarlanmamıştır. Bunun yerine, bu bezler bir kanal yerine bir saç köküne boşaltılır. Apokrin bezleri vücut ısınız yükseldiğinde ve aynı zamanda stres altındayken de ter salgılar.

Vücut kokusundan sorumlu olan apokrin bezlerinin ürettiği terdir, çünkü protein bakımından yüksektir ve bakteriler tarafından parçalandığında kokuya neden olur.

Apokrin bezleri, koltuk altlarınız, kasıklarınız ve kasık bölgeniz olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde bulunur. Bu, vücut kokusunun neden çoğunlukla koltuk altlarınızda ve kasık bölgenizde geliştiğini ve neden B.O. almadığınızı açıklar. alnınızda.

Aynı zamanda küçük çocukların neden B.O almadığını da açıklıyor. terlediklerinde bile. Apokrin bezleri, ter üretmeye başladığında ergenliğe kadar hareketsiz kalır. Ancak ergenlik başladıktan sonra vücut kokusu aniden bir sorun haline gelir.

Risk faktörleri

Apokrin bezleri ve terinizi karıştıran bakterilerin yanı sıra, sizi vücut kokusu geliştirmeye daha yatkın hale getirebilecek bazı şeyler vardır.

• Fazla kilolu olmak: Deri kıvrımları ter ve bakterileri tutabilir, bu da vücut kokusu için daha misafirperver bir yuva oluşturur.
• Baharatlı, keskin yiyecekler yemek: Bunlar aslında terinizi daha da kokutmaz, ancak keskin yiyeceklerin kokuları cildinize nüfuz ederek vücut kokusunun daha kötü görünmesine neden olabilir.
• Bazı tıbbi durumlar: Diyabet, böbrek veya karaciğer sorunları, aşırı aktif tiroid ve (son derece nadir) genetik durumlar, normal vücut kokunuzda bir değişikliğe neden olabilir. Bazı durumlarda, tuhaf bir vücut kokusu daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Örneğin, çamaşır suyu benzeri veya idrar benzeri bir koku, böbrek veya karaciğer problemleri anlamına gelebilir. Normal vücut kokunuzda garip bir değişiklik fark ederseniz veya bir şeyin doğru olmadığını hissederseniz, doktorunuzla iletişime geçin.
• Stres: Stres, apokrin bezlerinizin fazla mesai yapmasına neden olur. Unutma, bunlar kokulu terlemeye neden olan bezlerdir. Yani, B.O'nun aniden patladığını fark edebilirsiniz. büyük sunumunuzdan hemen önce veya özellikle tüyler ürpertici bir olaydan sonra.
• Genetik: Bazı insanlar vücut kokusu geliştirmeye diğerlerinden daha yatkındır.
• Aşırı terleme: Hiperhidroz adı verilen bir durum, menopozda olduğu gibi çok terlemenize neden olabilir. Ve bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha fazla terler.

Vücut Kokusunu Azaltmak İçin İpuçları

Vücut kokusu utanç verici olabilir, ancak şans eseri, vakaların çoğunda ciddi bir soruna işaret etmez. B.O.'yu kovmak için yapabileceğiniz şeyler var, ya da en azından bir çentik azaltın.

Günlük Duş

Günde en az bir kez duş alın. Sabun veya duş jeli kullanın ve özellikle B.O.'ya yatkın alanlarda iyice köpürtün.

Özellikle sıcak, nemli bölgelerde günde iki kez duş almak gerekebilir, ancak sadece koltuk altlarınızı, kasıklarınızı ve cilt kıvrımlarınızı yıkamak için bir bez kullanmak da etkilidir. Söylemeye gerek yok - egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra en kısa sürede duş alın.

Anti-Bakteriyel Sabun Kullanın

Normal duşlar işe yaramıyorsa, antibakteriyel sabun veya Dial gibi vücut temizleyici veya benzoil peroksit temizleyici kullanın. Bu yıkamalar cildinizdeki bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir, böylece teri kötü kokulara dönüştürmek için daha az şey olur.

Doğru Koltuk Altı Ürünlerini Seçin

Doğru koltuk altı ürününü alın. Farklılıklar olduğunu biliyor muydunuz? Deodorantlar koltuk altlarınızı bakteriler için daha az misafirperver bir yuva haline getirir. Ayrıca B.O.'nun maskesine de yardımcı olurlar. koku ile.

Antiperspirantlar ise terlemeyi azaltmak için ter bezlerini bloke eder. Fazla terlemez ama vücut kokusu alırsanız, deodorantlar gitmenin yoludur. Süveter iseniz, hem terlemeyi önleyici hem de deodorant etiketli bir ürün aldığınızdan emin olun.

Büyük B.O. alırsanız, daha yüksek oranda aktif bileşen içeren daha güçlü bir ürün arayın. Reçetesiz satılan ürünler sizi taze tutmuyorsa, doktorunuzla reçeteli bir terlemeyi önleyici / deodorant alma konusunda konuşun.

Nefes Alabilir Kumaşlar Giyin

Pamuk gibi doğal kumaşlar, B.O. koyda. Doğal lifler nefes alır ve terin buharlaşmasına izin verir. Teri cilde hapseden kumaşlardan kaçının. Bunlar, vücut kokusunun gelişmesi için daha iyi bir üreme alanı sağlar. Egzersiz yaparken nemi emen kumaşları tercih edin.

Diyetinizi Değiştirin

Baharatlı veya keskin yiyecekleri diyetinizden çıkarın veya azaltın. Köri, sarımsak, baharatlı biber, Brüksel lahanası, brokoli ve soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler daha keskin bir terlemeye neden olabilir. Alkol bile ter kokunuzu etkileyebilir.

Bu tür yiyecekleri düzenli olarak yerseniz, onları azaltmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı deneyin ve bunun terinizi tatlandırmaya yardımcı olup olmadığına bakın.

Tıraş veya Ağda

Apokrin bezleri, saçla kaplı alanlarda, yani koltuk altlarında ve kasık bölgesinde yoğunlaşmıştır. Saç teri tutar ve bakterilerin gelişebileceği iyi bir ortam oluşturur. Tüyleri almak, vücut kokusunu kontrol etmede uzun bir yol kat edebilir.

Evet çocuklar, bu koltuk altlarınızı tıraş etmeyi düşünebileceğiniz anlamına gelir. Herhangi bir bölgede tamamen çıplak kalmamayı tercih ediyorsanız, saçı kısa kesmek de B.O.

Vücut Kokusu İçin Tıbbi Tedaviler

Vücut kokusunu azaltmaya yardımcı olmak için her şeyi yaptıysanız ve iyileşme fark etmiyorsanız, doktorunuzu arayın. Ele alınması gereken farklı bir şeyiniz olabilir (örneğin mantar enfeksiyonu). Veya vücut kokusunu kontrol altına almak için daha güçlü bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Bazı seçenekler:

• Reçeteli antiperspiranlar / deodorantlar, tezgahta bulabileceğinizden daha güçlüdür ve tipik olarak vücut kokusu için ilk tedavi adımıdır.
• Topikal ve oral antibiyotikler ciltteki bakterileri azaltmaya yardımcı olabilir.
• Botoks, ekrin bezlerinizin ter üretme kabiliyetini azaltır. Yine de bu kalıcı bir düzeltme değildir ve tedavinin birkaç ayda bir tekrarlanması gerekir.
• Lazer tedavisi saç köklerini azaltır, ancak B.O.
• Aşırı durumlarda ter bezlerini çıkarmak için ameliyat yapılır.

Verywell'den Bir Söz

Vücudunuzun doğal olarak vücut kokusu üretecek şekilde tasarlandığını söyleyebilirsiniz. Herkes B.O. alır. ara sıra. Ondan tamamen kurtulamazsınız. Ve çoğu zaman, vücut kokusu sizin için herkesten daha belirgindir.

Vücut kokusu hayatınızı etkiliyorsa lütfen doktorunuzu arayın. Bunu azaltmaya ve tekrar kendinize güvenmenize yardımcı olacak tedaviler vardır.