Meme Kanseri Tedavisi Sırasında Çalışmak

Meme kanseri tedavisi sırasında çalışma seçimi herkes için farklı olan çok kişisel bir karardır. Gelir veya sağlık sigortası kapsamı için işinize bağlı hissedebilirsiniz veya bu seçimi yaparken daha fazla esnekliğe sahip olabilirsiniz. Ayrıca zor zamanlarda çalışmanın hoş bir dikkat dağıtıcı olduğunu veya bunun yerine kendinizi tamamen iyileşmeye adamanız gerektiğini hissedebilirsiniz.

İstekleriniz her zaman yapabileceklerinizle aynı çizgide olmayabilir. Herkesin tedavi deneyimi farklıdır ve bazıları meme kanseri tedavisi ile çalışmanın düşündüklerinden daha kolay veya daha zor olduğunu görünce şaşırırlar.

Teşhisinizi açıklamadan önce, şirketinizin tıbbi izin ve esnek süre ile ilgili politikalarını araştırmak için zaman ayırın ve bu bilgileri iş arkadaşlarınıza nasıl sunmak istediğiniz konusunda biraz düşünün - ister tedavi yoluyla çalışmayı, izin almayı veya istifa etmeyi umuyor olun .

Tedavi Planınıza Nelerin Dahil Olduğunu Bilin

Patronunuza veya meslektaşlarınıza yaklaşmadan önce doktorunuzla konuşun, böylece ameliyattan ne kadar sürede iyileşeceğiniz, radyasyon veya kemoterapi gibi takip tedavilerini ne kadar süre alacağınız dahil tedavi planınızın ayrıntılarını ve deneyimleyeceğiniz yan etki türleri.

Sorumluluklarınız, çalışma ortamınız ve her hafta genel olarak kaç saat harcadığınızı da içerecek şekilde doktorunuza ne tür bir iş yaptığınızı açıklayın. İşten uzakta sahip olabileceğiniz diğer taahhütler konusunda gerçekçi olun. Tedavinin etkilerinin kümülatif olduğunu ve tedavinin sonuna yaklaştığınızda, iyileşmek için kesintisiz bir zaman dilimine ihtiyaç duyabileceğinizi unutmayın.

ADA ile Hızlanın

İşvereninizin hastalık izni politikasını ve işyeri haklarınızı bildiğinizden emin olun.önceyöneticinize teşhisten bahsediyorsunuz.

Engelli Amerikalılar Yasası (ADA), bireyleri engellilik nedeniyle işlerini kaybetmekten korur ve işverenler için gerekli konaklamayla ilgili yönergeler belirler. ABD Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu (EEOC), ADA'yı uygular.

İşverenlerin federal yasalara göre engelli herkes için "makul konaklama" sunması gerekir. Kanser, hastalık veya tedavi üzerindeki etkileri bir bireyin "önemli yaşam aktivitelerini" engellediğinde bir sakatlık olarak nitelendirilir.

Bu konaklama yerleri, bir kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir ve şunları içerebilir:

• Doktor randevuları ve tedaviden sonra iyileşme zamanı
• İş günü boyunca kısa aralar
• Değiştirilmiş bir çalışma programı
• Bazı iş görevlerini geçici olarak başka bir çalışana atamak
• Konfor sağlamak için sıcaklık değişiklikleri veya iş istasyonu değişiklikleri gibi işyeri ortamındaki değişiklikler

EEOC'ye göre, "makul" kelimesi anahtardır. Göğüs kanseri olan çalışanlar, işverenlerden kendilerine “gereksiz zorluklara” neden olacak taleplerde bulunamazlar. Bunu nasıl tanımladıkları büyük ölçüde değişir, ancak herhangi bir engeli olan bireyler için bu konaklamaların çoğu şirketlere çok az maliyet getirir.

FMLA'yı anlayın

Aile Tıbbi İzin Yasası (FMLA) ayrıca kanser teşhisi konan kişilerin işlerini de korur. Ancak, herkes FMLA korumasına hak kazanmaz. Bir çalışan, FMLA talebinden en az 12 ay önce işveren için çalışmış ve o takvim yılında 1.250 saatten fazla çalışmış olmalıdır. Ayrıca, 50'den az çalışanı olan işverenlerin FMLA düzenlemelerine uyması gerekmez.

FMLA tarafından korunuyorsa, işten 12 haftaya kadar ücretsiz izin alabilirsiniz. Yasa, meme kanseri gibi ciddi tıbbi hastalığı olan çalışanların izinlerini "aralıklı olarak" kullanmalarına izin veriyor. Bu, bir çalışanın, radyasyon veya kemoterapi tedavileri sırasında kullanmak üzere kalan haftaları kurtarırken ameliyattan sonra iyileşmek için her hafta bir gün ara verebileceği veya iki hafta izin alabileceği anlamına gelir.

EEOC'ye göre, haklarınızın ihlal edildiğini veya bir işten çıkarıldığınızı düşünüyorsanız, EEOC'ye göre "iddia edilen ayrımcı eylemden sonraki 180 gün içinde" bir suçlama yapmanız gerekir. EEOC'ye 669-4000'den ulaşılabilir.

Patronunuza ve Meslektaşlarınıza Söylemek

Ördeklerinizi arka arkaya topladıktan sonraki adım, işvereninize ne kadarını açıklamak istediğinizi düşünmektir. Haberleri paylaşıp paylaşmayacağınıza karar vermek son derece kişisel bir karardır ve kimseye söylemek zorunda değilsiniz. Patronunuzun nasıl tepki vereceğini veya ne kadar destekleyici olacağını bilemeyebilirsiniz. Belki de işteki davranış şeklinizi değiştireceğinden korkuyorsunuz. Şirketinizin kültürü, büyüklüğü ve iş arkadaşlarınızla ilişkiniz, kararınızı verirken göz önünde bulundurmanız gereken her şeydir.

Bununla birlikte, hastalığınızı açıklamamayı seçerseniz, konaklama için uygun olmayabileceğinizi unutmayın. Ayrıca, tedavinizin ve semptomlarınızın doğasına bağlı olarak, teşhisi paylaşmak kaçınılmaz hale gelebilir.

Yöneticinize ve meslektaşlarınıza söylemeyi seçerseniz, işte bunu tüm ilgili kişiler için olabildiğince stressiz hale getirmenin bazı yolları:

Bir Toplantı Ayarlamayı Düşünün

Önceden bir toplantı veya öğle yemeği randevusu ayarlayın, böylece müdürünüzün tüm dikkatini üzerinize aldığınızdan emin olabilirsiniz. Ayrıca, bir patron ile çalışan arasındaki tartışmaların korunduğunu da unutmayın. Bir denetçinin bilgileri gizli tutma yasal yükümlülüğü vardır. Bununla birlikte, iş arkadaşlarının aynı yükümlülüğü yoktur. Patronunuzla yaptığınız özel görüşmelerinizin gizli kalmasını isteyin.

Duygularınızın Farkında Olun

Patronunuz, davranışlarınızdan ipuçlarını alacak. Duygularınızı gizlemek zorunda değilsiniz, ancak gözyaşlarını korumak için elinizden gelenin en iyisini yapmak veya başka türlü duygusal bir tepkiyi konuşmayı devralmaya çalışmak onun daha sorunsuz geçmesine yardımcı olabilir.

Sorulara Hazırlıklı Olun

Patronunuz teşhisiniz veya tedaviniz hakkında bir soru sorarsa ve hazır bir cevabınız yoksa, henüz bilmediğinizi söylemekte sorun yoktur, ancak öğrenecek ve ona haber vereceksiniz.

Eğer emin değilseniz ve patronunuzla nasıl konuşacağınız konusunda profesyonel tavsiye istiyorsanız, bir onkoloji sosyal çalışanı, danışmanı veya hasta avukatı size rehberlik edebilir.

Konaklama İsteme

Çalışmayı seçerseniz, yükü başkalarıyla paylaşmak faydalı olacaktır. Bu, "güçlü" olmanıza veya cesaretinizi göstermenize ve "gerçekleştirmenize" gerek olmadığı bir zamandır. Uzlaşabileceğiniz ve yine de yükümlülüklerinizi yerine getirebileceğiniz yolların bir listesini hazırlayın. İsteyebileceğiniz konaklama yerleri şunları içerir:

Evden çalışmak

Haftada sadece bir veya iki gün evden çalışsanız bile, uzaktan çalışma, işe gidiş geliş sürenizi kısaltabilir ve size dinlenmek için daha fazla zaman kazandırabilir. Artı, evde çalışırken, normal iş günü rutinlerinden bazılarını atlayabilirsin (ve hatta isterseniz pijamalarınızla çalışabilirsiniz).

Görevlerinizi Paylaşmak

Kanserle mücadele etmenin bir köyü gerektirdiği ve bazen işteki görevlerinizi tamamlamanıza yardımcı olacak bir köyü içerdiği söylenir. Bazı insanlar, insanların güceneceğinden korkarak diğerlerinden yardım istemekten çekinirler. Gerçekte, çalışanlar bu fırsatı memnuniyetle karşılayabilir.

Aile üyeleri, arkadaşlar ve diğer çalışanlar arasında en yaygın şikayetlerden biri, tanıdıkları biri tedavi görürken hissettikleri çaresizlik duygusudur. Sizin için bir şeyler yapmak isteyebilirler, ancak neyin yararlı olacağını bilmiyorlar. Görevlerinizi tamamlamanıza yardımcı olmak harika bir çözümdür.

Elbette, bu konudaki fikirlerinizi önce müdürünüzle tartışın. Muhtemelen fikirlerini belirtmek isteyeceklerdir ve bu konuda meslektaşlarınızla konuşmak isteyen kişi olmak isteyebilirler. Görevlerinizi paylaşmanız ayarlanırsa, başkalarına da minnettarlığınızı hatırlatmak asla zarar vermez.

Flextime

Yorgunluk, meme kanseri tedavisi sırasında yavaş yavaş kötüleşir ve genellikle kemoterapi ve radyasyon tedavisi sırasında sınırlı hale gelir. Bazen işe birkaç saat sonra başlamak veya iş günlerinizi kısaltmak büyük bir fark yaratabilir.

Esnek programınız ayarlanabilir. Ya da siz ve yöneticiniz, taahhüt ettiğiniz tüm saatleri hafta sonuna kadar tamamladığınız sürece saatlerinizi esnetebileceğiniz bir anlaşmaya varabilirsiniz. Bu konuşmaya değer.

Konaklama Ne Kadar Yaygındır?

Meme kanseriyle çalışan kadınlara odaklanan Uluslararası Çalışanlara Sağlanan Fayda Planları Vakfı araştırması, işverenlerin genellikle barınma sağlamak konusunda fazlasıyla istekli olduklarını ortaya koydu.

Planlama ile ilgili olarak, anket şunları bildirdi:

• Yaklaşık% 85'i, meme kanseri olan bir çalışanın çalışma saatlerini azaltmasına izin verdi.
• % 79'u esnek bir programa izin verdi.
• % 47'si, çalışan için evden çalışma seçeneğini bir seçenek haline getirdi.
• % 62'si dinlenmek ve iyileşmek için gün içinde kısa molalar vermeyi kabul etti.

Sorumlulukları ayarlama açısından işverenler, ayrıca çalışanın iş yükünü değiştirmek için düzenlemeler yaptıklarını söyledi:

• Farklı işler atama (% 58)
• Son tarihlerin veya önceden kararlaştırılmış programların değiştirilmesi (% 60)
• İş paylaşımına izin verilmesi (% 28)

Kanser ve Kariyer örgütü çok sayıda kaynağa sahiptir ve insanların kanser tedavisi sırasında işyerinde gelişmesine yardımcı olmak için uzman tavsiyesi sağlayabilir.

Yazılı Olarak Başlarken

Hastalık izniniz, tıbbi sertifikanız ve şirket politikalarınızla ilgili tüm belgelerin bir kaydını tutun ve yol boyunca aldığınız e-postaların veya notların kopyalarını kaydettiğinizden emin olun. Bu, herhangi bir yanlış anlamadan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Bazı düzenlemeler sadece sözlü olarak tartışılmışsa, anlaşmalardan anladığınızı yazmayı ve gözden geçirip imzalaması için yöneticinize bir kopyasını sağlamayı düşünün. Belgenin bir kopyasını da insan kaynaklarına sunmak isteyebilirsiniz.

İşten Bir Mola Vermek

Bazen tedavinin veya kanserin yan etkileri enerjinizin ve sağlığınızın en iyisini alır. Böyle bir durumda, tedaviye devam etmemeye karar verebilirsiniz.

Doktorunuzla nasıl hissettiğinizi konuşun ve engelliliğe uygun olup olmadığınızı sorun. Yöneticiniz ve insan kaynakları departmanıyla sizi bir süreliğine ikna etmek için izin alma veya kısa vadeli sakatlık sigortası alma hakkında konuşun.

Şimdilik işten ayrılmaya karar verirseniz, Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası'na bakın, böylece tıbbi masraflarınızı karşılamaya devam edersiniz veya COBRA programı aracılığıyla işvereninizin sigorta yardımlarını devam ettirip ettiremeyeceğinizi sorun.

Birçoğumuz birlikte çalıştığımız kişiler arasında sosyal destek buluyoruz ve eziyetten uzak bir barış zamanı olacağına söz verilenler, bunun yerine yalnız hissedebiliriz. Bunun farkında olun ve kendinizi başka şekillerde sosyal olarak meşgul etmek için proaktif olarak adımlar atın.

Verywell'den Bir Söz

Meme kanseri tedavisi zordur ve en önemli işiniz, tedaviniz boyunca ihtiyaç duyduğunuz her şekilde kendinize bakmaktır. Hiç kimse tedavi sırasında nasıl hissedeceğinizi tam olarak tahmin edemez ve zaman zaman kararınızı yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Tedavinin etkisi ve işinizin önemi göz önüne alındığında, bu beklenen bir durumdur. Ödevinizi yapın ve her gün bir şeyler yapın.