Ameliyat olmayı düşünüyorsanız, iyileşmeniz sırasında işlem için ödeme yapma, işten uzakta zaman ayırma veya çocuk bakımı için düzenleme yapma konusunda endişeleriniz olabilir. Bunlar herhangi bir ameliyat olmadan önce yapılması gereken önemli şeyler olsa da, daha önemli olan soru şu - ameliyat için hazır mısınız?
Cerrahi ciddi bir iştir ve kendinizi bir prosedüre hazırlamak da aynı derecede önemlidir. Ameliyat olma fikrini başınızı sarmanız gerekecek, ancak aynı zamanda ameliyatın fiziksel stresinden kurtulmak için vücudunuzu en iyi duruma getirmeniz gerekiyor.
Morsa Görüntüleri / DigitalVision / Getty ImagesDaha İyi Bir Cerrahi Hasta Olmanın Yolları
Sigarayı Bıraktınız mı?
Ameliyattan önce sigarayı bırakmak, ameliyat sonrası komplikasyonları önlemenin en iyi yollarından biridir. Genel anestezi alan hastalar için, sigara içenlerin kendi başlarına nefes almaları daha uzun sürer, bu da solunum tüpünün yerinde olması ve iyileşme odasında veya hatta yoğun bakımda daha uzun süre kalması anlamına gelir. Sigara içmek ayrıca yara izi ve kan pıhtılaşması gibi komplikasyon olasılığını da artırır. Sigara içenlerin yaşadığı yara izi, sigara içmeyenlere göre çarpıcı şekilde daha kötü olabilir, öyle ki bazı plastik cerrahlar ameliyat günü hala sigara içen bir hastayı ameliyat etmeyecektir.
Diyabetiniz veya Kan Basıncınız Nasıl?
İhmal ettiğiniz kronik bir rahatsızlığınız varsa, şimdi ayarlama zamanı. Ameliyata olabildiğince sağlıklı girmek, daha iyi bir sonuç anlamına gelecektir. Örneğin, kontrolsüz kan şekeri olan hastalar, normal kan şekeri seviyesine sahip olanlara göre ameliyat sonrası enfeksiyon riski daha yüksektir. Kontrolsüz diyabet de iyileşmeyi yavaşlatabilir. Şimdi, önümüzdeki hafta, gelecek ay ya da ameliyattan sonra değil, daha sağlıklı bir şekilde çalışmak için çalışma zamanı.
Kişisel En İyiniz Olun
Yani ciddi bir rahatsızlığınız yok ama kendinize de gerçekten iyi bakmıyorsunuz. Ameliyata hazırlanmaya, meyve ve sebzeler açısından zengin ve abur cubur ve soda az olan sağlıklı bir diyetle başlayın. Yeterince uyumuyorsanız, dinlenmeyi ve stresi azaltmayı bir öncelik haline getirmek için çalışmaya başlayın.
Egzersiz yapmak da önemlidir, daha güçlü ve daha fit bir haldeyseniz, ameliyatın fiziksel stresiyle başa çıkmada, şekilsiz bir sizden daha iyi bir zamana sahip olursunuz.
Alkol kullanır mısın? Uyuşturucu Kullanmak mı?
İster nikotin, ister alkol veya hatta keyif verici uyuşturucular olsun, herhangi bir bağımlılık iyileşmenizi daha da zorlaştırabilir. Ameliyattan sonraki zaman ağrılı olabilir, ancak aynı zamanda geri çekilmeden geçmek işleri daha da kötüleştirebilir ve bazı kişiler için tehlikeli olabilir. Bir kişi günlük olarak önemli miktarda alkol içerse, fiziksel olarak bağımlı olabilir. Ameliyat için ve ameliyattan sonraki günlerde "soğuk hindiye" gitmek, nöbetler gibi oldukça ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Bu sizin için geçerliyse, risk düzeyinizi değerlendirmek için cerrahınızla samimi bir görüşme yapın. Her gece akşam yemeğinde bir kadeh şarap içmek bir sorun olmayabilir, ancak daha yüksek seviyelerde rutin alkol alımı bazı beklenmedik komplikasyonlara yol açabilir.
Kafein mi içiyorsun?
Ciddi bir kafein içiciyseniz, şimdi kesmek daha sonra baş ağrısını önleyebilir. Normalde sahip olduğunuz bir fincan kahveyi içememenizle sonuçlanacak bir ameliyat geçiriyorsanız, hoş olmayan bir şekilde kafein yoksunluğu yaşayabilirsiniz. Kafein çekilmesinde bölünen bir baş ağrısı yaygındır, bu da iyileşmeniz sırasında istediğiniz şey değildir.
Kafein alımınızı, özellikle kahveden azaltmanın kolay bir yolu, normal kahveyi kafeinsiz bir karışımla karıştırmaktır, bu, lüks kafelerde "yarı-caff" olarak adlandırılan bir karışımdır. Birkaç hafta içinde kafeinli kahve yüzdesini kademeli olarak azaltmak kolaydır ve tipik olarak yoksunluk belirtilerine neden olmaz. Kahve içmezseniz, ancak ciddi bir soda veya çay içiciyseniz, ciddi bir kafein eksikliğinin etkilerine karşı bağışık olmayacaksınız. Şimdi geri kesmek, prosedürünüz için büyük ödüller sağlayacaktır.
Daha İyi Bir Yol Var mı?
Cerrahi işleminizin alternatiflerini araştırdınız mı? Her türlü alternatif terapiden geçmiş olabilirsiniz ve sonunda kendinizi ameliyat olmaya bırakmış olabilirsiniz ya da bir işlem yaptırma fikriyle başlamış olabilirsiniz. Ameliyatın alternatiflerini keşfetmediyseniz, son kararınızı vermeden önce bunu yapın. Bir ilaç veya farklı bir tedavi türü işi bitirdiğinde ameliyat olmaktan pişmanlık duymak istemezsiniz.
Peki ya Risk?
İster apendektomi, ister göğüs büyütme veya açık kalp ameliyatı geçiriyor olun, her ameliyatın riskleri vardır. Riskleri bilmeyi ve riske değip değmeyeceğini kendinize sormayı kendinize borçlusunuz. Tüm ameliyatların ölüm riski taşıdığı rahatsız edici bir gerçek, ancak ameliyatınızın küçük bir riske sahip olup olmadığını veya olası en kötü sonuç için oldukça ciddi bir risk olup olmadığını biliyor musunuz? Bazı durumlarda, cerrahi işlemin riski, alacağınız anestezi ile ilişkili riskler kadar önemli değildir.
Soru Sordunuz mu?
Çekingen olmayın, sorularınızı sorun! Bazı insanlar cerrahlarına soru sormaya geldiğinde utangaç olurlar, çok zaman ayırmaktan endişe duyarlar veya soramayacak kadar utanırlar.Çoğu cerrah, hastalarına gönüllü bilgi verme konusunda iyi bir iş çıkarır, ancak bu her zaman böyle değildir.
Buna güzel bir örnek prostat ameliyatıdır. Penis boyundaki değişikliklerden ameliyat sonrası seks yapamama ve idrar kaçırma ihtimaline kadar prostat ameliyatı sonrası hayat hakkında dönen her türlü söylenti vardır. Prosedürü yaptırmadan önce bu iddialarda herhangi bir gerçek olduğunu bilmeniz gerektiğini düşünmüyor musunuz?
Ameliyattan Sonra Makul Şekilde Neler Bekleyebilirsiniz?
Hastaların duymak istediklerini duyma yolları vardır. Bir cerrah ortalama iyileşmenin 4-6 hafta sürdüğünü söylerse hasta ayrılır ve insanlara 4 hafta içinde işe döneceklerini söyler. Tam olarak doktorun söylediği gibi değil. 6 hafta için plan yaparsanız ve 4 haftada hoş bir sürprizle karşılaşırsanız, iyileşmeniz daha az stresli olacaktır. Patronunuz, beklenmedik bir şekilde izninizi uzatmak zorunda kalmaktansa, sizi erken döndüğünde muhtemelen daha mutlu olacaktır. Gerçekçi bir şekilde ne bekleyeceğinizi bilin.
İkinci Bir Görüş Aldın mı?
İkinci görüşler. Zaman kaybı değiller. Aslında, kararınızı vermeden önce birden fazla cerrahı görmeye zaman ayırırsanız, durumunuz ve farklı tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bir cerrah daha agresif, diğeri daha muhafazakar olabilir. Biri ameliyata karar vermeden önce fizik tedavi önerebilir ve diğeri doğrudan ameliyathaneye gitmek isteyebilir. Nasıl ilerleyeceğiniz size aittir, ancak birden fazla doktor görmezseniz seçeneklerinizin ne olduğunu bilemezsiniz.
Kendini geliştir
Ameliyattan önce, ameliyat sırasında ve sonrasında ne olacağını bilmek, hastanede ve evde prosedürünüzü planlamanıza yardımcı olacaktır. Aynı gün ameliyat mı? Bir sürücüye ihtiyacınız olacak. Gece mi kalıyorsunuz? Diş fırçanızı hazırlayın. Birkaç hafta boyunca on pounddan daha ağır bir şey yaşamaktan men edilecek misiniz? Hastaneye gitmeden önce çimler ve çamaşırlarla ilgili yardım almak isteyebilirsiniz.
