"Paket yılı" terimi, bir kişinin ne kadar sigara içtiğinin bir ölçüsüdür. Akciğer kanseri, içilen sigara sayısıyla doğrudan ilişkili olduğundan, paket yıllarının kullanılması, doktorların hangi kişilerin akciğer kanseri geliştirme riskinin en yüksek olduğunu belirlemelerine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sadece akciğer kanseri değildir ve bir kişinin sigara içtiği paket yıl sayısı, kalp hastalığı, diğer akciğer hastalıkları ve sigaranın neden olduğu diğer hastalıklar ve kanserlerle ilgili riskleri değerlendirmede yardımcı olur.
Bir paket yıl sigara içmek, bir kişinin bir yıl boyunca günde bir paket sigara (20 sigara) içtiği anlamına gelir.
Paket yıllarının kullanılması, doktorların yalnızca olası akciğer kanseri riskini hesaplamasına değil, aynı zamanda sigara ile ilişkili diğer birçok durumun riskini de hesaplamasına yardımcı olur. Sigara ve hastalık çalışmalarına bakıldığında, paket yılı sayısı da içilen sigara sayısının objektif bir ölçüsü olarak çok yararlıdır.
Sigara içilen paket yılı sayısı ve hastalık riski bazı sınırlamalara sahip olabilir. Örneğin, bazı araştırmalar, kadınların sigaradaki kanserojen maddelere daha duyarlı olduklarını, çünkü kadınların erkeklere göre daha az paket yılı sigara içtikten sonra akciğer kanseri geliştirdiklerini öne sürüyor.
Joshua Seong'un illüstrasyonu. © Verywell, 2018.Paket Yıllarının Hesaplanması
İçtiğiniz paket yıllarının sayısını hesaplayabilmeniz için bazı örneklere bir göz atalım.
N, günlük içilen sigara paketlerinin sayısı ve T, sigara içme yıllarının sayısı ise, PY, içilen paket yıllarına eşittir.
Denklem şuna benzer:
N x T = PY
Şimdi birkaç hesaplama yapalım:
- Jill 20 yıl boyunca günde 1 paket sigara içiyordu. 20 paket yıllık sigara geçmişi var. N (1 paket) ile 20 (sigara içildiği yıl) çarpıldığında 20 paket yılına eşittir.
- Frank 30 yıl boyunca günde 2 paket sigara içiyordu. N (2 paket) ile N (30 yıl) çarpılarak Frank'in 60 paket yıllık sigara geçmişi vardır.
- Eleanor 30 yıl boyunca günde 10 sigara (1/2 paket) içiyordu. N (günde 0,5 paket) ile T (30 yıl) çarpılarak Eleanor'un 15 paket yıllık sigara içme geçmişi vardır.
Akciğer Kanseri Riski
Genel olarak, paket yılı ne kadar çok içerseniz, kansere yakalanma şansı o kadar artar. Paket yılı sayısı bir grafiğe konulduğunda, paket yılları ile kanser arasında neredeyse doğrusal bir ilişki vardır. Paket yılı sayısı, riskiniz hakkında sigara içtiğiniz süreden daha fazlasını söyler.
Bununla birlikte, paket yıldır sigara içmek ve akciğer kanseri arasındaki ilişki istatistikseldir ve bireysel insanlar her zaman "kurallara uymazlar." Akciğer kanseri, hiç sigara içmeyenlerde görülür ve aslında, hiç sigara içmeyenlerde akciğer kanseri, Amerika Birleşik Devletleri'nde kanser ölümlerinin önde gelen on nedeni arasındadır. Öte yandan, çoğumuz ömür boyu sigara içen ve hiç akciğer kanseri olmayan birini tanıyoruz.
Paket Yılları, Eski Sigara İçenler ve Akciğer Kanseri Riski
Paket yılı hesaplamasını kullanmak, bir zamanlar sigara içip şimdi bırakmış olanlar için önemlidir. Kalp hastalığının aksine, akciğer kanseri riski, kişi sigarayı bıraktıktan ve asla normale döndükten sonra uzun bir süre devam eder.
Sigara içenler, sigarayı bıraktıktan on yıllar sonra bile akciğer kanseri riski altında olmaya devam ediyor. Başka bir deyişle, 40 paket yıllık sigara içme geçmişiniz varsa, ancak 12 yıl önce sigarayı bıraktıysanız, hala risk altındasınız demektir. Akciğer kanseri taraması için uygun olabilirsiniz ve akciğer kanserinin erken semptomlarından haberdar olduğunuzdan emin olmalısınız.
Bu kalıcı riski, bugün teşhis konulan ve şu anda sigara içen kişilerin sayısına bakarsanız anlamak daha kolaydır. 2018'de akciğer kanserinden ölenlerin yaklaşık yüzde 20'si hiç sigara içmedi. Akciğer kanserlerinin yalnızca yüzde 10 ila 20'si hiç sigara içmemiş insanlarda meydana geldiğinden, bugün akciğer kanseri teşhisi konulan en büyük sayı eski sigara içenlerdir.
Sigarayı bırakmak akciğer kanseri riskinizi azaltır, ancak riskteki azalma, kalp hastalığındaki azalmadan çok daha yavaş düşer.
Kalp Hastalığı Riski
Birinin sigara içtiği paket yılı sayısı sadece akciğer kanseri ile değil aynı zamanda kalp hastalığı ile de ilişkilidir. Aslında, kalp hastalığı, sigara içen kişilerdeki ölümlerin büyük bir yüzdesini oluşturmaktadır ve ikinci el sigara içmenin akciğer kanserine göre kalp hastalığına yol açma olasılığı daha yüksektir.
Akciğer Kanseri Taraması
Son zamanlarda doktorlar, akciğer kanseri için kimin taranması gerektiğini belirlemek için sigara içilen paket yılı sayısını incelediler. Araştırmalar, 30 paket yıllık sigara geçmişi olan, 55 ile 80 yaşları arasında olan ve son 15 yıldır sigara içmeye devam eden veya bırakan kişilerin BT akciğer kanseri taraması için aday olduklarını göstermektedir. Bu kriterleri kullanan çalışmalar, bu kriterleri karşılayan kişiler taramaya tabi tutulursa akciğer kanserinden ölüm oranının yüzde 20 azaltılabileceğini buldu.
Sınırlamalar
Bir kişinin içtiği paket yılı sayısı riski belirlemede faydalı bir araç olsa da kusursuz değildir. Sigara içme süresinin, özellikle akciğer kanseri riskini belirlemede dikkate alınması gereken önemli bir faktör olabileceği konusunda bazı tartışmalar vardır. Sigara içmeye başlama yaşı da önemli bir rol oynayabilir, örneğin paket yıllarına göre aynı hesaplanan riske sahip iki kişi, daha erken yaşta sigara içmeye başlayan kişi daha büyük risk altında olabilir.
Verywell'den Bir Söz
Paket yılı tanımını aradığınız için, sigara içme geçmişiniz (veya bir aile üyesi veya arkadaşınız) hakkında endişeleriniz olabilir. Geçmişte sigara içmiş olsanız bile, hala size ait şeyler olduğunu bildirmek için buradayız. sağlığınızı iyileştirmek için yapabilir. Geçmişte sigara içtiyseniz, akciğer kanseri taraması kriterlerini gözden geçirdiğinizden emin olun. Sigara içiyorsanız, bırakmak için asla geç değildir. Ve akciğer kanseri riskinizi azaltmak için her zaman yapabileceğiniz şeyler vardır.Riskinizi azaltmaya yönelik fikirler için, sağlam bilimsel araştırmalara dayanarak akciğer kanseri riskini azaltabilecek süper yiyecekler yiyebilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
