ASTIM IçIN UçUCU YAĞLAR

Astım nedir?

Astım, nefes alma kalitenizi etkileyen kronik bir hastalıktır. Hava yolunuzdaki iltihaplanma, çok fazla havanın geçmesine izin vermeyen daralmaya neden olur. Evinizde tıkanan ve içlerinden su akarken yüksek sesler çıkaran borular gibi, astım bir alevlenme veya atak sırasında hırıltıya neden olur. Toz, kimyasallar veya diğer aerosol haline getirilmiş tahriş edici maddeler alevlenmeye, alevlenmeye veya astım krizine neden olabilir. Ani nefes darlığı, göğsünüzde ağrı veya sıkışma ve sık öksürük veya hırıltılı nefes aldığınızda astım krizi geçiriyorsunuz.Astım kriziyle ilgili zor deneyim nedeniyle, aynı zamanda ortak bir anksiyete hissine sahip olabilirsiniz.

Astım, tipik olarak akciğer fonksiyon testi ve muayenesi yardımıyla bir göğüs hastalıkları uzmanı tarafından teşhis edilir. Astımınızın ciddiyetine bağlı olarak, inhalerler, nebülizerler veya haplardan oluşan tekli veya kombinasyon tedavisine alınacaksınız.

Uçucu Yağlar Güvenli mi?

Birçok insan, doğal ürünlerin her zaman kullanım için güvenli olduğuna inanır. Bazı bitki özleri güvenli olabilirken, hepsinin öyle olduğunu varsaymamalısınız. Aslında birçok bitkinin vücudunuz üzerinde farklı etkileri vardır. Örneğin:

Kimyon yağı: Gıdalarda güvenlidir, ancak cildinizde bırakılırsa kabarmaya neden olabilir.

Narenciye yağı: Gıdalarda güvenlidir, ancak değişen derecelerde güvenliğe sahiptir. Doğrudan güneş ışığı altındaysanız, narenciye yağı kozmetikte özellikle zararlıdır.

Nane: mide rahatsızlığını tedavi etmek için güvenle kullanılan bir nane, ancak, nane türünün kuruşlu çeşidi karaciğeriniz için toksiktir.

Keklik üzümü: sakız, yiyecek ve ağrı kesici ürünlerde kullanılan yaygın bir tat. Küçük miktarlarda güvenle kullanıldığında, çok miktarda tüketilmesi aşırı dozda aspirin gibi semptomlara neden olur.

Adaçayı, Okaliptüs ve Kafur: Adaçayı yiyeceklerde küçük miktarlarda kullanılabilirken, büyük miktarlarda adaçayı veya herhangi bir okaliptüs veya kafur yutulması nöbetlere neden olabilir.

Gördüğünüz gibi, doğal olarak oluşan bitkisel yağlar, önerilen şekilde takip edilmediği takdirde tehlikeli olabilir. Bu nedenle birçok klinisyen, aromaterapinin tıbbi bir tedavi olarak yararları ve risklerine ilişkin çok az bilimsel kanıt olduğundan, hastalıkları tedavi etmek için uçucu yağların kullanılmasını engelleyecektir.

Uçucu Yağlar ve Astım

Uçucu yağların astım tedavisi için güvenli olup olmadığı hakkında çok az şey bilinmektedir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden (CDC) Dr. Joy Hsu, reçeteli tedavilerinizi asla değiştirmemenizi ve ilaç rejiminizi tamamlamadan önce her zaman doktorunuza danışmanızı tavsiye eder Bazı yaygın uçucu yağların astım tedavisinde yararlı olduğu iddia edilmektedir.

Papatya birkaç çeşittir. En çok çayda katkı maddesi olarak kullanılır. Alman papatyası, vücudunuzdaki enflamatuar tepkileri azaltabilecek antihistaminik özelliklere sahip olduğu için bilinir.Roma papatyası, acil ilaçlar sağlanana kadar astım krizini azaltmaya yardımcı olma potansiyeline sahip olduğu öne sürülen anti-spazm özelliklerine sahiptir. Papatya uyuşukluğa neden olabilir, bu nedenle araba kullanmaktan veya ağır makine kullanmaktan kaçınılmalıdır.Ayrıca yakup otu alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Kekik rahatlatıcı etkileriyle bilinir. Rahatlatıcı özellikler, bazılarının kekiğin bir çayda kullanarak astımlılarda hava yollarını rahatlatmak için kullanılabileceğini önermesinin nedenidir. Hamileyseniz veya hassas bir cildiniz varsa kekik kullanmaktan kaçının.

Nane, çeşitli kullanımları nedeniyle aromaterapi koleksiyonunuzda bulunması gereken bir şey olarak kabul edilir. Yaygın olarak çaylarda ve difüzörlerde kullanılır. Nane, antihistaminik ve dekonjestan etkileri nedeniyle daha doğal nefes almanıza yardımcı olur. Nane, saf haliyle yutulduğunda toksik olan mentol içerir. Bazıları, nane yağı solumakla akciğer fonksiyon testlerinde bir iyileşme olduğunu bildiriyor, ancak bu çalışılmamış veya kanıtlanmamıştır. Küçük çocuklar tarafından kullanmaktan kaçının.

Çay ağacı (Melaleuca olarak da bilinir) bazı aromaterapi uygulayıcıları tarafından balgam söktürücü olarak kabul edilir. Balgam söktürücüler ince salgıları, balgamı daha etkili bir şekilde öksürmeyi mümkün kılar. Bu, astımlı bir hastada nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Hassas cildiniz varsa dikkatli kullanın.

Kekik antibakteriyel, antiviral ve bağışıklık uyarıcı etkileriyle tanınır ve bazılarının solunum yolu hastalığına bağlı astım alevlenmelerini önlemede bir seçim olmasını sağlar. En yaygın olarak bir difüzörde yağı aerosol haline getirmek için kullanılır. Oldukça uçucudur ve oldukça kolay buharlaşır. Güçlü cilt reaksiyonlarınız varsa kekik kullanmayın.

Lavanta, bildirilen çok yönlülüğü nedeniyle yeni başlayanlar için en iyi uçucu yağ olarak kabul edilir. Rahatlatıcı / yatıştırıcı etkisi olduğu bilindiği için lavanta kullanıyorsanız araba kullanmaktan kaçınmalısınız.Östrojene bağlı meme / rahim / yumurtalık kanseri, endometriozis gibi bir durumunuz varsa lavanta kullanmaktan da kaçınmalısınız. veya göğüs fibroidleri.

Karanfilin bir difüzörde kullanıldığında solunum semptomlarını hafiflettiğine inanılıyor. Ancak hassas cildiniz varsa karanfil cilt tahrişine neden olabileceğinden dikkatli olunmalı, hamileyseniz veya 6 yaşın altındaysanız karanfil kullanmamalısınız.

Selvi, öfkeyi hafifletmek, gerginliği azaltmak ve dolaşımı iyileştirmek dahil olmak üzere çok çeşitli kullanımlara sahip taze bir keklik üzümü kokusuna sahiptir. Ayrıca soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomlarla savaşmaya yardımcı olduğu ve bu da daha sonra hasta iken astım alevlenmelerini hafifletmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Hamileyseniz selvi kullanmayın.

Verywell'den Bir Söz

Astımı tedavi etmek için uçucu yağların veya aromaterapinin kullanılması üzerine yapılan araştırmalar çok yetersiz ve güvenilmezdir. Doktorunuzla konuşmadıkça uçucu yağları kullanmaktan kaçınmalısınız. Semptomatik rahatlama ve semptomlarda anekdot olarak iyileşme yaşayabilirsiniz, ancak aromaterapi kullanmanın uzun vadeli etkileri araştırılmamıştır.