IBS'niz varsa, hangi yiyecekleri güvenle yiyebileceğiniz ve hangi yiyeceklerin tetikleyici olarak hizmet edeceği konusunda muhtemelen birçok teoriniz vardır. Ya da, bazı günler bazı yiyecekleri yiyip iyi olabileceğiniz ve sonra aynı yiyecekleri farklı zamanlarda yiyebileceğiniz ve kesinlikle berbat hissedebileceğiniz için, tamamen kafanız karışabilir. Endişelenebileceğiniz şey, yeterli beslenip beslenmediğinizdir, özellikle de birçok sağlıklı yiyeceğin IBS alevlenmesine neden olma olasılığının daha yüksek olduğuna karar verdiyseniz.
Vücudunuza sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu yiyecekleri verdiğinizden nasıl emin olacağınızı bulmakta zorlanıyorsanız, bir diyetisyene danışmayı düşünebilirsiniz.
Mladen_Kostic / Getty ImagesIBS için Diyetisyenleri Araştırırken Sorulacak Sorular
Diyetisyenler, insanlara sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelerinde yardımcı olma konusunda eğitilmiş sağlık uzmanlarıdır. Bir diyetisyenle randevu almadan önce sormanız gereken birkaç soru vardır:
"Kimlik bilgileriniz nelerdir?"
Diyetisyenin akredite bir programdan eğitim aldığından ve ülkenizin veya eyaletinizin gereksinimlerine göre uygulama yapmak için kayıtlı veya lisanslı olduğundan emin olun.
"IBS hastaları ile çalışma deneyiminiz var mı?"
Diyetisyenin IBS ve yiyeceklerle ilgili sorunlara duyarlı olduğundan emin olun.
"Düşük FODMAP diyetleri konusunda deneyiminiz var mı?"
Düşük FODMAP diyeti IBS semptomlarını azaltmada iyi araştırma desteği almıştır. Özellikle buna aşina olan bir diyetisyenle çalışmak en iyisidir.
"Hangi masraflar söz konusu? Sigortam seans masraflarını karşılayacak mı?"
İlk randevunuzu planlamadan önce cepten maliyetleriniz konusunda tam olarak bilgi sahibi olduğunuzdan emin olun.
Diyetisyen Bul Web Siteleri
Aşağıdaki web siteleri, kayıtlı diyetisyenlerin veri tabanlarını sunmaktadır:
Avustralya
Avustralya Diyetisyenler Derneği "Yetkili, Uygulayan Bir Diyetisyen Bulun"
Bu web sitesi sadece akredite diyetisyenlerin bir listesini içermekle kalmaz, aynı zamanda dernekten uzaklaştırılan veya ihraç edilen profesyonellerin bir listesini de sunar. Veritabanı, "gastrointestinal bozukluklar" için bir bağlantı içeren ad, konum ve uzmanlık alanlarına göre arama yapmanızı sağlar. Her pratisyen hekimin, iletişim bilgilerini, uzmanlık alanını, çalışma saatlerini ve diğer temel bilgileri içeren bir profil sayfası vardır.
Kanada
Kanada Diyetisyenleri "Bir Diyetisyen Bulun"
Bu site ada, konuma veya anahtar kelimeye göre arama yapmanızı sağlar. "Gastrointestinal" terimini kullandım ve profillerinde IBS'yi içeren diyetisyenlerin bir listesi sunuldu. Her diyetisyenin, deneyimleri ve uygulamaları hakkında kısa bir açıklama, iletişim bilgileri ve uzmanlık alanlarının listesini içeren kendi profili vardır.
İrlanda
İrlanda Beslenme ve Diyetetik Enstitüsü "Bir Diyetisyen Bulun"
Bu site, "Bağırsak veya Bağırsak Sorunu" seçeneği de dahil olmak üzere, konuma veya uzmanlığa göre arama yapmanızı sağlar. Her muayenehane veya diyetisyen için bağlantıya tıklamak, sizi uygulamalarına kısa bir genel bakış ve uzmanlık alanlarının tanımını içeren bir sayfaya götürür.
Yeni Zelanda
Diyetisyenler NZ "Bir Diyetisyen Bulun"
Bu site, konuma göre aramaya izin verir. Her diyetisyen için bir bağlantıya tıklamak size iletişim ve uzmanlık bilgileri sağlayacaktır.
Birleşik Krallık
İngiliz Diyetisyenler Derneği "Serbest Diyetisyenler"
Bu site, yere veya uzmanlık alanına göre bir diyetisyen aramanıza olanak tanır ve IBS konusunda uzmanlaşmış diyetisyenler için bir bağlantı içerir. Kayıtlı her diyetisyenin, deneyimleri ve uygulamaları hakkında temel bilgileri alabileceğiniz bir profil sayfası vardır.
Amerika Birleşik Devletleri
Beslenme ve Diyetetik Akademisi "Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanı Bulun"
Eski adıyla Amerikan Diyetisyenler Derneği olan Beslenme ve Diyetetik Akademisi, bölgenizde bir diyetisyen bulmanıza yardımcı olacak etkileşimli bir harita sunuyor. Şehrinizi yakınlaştırabilir veya posta kodunuzu girebilirsiniz. Daha sonra, uzmanlık alanlarıyla ilgili bilgilerle birlikte kayıtlı diyetisyenlerin bir listesi sunulacaktır.
