Artık yaşlandığına göre, cildine iyi bakmak çok önemli. İyi cilt bakımı, cildinizin sağlıklı görünmesine ve sağlıklı hissetmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca siyah noktalara ve sivilcelere de yardımcı olabilir.
Cildinize bakmak hiç de zor değil. İşte sizin yaşınızdaki çocuklar için mükemmel olan kolay bir cilt bakımı rutini. Sadece üç adım.
A. Chederros / Getty ImagesYüzünü yıka
Sivilceye kirli bir yüz neden olmaz, ancak ter, kir, yağ ve makyaj hiçbir işe yaramaz. Cildinizi temiz tutmak, sağlıklı bir cilt bakımı rutininin ilk adımıdır. Yüzünüzü her sabah ve her gece yatmadan önce yıkamalısınız.
Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Dove veya Neutrogena gibi yumuşak bir sabun veya bir akne tedavisi temizleyici kullanın (ebeveyninizin veya doktorunuzun önerisine bağlı olarak).
- Yüzünüzü ve ellerinizi ıslatın.
- Parmaklarınızla veya çok yumuşak bir bezle temizleyiciyi yüzünüze nazikçe masaj yapın. Boynunuzu da temizlemeyi unutmayın.
- Yüzünüzü ılık suyla iyice yıkayın ve sabunun tamamını çıkardığınızdan emin olun.
- Yüzünüzü bir havluyla hafifçe okşayarak kurulayın.
Yapılmayacaklar
Yüzünüzü sert bezlerle veya "scrubbie" pedlerle fırçalamayın. Ve çok sıcak su kullanmayın. Rahatça sıcak olması mükemmeldir.
Akne Tedavisi İlaçlarınızı Uygulayın
Bu, sahip olduğunuz sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olan ve yeni sivilcelerin oluşmasını engelleyen adımdır.Sivilceniz yoksa veya sadece arada bir alırsanız, bu adıma ihtiyacınız olmayacak. Sadece atlayın.
Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Yıkadıktan sonra yüzünüzü iyice kurulayın.
- Akne tedavisi ilacınızdan az miktarda alın ve tüm yüzünüze dikkatlice sürün.
Mağazadan satın alınan sivilce tedavileri için paket üzerindeki talimatları okuyun ve bunlara uyun. Ebeveynlerinizden bu konuda size yardım etmelerini istemelisiniz.
Doktorunuzdan reçeteli bir sivilce ilacınız varsa, bunu tam olarak doktorunuzun size söylediği şekilde kullanın.
Yapılmayacaklar
İlacı sadece sivilcelerin üzerine sürmeyin. Çalışması için, yüzün kırılmayan bölgelerine bile her yere koymanız gerekir.
Ayrıca, aşırıya kaçmayın ve çok fazla uygulama yapın. Sadece kuruş büyüklüğünde bir dab'a ihtiyacınız var.
Nemlendiriciyi takın
Sabun ve akne tedavileri cildinizi gergin ve kuru hissettirebilir. Her gün nemlendirici kullanmak cildinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca cildinizin pul pul olmasını önlemeye ve yumuşak ve pürüzsüz hissetmesine yardımcı olur.
Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Sadece on sentlik bir nemlendirici losyon kullanın.
- Parmak uçlarınızla nazikçe yüzünüze sürün.
- Nemlendirici emilene kadar dikkatlice ovalayın (cildinizde kaybolmuş gibi görünecektir).
Yapma
Yağlı bir nemlendirici kullanmayın. Olduğunu söyleyen bir ürün kullanınkomedojenik olmayanveyayağsız. Ebeveynleriniz, cildinize iyi gelecek bir nemlendirici seçmenize yardımcı olabilir.
Sorular sor
Cildinize nasıl düzgün bir şekilde bakacağınızı öğrenirken, sorularınız olması normaldir. Bu nedenle, ebeveynlerinizden, vasinizden veya başka bir yetişkinden yardım isteyin. Şimdi cilt bakımı hakkında öğrendikleriniz, cildinizin tüm yaşamınız boyunca sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır.