Futbol zorlu bir spordur ve kasklara, pedlere, diş tellerine ve desteklere rağmen, yaralanmalar oyunun ortak bir parçasıdır. Oyuncuların boyutu, oyun hızı ve oyunun fiziksel doğası, futbol yaralanmalarını oldukça yaygın hale getiriyor.
Science Picture Co / Getty ImagesBurkulma ve Suşlar
Burkulma ve incinmeler, en yaygın futbol yaralanması türüdür. Burkulma ve incinmelerin tedavisi, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır, ancak başlangıçta genellikle en iyi "R.I.C.E." ile başarılır. yöntem (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükseltme).
Kırıklar
Kırıklar, tüm ciddi futbol yaralanmalarının (yani, hastane bakımı gerektiren yaralanmalar) dörtte birini oluşturur. Genellikle kırık kemikler arasında parmak, bilek ve bacakta olanlar bulunur.
Çim Ayak
Çim parmağı, ayak başparmağının tabanındaki bir yaralanmadır. Bu durum genellikle, suni çim gibi sert yüzeylerde itme sırasında başparmağın aşırı genişlemesinden kaynaklanır.
Asil tendonu
Aşil tendiniti, ayak bileğinin arkasındaki tendonun ağrılı bir durumudur. Bazı ciddi vakalarda Aşil tendiniti, Aşil tendonu kopması riskinin artmasına neden olabilir.
Ayak bileği burkulması
Ayak bileği burkulmaları futbolcular arasında sık görülen yaralanmalardır.Bu sorunun erken tanınması ve tedavisi, ayak bileği bağ yaralanmalarının iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
ACL Gözyaşı
Ön çapraz bağ dizde en sık yaralanan bağdır. Genellikle futbolcularda görülen bu yaralanma bir sporcuyu bir sezon veya daha uzun süre kenara çekebilir. MCL yaralanması ve menisküs yırtığı ile görüldüğünde buna "mutsuz üçlü" denir.
Yırtık Kıkırdak
Dizdeki kıkırdak yırtığı denen şey genellikle menisküs yaralanmasına işaret eder Dizdeki menisküs, diz eklemini hem yastıklayan hem de destekleyen iki dairesel kıkırdak parçasından oluşur. Menisküs yaralanması da mutsuz üçlünün bir parçası olabilir.
Kalça İşaretçisi
Kalça işaretçisinin teşhisi, pelvisin bir kemik çürüğü veya muhtemelen küçük bir kırığı olduğu anlamına gelir. Bu yaralanma genellikle bir futbol topundan kaynaklanır.
Beyin sarsıntısı
Beyin sarsıntısı, kafaya yapılan bir darbeden kaynaklanır ve beyin fonksiyonunda bir miktar bozulmaya neden olur. Beyin sarsıntısının semptomları arasında kafa karışıklığı, kısa süreli hafıza sorunları ve bilinç kaybı yer alabilir.
Brülör veya Stinger
Brülör veya stinger denilen durum, temas sporlarında, özellikle futbolda yaygındır. Brakiyal pleksustaki sinirlerin ani gerilmesi veya sıkışması sonucunda brülörler ve iğneler oluşur. Brakierler, etkilenen koldaki ağrıya neden olur.
Omurga Yaralanmaları
Omurga yaralanmaları nadirdir, ancak oldukça duyurulur ve futbolun her seviyesinde görülebilir. Bu yaralanmalar tipik olarak savunma oyuncuları mücadele halindeyken görülür.
Yaralanma Tedavisi
Atletik bir sakatlanma yaşadın mı? Pek çok yaygın spor hekimliği durumu etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve tedaviye aktif katılımınızla iyileşmeniz daha hızlı ve daha iyi sonuçlarla ilerleyebilir. Düzgün bir şekilde esnemeyi ve burkulmayı nasıl tedavi edeceğinizi öğrenerek ve fizik tedavinin rolü hakkında daha fazla bilgi edinerek hızlı bir iyileşmeye yardımcı olabilirsiniz.
.jpg)
