Çoğu sağlıklı insan, genellikle üç ila yedi gün süren (öksürük çok daha uzun sürebilmesine rağmen) grip semptomlarını tedavi etmek için yalnızca ev ilaçlarına veya reçetesiz satılan ilaçlara ihtiyaç duyar. Antiviral bir ilaç reçetesi, komplikasyonları önlemeye yardımcı olması için önerilebilirse - özellikle yüksek risk grubundaysanız.
Grip olduğunuzda ne yapmanız gerektiğini bilmek sizi sadece daha çabuk daha iyi hissetme yoluna sokmakla kalmaz, aynı zamanda çevrenizdekileri de grip virüsü kapmaktan korumaya yardımcı olabilir.
Grip komplikasyonları açısından yüksek risk altında olanlar şunları içerir:
- 65 yaş ve üstü yetişkinler
- 5 yaşın altındaki çocuklar (özellikle 2 yaş altı)
- Nörolojik rahatsızlığı olan çocuklar
- Hamile kadın
- Astım, kanser, kalp hastalığı, diyabet, obezite, kronik akciğer hastalığı, karaciğer bozuklukları, böbrek bozuklukları, HIV / AIDS veya kan bozuklukları olanlar.
Hilary Allison / Verywell
Ev Çözümleri ve Yaşam Tarzı
İşteyken, okulda, bir arkadaşınızın evinde veya halka açık herhangi bir yerde grip belirtileri geliştirirseniz, eve gidin. 24 saatten fazla ateşiniz olmayana kadar (ateş düşürücü bir ilaç kullanmadan), size tıbbi bakım sağlamadıkları sürece orada ve kimseden uzak durun.
Tıbbi acil durum belirtileriniz yoksa, grip olduğunuzda acil servise gitmenize gerek yoktur. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, başkalarını korumak için bir yüz maskesi takın.
Grip semptomlarının gelişmesinden sonraki ilk 48 saat içinde sağlık uzmanınızla iletişime geçin Bu size semptomlarınızı tartışma ve yüksek risk grubunda olup olmadığınızı belirleme ve reçeteli tedaviye başlamanız için bir şans verecektir.
İnfluenzanız olduğunda dinlenmeniz gerekir. Semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceğinden, sigara ve ikinci el sigara içmekten de kaçınmalısınız.
İnfluenzası olanlar için su ve berrak sıvılar tavsiye edilir. Bu, su kaybını önlemeye yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, grip olduğunuzda alkollü içeceklerden kaçınmalısınız.
Boğaz ağrısı için, ılık tuzlu su gargarası veya pastiller rahatlamaya yardımcı olabilir.
Reçetesiz (OTC) İlaçlar
Reçetesiz satılan ilaçlar, influenzanın bazı semptomlarını hafifletebilir, ancak onu iyileştirmez veya seyrini kısaltmazlar.
Ateş, vücut ağrıları, boğaz ağrısı veya baş ağrısı için Tylenol (asetaminofen) veya Advil (ibuprofen) kullanabilirsiniz. Ciddi bir komplikasyon olan Reye sendromuna yol açabileceğinden özellikle çocuklar ve ergenler tarafından kaçınılması gereken aspirin (asetilsalisilik asit) kullanmayınız.
Grip genellikle burun akıntısı, tıkanıklık ve öksürük üretir. Birçok OTC ürünü bu semptomları gidermek için formüle edilmiştir. Onlar içerir:
- Burun akıntısı için Benadryl (difenhidramin), Claritan (loratadin), Allegra (feksofenadin), Zyrtec (setirizin) ve Xyzal (levosetirizin) içeren antihistaminikler
- Sudafed (psödoefedrin) ve fenilefrin içeren tıkalı burun veya göğüs için dekonjestanlar
- Robitussin, Mucinex ve çok semptomlu formüller gibi ürünlerde bulunan guaifenesin içeren mukusun gevşemesine yardımcı olan bekleticiler
- Öksürük baskılayıcılar yalnızca öksürüğün tolere edilemeyecek kadar ağrılı olduğu durumlarda kullanılmalıdır. 4 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gereken dekstrometorfanı içerir (4 ila 11 yaş arası çocuklar için doktorunuza danışın).
İnatçı bir öksürüğü hafifletmek için antihistaminikler veya dekonjestanlar da kullanılabilir.
Çocuklar da griple birlikte kusma ve ishal olabilir, ancak aspirin benzeri salisilatlar içeren Pepto-Bismol gibi ürünlerden kaçınmalıdır. Aynı şekilde, doktorunuz tarafından belirtilmedikçe 4 yaşın altındaki çocuklara reçetesiz öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları önerilmemektedir.
Yalnızca sahip olduğunuz semptomları tedavi eden ilaçları alın. Sahip olmadığınız semptomları tedavi eden çok semptomlu bir ilacı kullanmak yalnızca bir israf değildir, aynı zamanda gereksiz yan etkilere neden olabilir ve bazen tehlikeli olabilir. Aynı şekilde, aynı veya benzer bileşenleri içerebilecek birden fazla ilaç almaktan kaçının çünkü bu, aşırı doza yol açabilir.
Özellikle izlemek istediğiniz yaygın bir bileşen, birçok çok semptomlu soğuk algınlığı ve grip ilacına dahil olan Tylenol'dur (asetaminofen). Çoğu insan için günde en fazla 4 gram (g) ve karaciğer sorunları olanlar için günde en fazla 2 gram olan güvenli bir dozdan fazlasını aldığınızı fark etmeyebilirsiniz. Çok fazla asetaminofen almak yaşamı tehdit edebilir ve karaciğer yetmezliğine neden olabilir.
Reçeteler
Çoğu sağlıklı insan, grip olduklarında reçeteye ihtiyaç duymayacaktır, ancak doktorunuz, sağlık geçmişiniz, yaşınız ve diğer faktörler göz önüne alındığında birinin tavsiye edilip edilmeyeceği konusunda en iyi kararı veren kişidir.
Grip semptomlarınız olur olmaz doktorunuza danışmak, size fayda sağlayacaksa, reçeteli bir antiviral ilaç alma şansı verir. Antiviral ilaçların en etkili olabilmesi için grip semptomlarının başlamasından sonraki ilk 48 saat içinde başlanması gerekir.
Antiviral ilaçlar antibiyotiklerden farklıdır ve hastalığın seyrini kısaltmak, hafifletmek ve komplikasyonları önlemek için özellikle influenza virüsüne karşı çalışırlar. İnfluenza için FDA onaylı antiviral ilaçlar şunlardır:
- Tamiflu (oseltamivir fosfat): Hap veya sıvı süspansiyon olarak mevcuttur ve 14 günlük veya daha büyük herkese verilebilir.
- Relenza (zanamivir): 7 yaş ve üstü için inhaler ile uygulanan bir toz; astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olanlar için tavsiye edilmez
- Rapivab (peramivir): Bir intravenöz ilaç
- Xofluza (baloxavir marboxil): 12 yaş ve üzerindekiler için bir hap, ancak hamile, emziren, hastaneye yatırılan veya karmaşık bir hastalığı olanlar için önerilmez.
Siz veya çocuğunuz nefes almada zorluk, göğüs ağrısı, kafa karışıklığı, ani baş dönmesi veya şiddetli uyuşukluk yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Yüksek riskli bir grupta olmasanız bile, bronşit veya zatürre gibi yaygın bir grip komplikasyonunun semptomlarını geliştirirseniz, sizin için en iyi hareket tarzını belirlemek için sağlık uzmanınızla iletişime geçin.
Tamamlayıcı ve alternatif ilaç
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, tamamlayıcı bir sağlık yaklaşımının influenzayı tedavi etmek için (daha hafif hale getirmek veya seyrini kısaltmak) yardımcı olamayacağını belirtmektedir.
Semptomların giderilmesi için, bir neti kabı veya başka bir salin burun yıkama yöntemi kullanmak tıkanıklığa yardımcı olabilir. Tuzlu çözelti yapmak için damıtılmış, steril veya önceden kaynatılmış su kullandığınızdan emin olun.
Bal, çocuklarda gece öksürüğünü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, botulizm riski nedeniyle asla 1 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir.
Verywell'den Bir Söz
Gribe yakalandığınızda ne yapmanız gerektiğini bilmek, onu daha kolay hale getirmeyebilir, ancak iyileşme yolunda atmanız gereken adımları en kısa sürede izlemenizi sağlayacaktır. Çoğu okulda, ateş düşürücü ilaçlar kullanılmadan ateş azaldıktan sonra öğrencilerin en az 24 saat evde kalmalarını zorunlu kılan politikalar vardır. Bir işyeri için belirlenmiş bir kural olmasa da, uyulması gereken iyi bir kılavuzdur. yetişkinler de: Ateşinizin birkaç saatliğine gitmiş olması, işte olacak kadar daha iyi ve sağlıklı olduğunuz anlamına gelmez. Kendinize iyileşmek için zaman verin.
.jpg){kind=spacer}
-and-sunscreen.jpg)
