Normal Kan Basıncı Ölçümü Nedir?

Bilim Fotoğraf Kitaplığı / Getty Images

Çoğu insan için, normal bir kan basıncı okuması yaklaşık 120/80 mmHg'dir ("120'ye 80" olarak okunur) Kişinin genel sağlığına ve diğer fiziksel özelliklerine bağlı olarak, bu okumada makul miktarda değişiklik olabilir.

Bir kişinin tansiyonu okunduğu anda nasıl hissettiği bile okumayı etkileyebilir. Örneğin, gerginlik geçici olarak kalbin daha hızlı atmasına neden olabilir ve ayrıca kan basıncının artmasına da neden olabilir. Bu, doktor ziyaretleri sırasında endişelenen kişiler arasında yaygındır. Aslında, bu koşullarda yüksek tansiyon bazen beyaz önlük hipertansiyonu olarak adlandırılır.

Hipertansiyon kronik olarak yüksek tansiyondur. Kronik olarak normalin altında olma eğiliminde olan hipertansiyon veya kan basıncı (hipotansiyon) bir sağlık sorununun göstergesi olabilir. Örneğin, hipertansiyon, altta yatan bir kalp sorununa işaret edebilir.

Bu nedenle, her zamanki tansiyon değerinizin ne olduğunu bilmek iyi bir fikirdir, böylece siz ve doktorunuz ilgili olabilecek değişiklikleri fark edebileceksiniz.

Normal Kan Basıncı Nedir?

Kan basıncı, kanın vücuda pompalanması sırasında kan damarlarının duvarlarındaki kuvvetini ölçer. Çoğu insan için normal bir kan basıncı okuması 120/80 mmHg civarındadır.

Kan Basıncı nedir?

Kalbiniz attığında kan, hücrelere, dokulara ve organlara oksijen vermek için vücudunuzda dolaşır. Kan, arterlerinizin iç duvarlarına baskı uygular.

Kan basıncının sistolik ve diyastolik olmak üzere iki yönü vardır ve bunu ölçmek için kullanılan iki sayıyı açıklar:

Sistolik tansiyon

• Kan basıncı ölçümündeki en üst sayı

• Her kalp atışında ortaya çıkan atardamarların iç duvarlarına uygulanan kuvvet.

Diyastolik Kan Basıncı

• Kan basıncı okumasındaki en alt sayı

• Kalp dinlenme halindeyken (atımlar arasında) arter duvarlarına uygulanan kuvvet

Kan basıncı, kalp atışları sırasında ve arasında kanın arter duvarlarına uyguladığı kuvvet miktarını saptayan ve bu basıncı milimetre cıva (mmHg) olarak ifade eden bir metreye takılı şişirilebilir bir kan basıncı manşonu kullanılarak ölçülür.

Normal ve Anormal Kan Basıncı

Hem yüksek tansiyon hem de düşük basınç bir sağlık sorununa işaret edebilir, ancak hipertansiyon tipik olarak hipotansiyondan daha fazla endişe kaynağıdır. Amerikan Kalp Derneği yönergeleri, beş kategoride kan basıncı değeri tanımlar.

Sistolik basınç genellikle 50 yaş ve üstü kişiler için daha fazla dikkate alınır, çünkü arterler daha az esnek hale geldikçe ve plak birikmeye başladıkça, kardiyovasküler hastalık riskini artırdıkça yaşla birlikte istikrarlı bir şekilde yükselme eğilimindedir.

Yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon, kalpteki iş yükünü artırır ve vücuttaki atardamarların hasar görmesi ile ilişkilidir. Zamanla kronik hipertansiyon, felç, kalp krizi, organ yetmezliği ve böbrek hastalığı riskini artırır.

Amerikan Kalp Derneği, normalden tehlikeli derecede yüksek olana kadar değişen beş kan basıncı kategorisini tanır:

SahneSistolik OkumaDiyastolik OkumaNormal120 mmHg'den azve80 mmHg'den azYükseltilmiş120 ila 129 mmHgve80 mmhG'den azEvre 1 Hipertansiyon130 ila 139 mmHgveya80 ila 89 mmHgEvre 2 Hipertansiyon140 mmHg veya daha yüksekveya90 mmHg veya daha yüksekHipertansif Kriz (tıbbi bir acil durum)180 mmHg veya daha yüksekve / veya120 mmHg veya daha yüksek

Yüksek tansiyon belirgin semptomlara neden olmaz, bu nedenle düzenli tıbbi muayenelere gitmeniz ve herhangi bir şeyin yanlış olabileceğinden şüpheleniyorsanız doktorunuza görünmeniz önerilir. Günlük hayatınızdaki bazı adımlar, sağlıklı beslenme, ilave tuzu azaltma, düzenli egzersiz yapma, sigara içmeme ve alkol içiyorsanız ölçülü davranma gibi hipertansiyonu önleyebilir.

Düşük kan basıncı

Hipotansiyon, hipertansiyondan daha az tanımlanmıştır ve 90/60 mmHg genellikle çok düşük olarak kabul edilir. Dehidrasyon veya vasküler hastalık gibi nedenlerle düşük tansiyon oluşabilir ve semptomlara neden olduğunda sorunlu hale gelir:

• Bayılma
• Baş dönmesi veya baş dönmesi
• Hızlı, sığ nefes
• Bulanık görme
• Soğuk, nemli, soluk ten
• Depresyon
• Mide bulantısı
• Yorgunluk
• Konsantre olma yeteneği bozulmuş

Verywell'den Bir Söz

Normal kan basıncı biraz değişebilir ve bu nedenle sizin için normal olan bir başkası için normal olmayabilir. Ancak normal aralığın dışındaki kan basıncı tedavi edilmelidir. Doktorunuz bir dahaki sefere tansiyonunuzu ölçtüğünde, nerede durduğunuza dair bir fikriniz olması için rakamların ne olduğunu sorun. (Açıktır ki, kan basıncınız endişe verici derecede yüksek veya düşükse, doktorunuz tedavi gerekip gerekmediğini size hemen söyleyecektir.) Son olarak, doktorunuzun rehberliğinde evde kendi tansiyonunuzu ölçmeyi öğrenmek faydalı olabilir.

Kan Basıncınızı Ölçmek İçin En İyi Zaman Ne Zaman?