Buharlaşan Kuru Göz veya Gözyaşı Eksikliği

Cildiniz uzun süre çatlamış ve kuru kalırsa, kızarır, tahriş olur, kaşınır ve enfeksiyon için bir portal olabilecek sıyrıklara ve kesiklere karşı savunmasız hale gelir. Aynı şey gözlerine de olabilir. Sürekli olarak koruyucu bir gözyaşı tabakasıyla yıkanmadıkları için çatlarlar ve kururlarsa, tahriş olur, kaşınır ve kızarır ve yüzeyleri kesilmeye eğilimli hale gelir. Suçlu kuru göz sendromu olabilir.

Milyonlarca insanda kuru göz sendromu (keratokonjunktivitis sicca olarak da bilinir) vardır ve bu, göz doktorlarına yapılan ziyaretlerin en yaygın nedenlerinden biridir. Kuru gözler, bir kişinin yaşam kalitesini bozabilir. Bazı durumlarda gözler o kadar kuru olabilir ki okumak, araba kullanmak veya günlük yaşam aktivitelerini sürdürmek zor olabilir.

Son yıllarda daha fazla ilgi gören bir tür kuru göz, meibomian bezi disfonksiyonunun neden olduğu buharlaşan kuru gözdür.

Gözyaşı Filmi

Buharlaşan kuru gözü anlamak için, gözyaşlarınızın gerçekte nelerden oluştuğu hakkında biraz bilgi sahibi olmanız gerekir. Gözyaşı filminin korneanın yüzeyini kaplayan ve göze "yapışmasını" sağlayan bir müsin veya mukus tabakasından oluştuğu düşünülmektedir.

Bir sonraki katman su ve yağdan oluşur. Yağ, gözyaşı tabakasının buharlaşmasını önlemeye yardımcı olur. Gözünüz gün boyunca atmosfere açık kaldığında, gözyaşları buharlaşır ve drenaj yoluyla kaybolur. Gözleriniz ne kadar uzun süre açık kalırsa o kadar çok buharlaşma olur. Gözyaşı filminizde yağ yoksa, özellikle buharlaşmayı teşvik eden bir atmosfere maruz kaldığınızda gözyaşlarınız çok hızlı buharlaşır.

Gözleriniz sürekli olarak doğru yağlama "bileşenleri" karışımıyla yıkanmazsa, kuru göz sendromunun semptomları gelişir. Hassas ve kritik bir denge. Kuruluk devam eder ve şiddetlenirse korneada ülser ve yara izleri oluşabilir. Enfeksiyon ve hatta bir miktar görme kaybı gelişebilir.

Yetersiz Gözyaşının Nedenleri

Göz kapağında, normal gözyaşı tabakasına yağ katkısı yapan, meibom bezleri adı verilen birkaç küçük bez bulunur. Bezler göz kapağının içinde bulunur ve göz kapağı kenarında bir açıklığa sahiptir. Bazı insanlarda bu bezler tıkanmaya yatkındır veya kronik olarak düzgün çalışmamaktadır.

Meibomius bezi disfonksiyonu çok yaygındır. Hafif vakalar genellikle teşhis edilmez veya uygun şekilde tedavi edilmez.

Teşhis

Evaporatif kuru göz, gözün yarık lamba biyomikroskopu altında incelenmesiyle teşhis edilir. Yüksek büyütme altında, doktorunuz meibom bezlerinin tek tek açıklıklarını görebilir. Bazen bezler tıkanacaktır. Meibomius bezi disfonksiyonu kronik olduğunda, bezler aslında körelebilir.

Gözyaşlarının kıvamı ve miktarı da incelenebilir. Buharlaşan kuru göz varsa, gözyaşları kalın veya köpüklü görünebilir.

Tedavi

Yaşam tarzı değişiklikleri, doğal ilaçlar, ilaçlar ve ameliyat gibi hafif göz kuruluğu vakalarının tedavisine yardımcı olmak için evde çeşitli yaklaşımlar denenebilir.

Yaşam Tarzı Önlemleri

İşte gözlerinizi nemli tutmanıza ve onları kir ve döküntülerden korumanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç basit şey:

• Evinizdeki havayı özellikle kışın nemli tutun. Radyatör üzerindeki bir nemlendirici veya su dolu bir tava yardımcı olabilir.
• Bilgisayar ekranınızdan düzenli molalar vermeye çalışın.
• Gözlerinizi dumandan, rüzgardan ve cereyandan koruyun - örneğin bir saç kurutma makinesi veya klimadan. Çevreleyen güneş gözlükleri yardımcı olabilir.
• Su içmeyi unutmayın (günde en az altı bardak deneyin) ve en az yedi saat uyumaya çalışın.

Evde yapılan ilaçlar

Bazı ev ilaçları kuru, kırmızı ve kaşıntılı gözleri yatıştırmaya yardımcı olabilir:

Sıcak kompresler. Günde bir veya iki kez üç ila dört dakika göz kapaklarına temiz, ılık, ıslak bir bez sürmeyi deneyin. Hafif basınç, meibomius bezlerini ısıtabilir ve içeriklerini ifade etmelerine yardımcı olabilir ve ayrıca kapakları ve kirpikleri kalıntılardan uzak tutabilir.

Kapak masajı.Parmak ucunuzla kapak kenarlarına nazik ve hafif bir baskı yapmak da meibom bezinin işlevini teşvik edebilir. Parmağınızı alt kapağınızda yukarı doğru yuvarlarken yukarı bakın. Sonra aşağı bakarken parmağınızı üst kapağınızda aşağı doğru yuvarlayın.

Kapak fırçaları. Parmak uçlarınızla veya ılık ıslak bir bezle üst ve alt göz kapaklarınızı günde en az bir kez nazikçe yıkayın. Bu, kapaklarınızı meibomian bezi salgılarını engelleyebilecek enkaz ve bakterilerden uzak tutar. Gözlerinizi tahriş etmeyen yumuşak bir sabun (bebek şampuanı gibi) kullanabilir ve ardından suyla durulayabilirsiniz.

Omega-3 yağlı asitler.Ayrıca diyetinize keten tohumu yağı ve balık yağı eklemeyi deneyebilirsiniz. Her ikisi de iyi omega-3 yağ asitleri kaynaklarıdır ve bazıları, meibom bezlerinin daha iyi ve daha tutarlı yağ üretmesine yardımcı olabileceğini düşünür.

Gözyaşı. Yerel eczanenizden reçetesiz suni gözyaşı, nemlendirici jel ve merhem satın alabilirsiniz. Bu ürünler genellikle hafif kuru gözleri yatıştırmak için kullanılır, ancak etkileri yalnızca geçicidir.

Ofis Tedavileri

Ev ilaçları işe yaramıyorsa, sağlık uzmanınız çeşitli seçenekler sunabilir. Bunlar şunları içerir:

Topikal merhemler. Antiinflamatuar özelliklere sahip antibiyotik bir merhem olan topikal siklosporin A, kuru gözler için uzun süredir reçete edilmektedir. Bununla birlikte, kaşıntı, kızarıklık ve bulanık görme gibi yan etkileri olabilir ve nispeten pahalıdır.

Mekanik basınç tedavisi. Bazı klinisyenler, meibom bezlerinden gelen yağın ofis içi ekspresyonunun sağlıklı bir gözyaşı tabakası oluşturmaya yardımcı olduğuna inanıyor. Bu, malzemenin bezlerin içinden dışarı atılmasına yardımcı olmak için göz kapaklarını nazikçe sıkmayı içerir.

Termal titreşim.Göz kapağı termal titreşimi, bir ofis içi tedavi seçeneğidir. Nabız atma cihazı (LipiFlow veya iLUX olarak adlandırılır), üst ve alt göz kapaklarındaki meibomius bezlerine ısı uygularken aynı anda içeriklerini ifade etmek için onları sıkıştırır. Göz ve göz kapağı rahatsızlığı gibi yan etkiler minimaldir ve hızla düzelir. Ancak süreç pahalıdır ve çoğu sigorta kapsamında değildir.

Verywell'den Bir Söz

Kuru gözlere sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, bunu doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda görüşünüzü kalıcı olarak etkileyebilecek komplikasyonlara da neden olabilir. Doğru teşhisi almak, kuru gözleriniz için etkili bir tedavi bulabileceğinizden emin olmanın ilk adımıdır.