Adet Döngünüz ve Adet Döngüsü

Adet, her ay meydana gelen vajinal kanamadır. Aynı zamanda adet kanaması, adet döneminiz veya sadece adetiniz olarak da bilinir.

Adet kanı, her ay uterusun iç yüzeyinden akan kan ve dokudan oluşur. Rahim ağzındaki küçük açıklıktan rahim ağzından akar ve vajinadan vücuttan dışarı çıkar.

Çoğu dönem üç ila beş gün sürer.

Carol Yepes / Getty Images

Adet Döngüsü Nedir?

Adet, adet döngüsünün bir parçasıdır ve vücudun hamilelik olasılığına hazırlanmasına yardımcı olur. Döngünün ilk günü kanamanın meydana geldiği ilk gündür. Ortalama adet döngüsü 28 gündür. Bununla birlikte, bir döngü 23 gün ile 35 gün arasında değişebilir.

Vücuttaki hormonlar, döngünüz sırasında yükselir ve düşer. Bu hormonlar arasında, hipofiz bezi tarafından yapılan folikül uyarıcı hormona veya luteinize edici hormona ek olarak yumurtalıklarda üretilen östrojen ve progesteron bulunur.

Adet Döngüsü Sırasında Ne Olur?

Adet döngüsünün ilk yarısında, östrojen seviyeleriniz yükselir ve rahim iç yüzeyinin büyümesini ve kalınlaşmasını sağlar. Folikül uyarıcı hormona yanıt olarak yumurtalıklardan birindeki yumurta (yumurta) olgunlaşmaya başlar. Döngünüzün yaklaşık 14. gününde, luteinize edici hormon dalgalanmasına yanıt olarak yumurta yumurtalıktan ayrılır. Buna yumurtlama denir.

Adet döngüsünün ikinci yarısında yumurta, fallop tüpünden uterusa gitmeye başlar. Progesteron seviyeleri yükselir ve rahim zarının gebeliğe hazırlanmasına yardımcı olur. Yumurta bir sperm hücresi tarafından döllenirse ve kendini rahim duvarına bağlarsa hamile kalırsınız. Yumurta döllenmemişse ya çözülür ya da vücut tarafından emilir. Gebelik oluşmazsa östrojen ve progesteron seviyeleri düşer ve adet döneminde uterusun kalınlaşmış astarı dökülür.

Adet döneminiz boyunca kalınlaşmış rahim duvarı ve fazladan kan vajinal kanaldan dökülür. Bir kadının adet dönemi her ay aynı olmayabilir ve diğer kadınların adet dönemleri ile aynı olmayabilir. Dönemler hafif, orta veya ağır olabilir ve periyodun uzunluğu da değişir. Adet dönemlerinin çoğu üç ila beş gün sürerken, iki ila yedi gün arasında herhangi bir yerde normal kabul edilir.

Adetin başlamasından sonraki ilk birkaç yıl, adetler çok düzensiz olabilir. Menopoza yaklaşan kadınlarda da düzensiz hale gelebilirler. Bazen düzensiz dönemlere yardımcı olmak için doğum kontrol hapları reçete edilir.

Pamuk veya diğer emici malzemelerden yapılmış hijyenik pedler veya tamponlar kan akışını emmek için giyilir. Hijyenik pedler külotunuzun içine yerleştirilebilir veya vajinanıza bir tampon yerleştirebilirsiniz.

Kadınların adet dönemlerinde ağrı, ağır kanama ve adet atlama gibi çeşitli sorunları olabilir. Olası nedenler çeşitlidir:

Amenore

Bu terim, 16 yaşına kadar adet görmemesini veya düzenli adet gören kadınlarda adet görmemesini ifade etmek için kullanılır. Amenorenin nedenleri arasında hamilelik, emzirme ve ciddi hastalık, yeme bozuklukları, aşırı egzersiz veya stresten kaynaklanan aşırı kilo kaybı yer alır. Hormonal sorunlar (hipofiz, tiroid, yumurtalık veya adrenal bezleri içeren) veya üreme organlarıyla ilgili sorunlar olabilir. dahil olmak.

Dismenore

Bu, şiddetli adet krampları dahil menstrüasyon sırasında ağrı olarak ortaya çıkar. Semptomlardan prostaglandin adı verilen bir hormon sorumludur. İbuprofen gibi reçetesiz satılan bazı ağrı kesiciler bu semptomlara yardımcı olabilir. Bazen rahim fibroidleri veya endometriozis gibi bir hastalık veya durum ağrıya neden olur.

Anormal Rahim Kanaması

Kanamanızın anormal olduğunu nasıl anlarsınız? Aşırı derecede ağır kanamalara, alışılmadık derecede uzun dönemlere (menoraji olarak da adlandırılır), birbirine çok yakın olan dönemlere ve dönemler arasında kanamalara dikkat edin Menopoza yaklaşan ergenlerde ve kadınlarda hormonal dengesizlikler genellikle menorajiye ve düzensiz döngülere neden olur. Bazen buna disfonksiyonel rahim kanaması (DUB) denir. Diğer anormal kanama nedenleri arasında rahim fibroidleri ve polipler bulunur.

Bir Kızın İlk Periyodunu Aldığı Yaş

Menarş, adetin başlangıcı için başka bir isimdir. Amerika Birleşik Devletleri'nde bir kızın adet görmeye başlama yaşı ortalama 12'dir. Ancak bu, tüm kızların aynı yaşta başladığı anlamına gelmez. Bir kız 8 ile 16 yaşları arasında herhangi bir zamanda adet görmeye başlayabilir. Bir kızın üreme sisteminin tüm bölümleri olgunlaşana ve birlikte çalışana kadar adet görmeyecektir.

Bir Kadının Adet Ne Kadar Sürer?

Kadınlar genellikle menopoza kadar adet görmeye devam ederler. Menopoz 51 yaş civarında ortaya çıkar. Bu, artık yumurtlamadığınız (yumurta üretmediğiniz) ve bu nedenle artık hamile kalamayacağınız anlamına gelir.

Adet gibi, menopoz da kadından kadına değişebilir ve gerçekleşmesi birkaç yıl alabilir. Bazı kadınlar, ameliyat veya diğer tedavi türleri ve hatta hastalık nedeniyle erken menopoza girerler.

Regl Döneminiz Hakkında Bir Sağlık Bakımı Sağlayıcısını Ne Zaman Görmelisiniz

Aşağıdakiler için sağlık uzmanınıza danışmalısınız:

16 yaşına kadar adet görmeye başlamadıysanız
Süreniz aniden durduysa
Normalden daha fazla gün kanamanız varsa
Aşırı kanamanız varsa
Tampon kullandıktan sonra aniden hasta hissederseniz
Dönemler arasında kanamanız varsa (birkaç damladan fazla)
Regl döneminiz boyunca şiddetli ağrınız varsa

Pedimi / Tamponumu Ne Sıklıkta Değiştirmeliyim?

Hijyenik pedler (pedler), genellikle ped adet akışı ile ıslatılmadan önce gerektiği sıklıkta değiştirilmelidir. Tamponlar en az 4-8 saatte bir değiştirilmelidir. Akışınız için gereken en düşük tampon emiciliğini kullandığınızdan emin olun.

Adet görürken ve tampon kullanırken aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal sağlık uzmanınıza başvurmalısınız: