Yükselen popülaritesi ile yoga, matın ötesine geçerek sağlık bakım ortamlarına doğru ilerliyor. Sağlık uzmanları, kendi sağlıkları ve iyilikleri için yoga dersleri alıyor ve bunu bir tedavi yöntemi olarak sağlık bakım uygulamalarına getiriyorlar.
Mesleki terapistler (OT'ler), yogayı tedavi tekliflerine dahil etmek için diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarına katılıyor. OT'ler, yogaya benzersiz bir bakış açısı getirir ve kişisel sağlık, esenlik ve hastalıkların önlenmesi için uygulamanıza daha derinlemesine rehberlik edebilir.
Fotoğrafçı / Getty ImagesSağlık yararları
Yoganın popülaritesi, muhtemelen sağlık açısından pek çok yararı olduğunu gösteren bir araştırma saldırısı nedeniyle son beş yılda artmıştır. Doktorlar not alıyor ve şimdi bazıları hastalarına yoga öneriyor. Araştırmalar, yoganın stresi, kaygıyı, ağrıyı, yorgunluğu, depresyonu ve uykusuzluğu azaltabileceğini, kardiyovasküler hastalık ve hipertansiyon riskini azaltabileceğini, kanser tedavisinin yan etkilerini hafifletebileceğini, felç gibi nörolojik durumlardan iyileşmeyi iyileştirebileceğini, çoklu semptomlar olabileceğini göstermektedir. skleroz ve Parkinson, hastalık riskini önler veya azaltır ve genel refah duygusunu iyileştirir.
Bazı çalışmalar, asanalar, meditasyon veya her ikisinin bir kombinasyonu olarak da bilinen yoga duruşlarının, kronik ağrıya ve sakatlığa neden olan bir dizi durum için gücü, esnekliği ve fonksiyonel hareketliliği geliştirebileceğini göstermektedir. Ağrı kesici ilaçlar, bazı durumlarda azaltılabilir veya tamamen ortadan kaldırılabilir. durumlarda. Yoga ayrıca yaşlılarda yürüyüş işlevini iyileştirebilir ve düşmeleri önleyebilir.
Yoga ve meditasyon uygulamalarının bağımlılık yaratan davranışları azalttığı gösterilmiştir.Kendi kendine zarar verme düşünceleri ve kendine karşı saygısızlık, daha sevgi dolu, şefkatli ve saygılı düşünce ve davranışlara dönüşebildi. Yoganın yeme bozukluklarından kurtulmada ve zayıf vücut imajını iyileştirmede de yararlı olduğu bulunmuştur.
Araştırmalar, yoganın gevşeme tepkisi oluşturarak stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini, daha sakin hissetmenize, şimdiki zamana odaklanmanıza ve stresi veya kaç ya da savaş tepkisini azalttığını gösteriyor. Kan basıncını düşürebilir, kortizol seviyelerini düşürebilir ve hayati organlara kan akışını arttırın.
Yoga ve Mesleki Terapi
Yoga ve mesleki terapi, kavramları ve metodolojileri açısından tamamlayıcı olabilir. Yoganın daha az kuvvetli formları parasempatik sinir sistemini harekete geçirmeye vurgu yaparken, mesleki terapi fonksiyonel bağımsızlığa veya kişinin yaşam amacını yaşamaya yönelik hedefleri ve hedefleri kapsar. Her iki bilim dalı, daha sakin bir durumda iken yeni bir algı ve yeni beceriler içinde işlev görmek için günlük yaşamda zihin, beden ve ruh kullanımını vurgular.
Yoga eğitimi almış bir OT ile çalışırken, sağlık hedeflerinize ulaşmanıza ve anlamlı ve amaçlı bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için sekiz uzuvda size yardımcı olabilirler.
Yoganın sekiz kolu veya aşaması şunlardır:
- Yama: Evrensel ahlak
- Niyama: Kişisel gözlemler
- Asanalar: Vücut duruşları
- Pranayama: Nefes egzersizleri ve prana kontrolü
- Pratyahara: Duyuların kontrolü
- Dharana: Konsantrasyon ve iç algısal farkındalığı geliştirmek
- Dhyana: Adanmışlık, İlahi Olan üzerine meditasyon
- Samadhi: İlahi Olanla Birlik
OT'ler ve Yoga Nitelikleri
Tüm OT'ler yogada uzmanlık eğitimi almaya ve uygulamalarına dahil olmaya devam etmiyor. Bu tür bir müdahaleyi araştırmakla ilgileniyorsanız, ihtiyaçlarınızı karşılayacak doğru OT'yi bulmanız gerekecektir.
Doğru OT'yi bulduğunuzda, yine de, yoga eğitimi ve terapisine getirebilecekleri benzersiz niteliklere sahipler. Bu benzersiz nitelikler şunları içerir:
1. Okulları
Mesleki terapistler, sertifikalı mesleki terapi asistanları ve mesleki terapi alanında doktorası olanlar, anatomi ve fizyoloji, psikoloji, biyoloji, zihin-beden bağlantısı, maneviyat, nörobiyoloji, kinesiyoloji, biliş, psikososyal bileşenler alanlarında iki ila beş yıl arasında eğitim alırlar. duyusal bütünleşme, biyomekanik, ergonomi, hastalık ve hastalık ve çevrenin sağlığı ve iyileşmeyi nasıl etkileyebileceği.
Yoga eğitmeni olmanın yolu daha az standartlaştırılmıştır. Bazıları 12 saatlik hızlı bir dersten sonra eğitmen olarak kabul edilir. Diğerleri Kayıtlı Yoga Öğretmeni (RYT) sertifikalı ise 200 saat sonra eğitmen olur.
2. Lisansları
50 eyaletin tamamında, mesleki terapi uygulamak için, bir OT'nin devlet tarafından lisanslanması gerekir. Bu lisans, eğitimlerinde katı kurallara uyduklarını, uygulama kapsamlarının devlet tarafından denetlendiğini ve kariyerleri boyunca kendilerini en iyi uygulamalar konusunda eğitmeye devam ettiklerini kanıtlamaları gerektiğini onaylar.
Yoga eğitmenleri şu anda eyaletlere göre lisanslı değildir. Eğitiminizin kalitesinden emin olmanın en iyi yolu, eğitmeninizin yogayla ilgili eğitimini ve herhangi bir ulusal yoga organizasyonuna kayıtlı olup olmadığını sormaktır.
3. Sigorta faturalama kabiliyetleri
OT'ler bu katı standartları karşıladığından, mesleki terapi hizmetleri, yoga tedavilerini lisanslarının uygulama kapsamına dahil ettikleri sürece genellikle sigorta tarafından faturalandırılabilir.
OT Uygulamalarına Yoga Eklemek
Bir OT'nin mesleki terapi ve yoga bilgilerini birleştirirken izleyebileceği birkaç yol vardır.
1. Geleneksel bir mesleki terapi seansında yoga tekniklerini bir tedavi yöntemi olarak kullanarak
Yoga teknikleri, bir bakım planında bir uğraşı terapisti tarafından ana hatlarıyla belirtilen bir hedefe yönelik olarak kanıtlandığında ve kullanıldığında, mesleki terapi tedavisi olarak nitelendirilebilir ve sigortaya fatura edilebilir.
Bu, bir mesleki terapistin çalışabileceği herhangi bir ortamda yapılabilir.
- Hastaneler
- Okullar
- Uzun süreli bakım ve nitelikli hemşirelik tesisleri
- Ayakta tedavi klinikleri
- Ev Sağlığı
- Ruh sağlığı ayarları
- Erken müdahale programları
2. Bir meslek terapisti olarak müşterilere nakit olarak yoga terapisi sağlayarak
Nakit temelli terapi, mesleki terapistlerin sigorta şirketleri tarafından belirlenen geri ödeme kısıtlamalarının dışında çalışmasına izin verir. Bu özgürlük, onlara daha uzun süreler boyunca terapi sağlamalarına ve sigorta tarafından geri ödenenin ötesinde tedavi teknikleri sağlamalarına izin verebilir.
Bununla birlikte, eğer terapi hala mesleki terapi olarak nitelendirilecekse ve pratisyen, OT lisansı altında çalışıyorsa, yine de devletleri tarafından belirtilen uygulama kapsamına uymalıdırlar. Lisansları altında çalışan bir OT ile çalışmak, hizmetlerinden sorumlu tutuldukları için devletten bir miktar korumaya sahip olmanızı sağlar.
3. Müşterilere yoga terapisti veya yoga eğitmeni olarak yoga terapisi sağlayarak
Bazı OT'ler, sigorta düzenlemelerinin dışında ve lisanslarının dışında yoga hizmetleri sağlayabilir ve bu nedenle artık mesleki terapi uygulamayacaktır. Bu terapistler, eyaletin ruhsatlandırmasına ve düzenlemelerine tabi olmayan bir yoga terapisti olarak çalışıyor olabilir.
OT ve Yoga Terapisi
Yoga terapisi, son 100 yılda fiziksel, psikolojik, duygusal veya ruhsal stres, ağrı veya travma ile ilgili bir sağlık hedefini karşılamak için yoganın özel kullanımını ifade etmek için ortaya çıkan geniş bir terimdir. Bir kişiye sağlık ve zindelik hedeflerine ulaşmak için belirli asanalar, nefes alma teknikleri, pranayama, meditasyon, yoga felsefesi, ruhsal veya psikolojik danışmanlık, ilahiler, imgeleme, dua veya ritüel öğretilebilir.
Yoga terapisi, mesleki terapide bir tedavi tekniği olarak kullanılan yogayı belirtmek için kullanılabilir. Yukarıda belirtildiği gibi, OT'ler bunu ayrı bir uygulama olarak da takip edebilir.
OT ve Uyarlamalı Yoga
Uyarlanabilir yoga, herhangi bir vücut tipi, yaş, yetenek veya sağlık durumuyla tüm öğrencilerin erişebileceği evrensel yoga prensiplerini öğretir.
Danışanların başarılı ve daha tamamen bağımsız olması için etkinlikleri değiştirmek, mesleki terapistler için eğitimin ayrılmaz bir parçasıdır. Bir meslek terapisti, müşteriler için pozları değiştirmeye yardımcı olmak için kemerler, battaniyeler, destekler ve sandalyeler gibi aksesuarlar kullanabilir. Yine, bir mesleki terapist, bir mesleki terapi seansında uyarlanabilir yogayı kullanabilir.
Müşteri Deneyimleri
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC, yoga ve Ayurveda'yı OT uygulama kapsamına entegre eden bir Ayurvedik Sağlık Danışmanıdır. Yogayı OT uygulamasına dahil etme deneyimini paylaşıyor "
“Mesleki Terapideki eğitim geçmişim nedeniyle, hastalarıma fayda sağlayan benzersiz bir yoga felsefesi bakış açısına ve yorumuna sahibim. Örneğin, fiziksel bir yaralanma geçiren, fiziksel ağrı ve duygusal travma yaşayan, artık spor yapmak, ev yönetimi görevleri gibi günlük yaşamlarına tam ve optimal bir şekilde katılamayan veya iş / oyun yaşam dengesine giremeyen birini görürsem, ben OT okulundan öğrendiğim belirli referans çerçevelerini kullanabiliyorum. Günlük mesleklerinde işlevlerini ve katılımlarını iyileştirmek için duyusal entegrasyon, biyomekanik, Bilişsel Davranışçı Terapi, İnsan Meslekleri Modeli (MOHO) ile geleneksel yoga pratiğini birleştirebilirim.
"Bir yoga dersi sekansı planlamak OT kadar çok daha kolay çünkü vücudu çok iyi tanıyoruz ve tıbbi / bilimsel yaklaşımlara dayalı pek çok düzeyde çalışıp bunları doğu yogik felsefe uygulamalarıyla birleştirebiliyoruz. refleksler ve refleks entegrasyonu, birleşik bir yoga ve OT uygulamasını engelli ve engelli olmayanlara uyarlamamızı sağlar.
"Bir yoga uygulamasına OT hakkında bilgi eklemek, yogayı daha da yükseltebilir. Örneğin, yoga eğitmenim tarafından istenmeden yoga eğitimim sırasında kum torbalarıyla çalıştım, çünkü OT eğitimim sayesinde bunun propriyosepsiyonu iyileştireceğini biliyordum; vücut bilinci zayıf olan bireyler için uzayda nerede olduğunu bilsin diye bana ilk geldiklerinde ayakta duramayan hastalarım oldu ve kombine bir yoga-OT uygulamasıyla ayakta veya oturma dengelerini büyük ölçüde geliştirdiler.
"Düzenli panik ataklarla birlikte her gece üç nöbet geçiren bir danışanla çalıştım. Nöbet ilacı kullanıyordu ancak buna rağmen nöbetler yaşamaya devam etti. Ona günlük olumlamalar ve başlaması için zikretme talimatı verdim. O bunları her gece uyguladı ve bir yoga pozu yaptı, Viparita Karani, yaygın olarak "ayakları yere kadar" olarak bilinen. Altı tedavi seansından sonra artık ne panik atak ne de nöbet geçirmiyordu. Geceleri daha uzun uyumasına ve daha uzun mesafelere güvenle gitmesine izin vermeden önce sahip olmadığı zihin netliğini geliştirdi. "
-for-hip-replacement.jpg)
.jpg)
