Çoğumuz yıllık bir kontrol yaptırmamız gerektiğini biliyoruz, ancak bunu gerçekten yapıyor muyuz? Her yıl bir tane varsa, tamamlanıp tamamlanmadığını gerçekten biliyor muyuz? Ve yaptığımız testleri ve incelemeleri anlıyor muyuz? Çoğumuz bu sorulardan en az birine "hayır" cevabı vereceğiz.
tomprout / Getty ImagesBununla birlikte, yıllık kapsamlı bir sınava girmemek için hiçbir mazeret yoktur. Medicare artık yıllık kontrolünüz sırasında yapılması gereken birçok testi kapsamaktadır.
Herkes İçin Rutin Testler
Herkesin yıllık olarak yaptırması gereken bazı sınavlar vardır. Sergilediğiniz belirli belirteçlere ve semptomlara bağlı olarak, sayılarınızı karşılaştırmak için bir yıldan yıla bir temel çizgiye sahip olmak, herhangi bir tıbbi sorunun kökenine inmek için büyük fayda sağlayabilir. Herkesin geçmesi gereken rutin testler şunları içerir:
- Kan Basıncı: Doktorunuza yaptığınız her ziyarette kan basıncınız kontrol edilmelidir. Yıllık kontrolünüzde kontrol etmek bir temel belirleyecektir.
- Boy: Ciddi boy kaybı, osteoporozun hızlandığını gösterebilir. Omuriliğin sıkışması sonucu boy kaybı olur.
- Kilo: Denemeden önemli kilo kaybı veya kilo alımı, ciddi sağlık sorunları anlamına gelebilir. Kilo alımı, sıvı tutulumu veya belki de kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı anlamına gelebilir. Kilo kaybı enfeksiyon veya kanseri gösterebilir.
- Kan Çalışması: Yıllık kan çalışması, herhangi bir kanama problemini dışlamak için bir kan sayımı, diyabeti tespit etmek için glikoz seviyeleri, herhangi bir tiroid bozukluğunu dışlamak için tiroid fonksiyon testleri ve böbrek problemlerini ve erken kalp problemlerini tespit edebilen kan elektrolit sayımlarını içermelidir. Doktorunuz ayrıca kişisel ve aile geçmişinize bağlı olarak bazı ek laboratuvarları da kontrol edebilir.
- EKG: 50 yaş civarında hem erkekler hem de kadınlar için temel bir EKG yapılması önerilir. Daha sonra en az iki ila üç yılda bir veya gerekirse daha sık yapılmalıdır.
- Dışkıda Gizli Kan Testi: Bu test de yıllık olarak yapılmalıdır. Dışkıdaki kan, kolorektal kanserin erken bir göstergesi olabilir.
- Esnek Sigmoidoskopi / Kolonoskopi: Ortalama bir hasta için kolon kanseri taraması esnek sigmoidoskopi ile beş yılda bir ve kolonoskopi ile her on yılda bir yapılır; Şimdi bu taramaların genel popülasyon için 45 yaşında başlaması önerilir, ancak daha yüksek risk altında olanlar için daha sık olabilir. Taramaların 75 ila 80 yaşlarından sonra devam edip etmeyeceği konusunda bazı sorular var.
Yıllık taramalar, kendinizi sağlıklı hissettiğinizde bile gelecekteki problemler için riskimizi değerlendirmek için çok önemlidir, daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edebilir, doktorunuzla bir ilişki kurmanıza, herhangi bir aşıyı güncellemenize ve tabii ki sahip olabileceğiniz herhangi bir sağlık sorununu taramanıza olanak tanır. Şu an.
Erkek veya kadın olmanıza bağlı olarak, yaptırmanız gereken ek testler de olabilir.
Kadınlar için Testler
- Mamogram: 50 yaşın üzerindeki kadınlar düzenli olarak taramaya tabi tutulmalıdır ve birçok uzman rutin mamogramların 40 yaşında başlaması gerektiğine inanmaktadır. 40 ile 50 yaş arasındaki kadınlar, doktorlarıyla düzenli mamogram taramanın artılarını ve eksilerini tartışmalıdır. Kontrol sırasında doktor klinik bir meme muayenesi yapmalıdır. Aylık kendi kendine meme muayeneleri de yapılmalıdır ve bu tekniği yıllık kontrolünüz sırasında öğrenebilirsiniz.
- Pap Smear ve Pelvik Muayene: Bu test üç yılda bir veya servikal veya vajinal kanser için daha yüksek risk altındaysa yılda bir yapılmalıdır.
- Kemik Kütlesi Ölçümü: Bu muayenenin sıklığı için bir standart yoktur. Ailesi veya kişisel geçmişi olan ve kendilerini osteoporoz açısından daha yüksek riske sokan kadınlar bu testi yaptırmalıdır.
Erkekler için Testler
- Prostat Muayenesi: 50 yaşında bakan bir erkek prostatının dijital muayenesini yaptırmalıdır. Doktor, prostatta herhangi bir büyüme olup olmadığını belirlemek için rektumda eldivenli bir parmak kullanır. Genişleme iyi huylu büyümeyi ve hatta kanseri gösterebilir.
- Prostat Spesifik Antijen (PSA): Prostata Spesifik Antijen, prostat kanserini gösterebilen bir kan testidir. Seviye yüksekse prostat biyopsisi gerekebilir. Bazı doktorlar tarafından rutin PSA taraması tavsiye edilirken diğerleri tarafından önerilmemektedir. 50 yaşın üzerindeki erkekler, PSA taramasının artılarını ve eksilerini doktorlarıyla tartışmalıdır.
Diğer Sağlık Sorunlarının Ele Alınması
Bir muayenede, reçetesiz satılan ilaçlar dahil tüm ilaçları da doktorunuzla gözden geçirmelisiniz. Grip aşısı yaptırmayı da tartışmalısınız. Sınavınız sırasında grip aşısı henüz mevcut değilse, bunun için bir takip yapın.
Şeker hastasıysanız, doktorunuz ayaklarınızı muayene etmeli ve kan şekeriniz için ek testler istemelidir. Yıllık kontrolünüz aynı zamanda yaşadığınız duygusal sorunları tartışma zamanıdır. Kendinizi üzgün veya enerjisiz hissederseniz, doktorunuza söyleyin.Duygusal sağlığınız, fiziksel sağlığınız kadar önemlidir.